رشد جنین
مادران در هفته 30 بارداری شاهد رشد جنین خود خواهند بود. احتمالا احساس بزرگ شدن شکم خود و دست و پاگیر شدن آن را دارند. برجستگی شکم در این مرحله منطقی است. چرا که جنین از آن لوبیای کوچکی که در اولین سونوگرافی خود دیده‌اید، بزرگ‌تر شده است. او هم‌اکنون به اندازه یک بادمجان است. کودک در هفته 30 بارداری، تقریبا 40 سانتی متر قد و 1.4 کیلوگرم وزن دارد. در این هفته همه‌ی سیستم‌های اصلی بدن در حال فعالیت هستند. کودک هر هفته 227 گرم افزایش وزن دارد. رشد مغز و این چربی‌های اضافی، به تنظیم دمای بدن کودک کمک می‌کنند.
کودک وقتی درون رحم مادر است سکسکه می‌کند. شاید برای برخی از مادران این نکته جالب باشد. در ادامه به توضیح در مورد سکسکه و چرخه خواب کودک پرداخته شده است.
چرخه خواب و بیداری
کودک در هفته 30 بارداری، در حال ایجاد چرخه‌ی خواب و بیداری است. جنین در طی زمان رسیدن به روزهای آخر تولدش، هوشیارتر می‌شود. یعنی نسبت به هفته‌های اول کمتر می‌خوابد. بعید است که در هر مرحله بتوانید بفهمید که او در کدام دوره از چرخه است. چراکه شرایط برای هر نوزادی، حتی درون رحم مادر نیز متفاوت است. همچنین فهمیدن اینکه نور، سرو صدا و برنامه روزمره مادران چگونه روی چرخه‌ی خواب و بیداری کودک تاثیر می‌گذارد نیز یک راز است. به عبارتی نوع تاثیر موارد گفته شده بر روی کودکان متفاوت است به همین دلیل به طور خاص و مشخص نمی‌توان در مورد آن اظهار نظر کرد. اما در مقابل، صراحت می‌توان گفت که کودک 90 درصد اوقات را خواب است.
سکسکه
در طول دوران بارداری جنین حرکت‌های مختلفی مثل لگد زدن را دارد. یکی از این حرکت‌ها، حرکت ناشی از سکسکه نوزاد است. اگر به طور منظم اسپاسم (احساس گرفتگی) و یا حرکات منظم و سریع مثل قلقلک را دارید، نشان دهنده سکسکه کودک است. سکسکه امری طبیعی است و هیچ جای نگرانی ندارد. چرا که نشان دهنده رشد مناسب دستگاه تنفسی و سلامت جنین است. در نیمه دوم بارداری برخی از نوزادان چندبار در روز دچار سکسکه می‌شوند. البته برخی از نوزادان خیلی سکسکه نمی‌کنند. به طور کلی تعداد معینی سکسکه برای جنین مشخص نمی‌شود. چرا که نوع بارداری زنان با یکدیگر متفاوت است.
علائم بارداری
هفته 30 بارداری جزء سه ماهه سوم بارداری است. که در این سه ماهه سوم بدن مادران برای زایمان و تولد کودک آماده می‌شود. هنوز ده هفته به زایمان زمان باقی مانده است. روز بزرگی که برای آن لحظه شماری می‌کنید. در این هفته نیز مانند سایر هفته‌های دیگر، مادران شاهد تغییراتی در بدن خود هستند. که برخی از این علائم و تغییرت احتمالا با هفته‌های دیگر مشترک هستند. در ادامه در مورد تغییرات پستان و انقباضات دوران بارداری صحبت خواهیم کرد.
تغییرات پستان
یکی از علائم بارداری که بسیاری از زنان متوجه آن می‌شوند، تغییرات پستان است. سینه‌ها به دلیل آماده سازی برای شیردهی، در طی دوران بارداری بزرگ‌تر می‌شوند. همچنین در برخی از مراحل بارداری حساس نیز می‌شوند. در هفته 30 بارداری، سینه‌ها در حال آماده سازی برای شیر دهی هستند. احتمالا مادران متوجه سنگینی، پر شدن و حساس شدن سینه‌های خود می‌شوند. همچنین نوک سینه مادران که در قسمت هاله سینه قرار دارد، ممکن است برجسته شود.
انقباضات برکستون هیکس
انقباضات برکستون هیکس (Braxton Hicks) به طور نامنظم جهت آمادگی برای زایمان اتفاق می‌افتند. همه‌ی زنان در دوران بارداری این انقباضات را حس نمی‌کنند. انقباضات برکستون هیکس خفیف هستند. و در واقع یک روش تمرینی برای بالا بردن آمادگی بدن برای زایمان هستند. اما مادران به این نکته که انقباضات برکستون هر چند وقت یک بار اتفاق می‌افتند، باید توجه کنند. توجه کنید که باید این نوع انقباضات نامنظم باشند و نباید درد ناشی از آن در دفعات بعدی شدت پیدا کند. همچنین انقباضات برکستون هیکس باید با فاصله اتفاق بیفتند.
اپیزیوتومی (episiotomy)
احتمالا در مورد اپیزیوتومی (برش در ناحیه پرینه) مطالبی را شنیده باشید. برخی از مادران با شنیدن تجربه‌های مختلف مادران دیگر در این زمینه دچار استرس و اضطراب می‌شوند. اپیزیوتومی در زمان زایمان طبیعی توسط پزشک انجام می‌شود. پزشک برای ایجاد فضای بیشتر جهت خارج کردن کودک، برشی را در ناحیه پرینه مادران می‌زند. اپیزیوتومی درجه بندهای مختلف دارد و در برخی از خانم‌ها نیازی به این برش نیست. به اپیزیوتومی، برش در ناحیه پرینه نیز گفته می‌شود.
پزشکان به دلیل بهبودی دشوار این برش، سعی می‌کنند که دیگر از اپیزیوتومی استفاده نکنند. پس مادران نیازی نیست که نگران باشند. البته به دلیل فشارهای ناشی از تولد نوزاد، ممکن است بدون جراحی کمی در ناحیه‌ی پرینه دچار جراحت بشوید. به همین دلیل احتمالا برای بستن محل آسیب دیده، نیاز به انجام بخیه باشد. البته مثل مطب‌های دندان پزشکی حتما قبل از شروع بخیه زدن، قسمت مورد نظر را بی‌حس می‌کنند. پس نگران زدن بخیه‌ها نباشید.
به طور کلی برای جلوگیری از پارگی، می‌توانید ماساژ پرینه را هفته‌های منتهی به زایمان امتحان کنید. تا این ناحیه را انعطاف پذیرتر کنید.
تصمیم گیری برای ختنه نوزادان پسر
ختنه به این صورت انجام می‌شود که پوست اضافی سر آلت تناسلی برداشته می‌شود. تحقیقات حاکی از این است که عفونت ادراری نوزادانی که ختنه می‌شوند نسبت به نوزادانی که ختنه نمی‌شوند، کمتر است. در مورد زمان ختنه کردن نوزاد پسر، والدین دچار سردرگمی هستند. و نمی‌دانند که دقیقا چه زمانی برای ختنه کردن فرزندشان مناسب است. در این رابطه پزشکان اطفال برخی زمان مناسب را دو سالگی و برخی دیگر هفته‌های اول تولد بیان می‌کنند.
لیست کارهای بارداری
با فرض اینکه 39 هفته زمان زایمان یک مادر باشد، فقط 9 هفته دیگر به زایمان باقی مانده است. بنابراین وقت آن است که مادران کم کم وسایل مورد نیاز نوزاد خود را آماده کنند. برخی از مادران در این روزهای پایانی به موارد مختلفی مثل سیسمونی، جشن سیسمونی، لیست وسایل مورد نیاز نوزاد در روز زایمان و … فکر می‌کنند. حتی برخی از مادران شاغل نیز به مهد کودک فکر می‌کنند. بسیاری از مادران در تهیه برخی از موارد دچار سرگردانی می‌شوند.
در ابتدا ما پیشنهاد می‌کنیم لیستی از وسایل مورد نیاز کودک خود را تهیه کنید. همچنین برای زیباتر شدن سیسمونی نوزادتان توصیه می‌کنیم که حتما از کیک پوشک استفاده کنید. همچنین اگر قصد خرید تاب نوزاد را دارید، حتما در مورد سندرم مرگ نوزادان در خواب و امنیت تاب خواب نوزاد مطالعاتی داشته باشید.
