مقدمه
کودک شما در هفته 9 بارداری تقریباً به اندازه یک زیتون سبز است. از بالای سر تا پایین باسن، طول او حدود 22 تا 33 میلی‌متر است. کنجکاو شدید دیگر ویژگی‌های جنین در این هفته را نیز بدانید؟ این مطلب را تا انتها دنبال کنید. شما را علاوه بر ویژگی‌های کودک در هفته نهم بارداری، با علائم و وضعیت مادر در این هفته از حاملگی نیز آشنا خواهیم کرد.
وضعیت جنین در هفته 9 بارداری
کودک شما در این هفته به اندازه یک دانه ماکارونی (ماکارونی شکلی‌های شبیه لوله کوتاه خمیده) است. اگر بتوانید به داخل شکم نگاهی بیندازید، ممکن است بتوانید حدس بزنید که بینی او به چه کسی شبیه است؛ زیرا ویژگی‌های صورت کودک شما بسیار مشخص می‌شود. در نه هفتگی بارداری، پلک‌های او قابل مشاهده است. اما تا حدود هفته 27 بارداری، پلک‌های او همچنان بسته خواهد ماند.
دستگاه تناسلی کودک شما در این هفته، بیشتر دیده می‌شود، اگرچه که برای تشخیص آن توسط سونوگرافی هنوز خیلی زود است. همچنین ضربان قلب کودک شما آنقدر قوی شده است که با داپلر مخصوص جنین که بر روی شکم قرار داده می‌شود، قابل شنیدن است. در این مرحله از بارداری، کودک شما به یک نقطه عطف بزرگ در دوران بارداری شما رسیده است. او در هفته نهم، از رویان (embryo) به جنین (fetus) تبدیل می‌شود.
علائم و وضعیت مادر
خستگی
در این هفته از بارداری، سطح هورمون بارداری گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) تقریباً به اوج خود می‌رسد. به همین دلیل ممکن است نسبت به هفته‌های قبل، احساس بدخلقی، حالت تهوع و خستگی بیشتری داشته باشید. اما ناامید نشوید: وقتی بالاخره از این دست انداز عبور کنید، احساس خیلی بهتری خواهید داشت.
هنگامی که سطح هورمون‌های سه ماهه اول بارداری کمتر می‌شوند، خستگی هم به طور معمول کمتر می‌شود. اما در این بین، هر زمانی که قادر بودید، بخوابید. همچنین در طول روز میان وعده های کوچک بخورید تا سطح قند خون شما ثابت بماند.
معاینه تیروئید
تیروئید غده‌ای به شکل پروانه در زیر گردن شما است. اگر چه یک غده کوچک است، اما هورمون‌هایی تولید می‌کند که می‌توانند تأثیر زیادی بر متابولیسم، کلسترول و دمای بدن شما داشته باشند. این هورمون‌ها بر وزن، روحیه و سطح انرژی شما تأثیر می‌گذارند.
در دوران بارداری، تقاضای بدن شما برای هورمون تحریک‌کننده تیروئید، یعنی هورمون TSH افزایش می‌یابد. به این معنی که یک اختلال تیروئید که پیش از این در بدن شما کشف نشده بود، می‌تواند اوضاع بدتری پیدا کند. البته برخی از علائم تیروئید ناکارآمد (اعم از پرکاری یا کم‌کاری) بسیار شبیه علائم شایع بارداری است.
هیچ قانونی هنوز در مورد اينكه آيا تمام زنان باردار بايد تحت معاينه تیروئید قرار گيرند یا نه، وجود ندارد. بنابراين خودتان باید مراقب باشید. یعنی توجه کنید که اگر بيماری تيروئيدی از قبل داشته‌اید، یا سابقه خانوادگی بيماری تيروئيد دارید، يا عوامل خطر ديگری مانند بيماری خودايمنی داريد، با پزشكتان در اسرع وقت این موضوع را در میان بگذارید.
یک بیماری تیروئیدی درمان نشده می‌تواند بر روی مادر و نوزاد اثرات سوئی بگذارد. خوشبختانه، سطح تیروئید شما می‌تواند با یک آزمایش خون ساده بصورت قطعی مشخص شود. همچنین با استفاده درست از داروهای روزانه‌ی تجویز شده از سمت پزشک، که برای جنین بی‌خطر است، در دوران بارداری کنترل شود.
رنج نرمال میزان TSH در سه ماهه اول بارداری، بین 0.1 تا 2.5 است. در سه ماهه دوم بارداری، بین 0.2 تا 3.0 است و در سه ماهه سوم بارداری بین 0.3 تا 3.0 است.
تغییر سایز دور کمر
احتمالا از هفته 9 بارداری به بعد، متوجه شوید که شلوارهای شما مثل همیشه راحت نیستند. این موضوع نشان‌دهنده رحم در حال رشد شما است که به نسبت قبل، اندازه آن دو برابر شده است. همچنین ممکن است قسمت تحتانی شکم شما نیز به دلیل رشد رحمتان، سفت‌تر شده باشد، بنابراین پوشیدن یک شلوار جین با دکمه، واقعاً شما را اذیت خواهد کرد.
شما می‌توانید با استفاده از یک شکم بند بارداری، خرید یک شلوار جدید را کمی به تعویق بیندازید. بسیاری از خانم‌ها متوجه خواهند شد که دور کمرشان قبل از نشان دادن برجستگی‌ها، ضخیم‌تر می‌شود. پوشیدن تاپ‌های گشاد و شل، یک راه عالی دیگر است که در صورت تمایل می‌توانید با پوشیدن آن‌ها، کمی بیشتر راز بارداریتان را پیش خودتان نگه دارید.
میزان اضافه وزن صحیح
حتی اگر در سه ماهه اول ظاهر شما، خیلی متفاوت به نظر نرسد، در هر صورت افزایش وزن اتفاق می‌افتد و این چیز خوبی است. بالاخره بدن شما در حال رشد یک انسان درون خودش است. میزان اضافه وزن صحیح و ایده‌آل شما، به میزان زیادی به وزن شما قبل از بارداری بستگی دارد.
به عنوان مثال، یک زن با شاخص توده بدنی (BMI) متوسط، باید در طول بارداری حدود 11 تا 13.5 کیلوگرم وزن اضافه کند. البته باز هم هر خانمی افزایش وزن متفاوتی را با توجه به دیگر شرایطش تجربه می‌کند. خصوصاً مادرانی که چندقلو دارند.
برخی از زنان در سه ماهه اول بارداری به دلیل شدت حالت تهوع یا انزجار از غذا، حتی لاغر هم می‌شوند. این چیزی است که شما به همراه پزشک متخصص یا مامایتان، می‌توانید با یکدیگر با توجه به شرایط خاصتان بررسی کنید. اما در هر صورت اگر شما خیلی لاغر یا خیلی چاق شوید، باید نگران شوید و به دنبال مشکل باشید.
ویار
احتمال دارد شما هم همانند بسیاری از مادران دیگر، با دیدن، بوییدن یا حتی فکر کردن به بعضی از غذاها حالت تهوع بگیرید و به سمت دستشویی فرار کنید.
آیا فقط چند ماده غذایی وجود دارد که می‌توانید میل کنید؟ در سه ماهه اول، بسیاری از زنان ولع مصرف (ویار) میوه را گزارش می‌کنند. پس از آن، ویار یک سری موارد کلیشه‌ای‌تر نیز از سمت زنان باردار، گزارش می‌شود؛ مانند ترشی و بستنی.
لیست کارهای هفته 9 بارداری
در جریان گذاشتن رئیس
اگر در حال حاضر مشغول کار در یک محیط هستید، احتمالاً فکر می‌کنید که چگونه و چه زمانی، بارداری خود را به کارفرمای خود بگویید. در این مورد باید گفت، بهتر است به سیاست‌های محل کار خود نگاه کنید. همچنین در مورد اینکه می‌خواهید مرخصی زایمان شما چگونه باشد و در حالی که شما در مرخصی به سر می‌برید، چه اتفاقی برای جایگاه کاری شما خواهد افتاد، فکر کنید. اگر شما یک همکار دارید که پیش از این، یکبار مرخصی زایمان گرفته است، می‌توانید با او در مورد چگونگی این کار صحبت کنید.
شرایط مرخصی زایمان
در حال حاضر، مادران ایرانی از 9 ماه مرخصی زایمان با مزایا استفاده می‌کنند. دوران مرخصی زنان، بخشی از سابقه کاری آن‌ها محسوب می‌شود. در طول این مدت حق بیمه از سمت محل کار برای آن‌ها رد می‌شود. علاوه بر این، در این مدت عیدی و پاداش هم طبق قوانین محل کار به زن باردار، تعلق می‌گیرد. حقوق وی نیز بر اساس قانون تامین اجتماعی، برای وی پرداخت می‌شود.
