مقدمه
در هفته‌ی یازدهم، نوزاد در آستانه‌ی سه ماهگی است. احتمالا به دلیل توانمندی‌های نوزاد خود در این هفته، ذوق‌زده و هیجان‌زده شوید. بیشتر شدن فعالیت‌های نوزاد، مثل سعی در برقراری ارتباط با شما، بازی با اسباب‌بازی‌ها و … از جمله اتفاقات این هفته است. برای آشنا کردن هر چه بیشتر والدین با این هفته، ما در این مقاله به توضیح در مورد نوزاد یازده هفته ای پرداخته‌ایم.
مروری کلی بر هفته یازدهم
نوزاد یک هفته ای شما هم اکنون در آستانه‌ی سه ماهگی است، چه حسی دارید؟ آیا زمان برای شما بسیار زود گذشته است؟ در این هفته نوزادتان نسبت به زمانی که هشت یا نه هفته داشت (دوماهگی کودک)، چه تغییراتی کرده است؟ آیا تغییرات نوزاد در رشد یا غذا خوردن چشمگیر است؟ در پاسخ به سوال شما باید بگوییم، که در این هفته غذای نوزاد بیشتر و خواب طولانی‌تر می‌شود. همچنین کودک حرکات جدیدی مثل گرفتن یک اسباب‌بازی را یاد می‌گیرد.
در هفته‌ی یازدهم، نوزاد شما شروع به ایجاد یک روال روتین و روزمره کرده است. به عبارت دیگر خوابیدن و غذا خوردن نوزاد شما تقریبا قابل پیش‌بینی است. این روال حداقل تا وقتی برقرار است، که شما بخواهید برنامه‌ی بزرگ‌تری در برنامه‌ریزی کودک خود قرار دهید و به آن تکیه کنید.
آیا قصد دارید، که کمی از دنیای کودکانه نوزاد خود خارج شوید؟ آیا شما دلتان می‌خواهد مجددا روابط خود را با خانواده و دوستان از سرگیرید؟ آیا این ممکن است که مدتی را از این شرایطی که هم اکنون دارید، فاصله بگیرید.
همانطور که در حال نزدیک شدن به مرز سه ماهگی نوزاد خود هستید، احتمالا بدن شما نیز حالت طبیعی و نرمال خود را بدست آورده است.
وضعیت نوزاد یازده هفته ای
آیا تمایل دارید همراه با نوزاد خود به پارک یا خیابان بروید؟ تصورتان از واکنش نوزادتان در پارک یا خیابان چیست؟ آیا توانمندی‌های نوزاد شما در این هفته بیشتر شده است؟ به نظرتان شیر شما برای نوزاد، تغذیه‌ای موثر است؟
به جز سوالات گفته شده در بالا، ممکن است سوالات بسیار دیگری نیز در مورد نوزاد یازده هفته ای برای شما پیش بیایید. در این بخش ما به توضیح در مورد وضعیت نوزاد در این هفته پرداخته‌ایم. در ادامه پاسخ سوالات خود را دریافت خواهید کرد.
توانمندی‌ها
کودک شما احتمالا چند هفته است، که به دنبال اشیا است و ممکن است به زودی بتواند آنچه را که دوست دارد، بگیرد. اگرچه هنوز بیشتر اوقات این گرفتن، در این مرحله بر حسب اتفاق و تصادفی است. به طور مثال وقتی چیزی را در مقابلش بگیرید، او سعی می‌کند، آن را از دستان شما بگیرد.
شما می‌توانید در هنگامی که نوزاد روی شکم دراز کشیده است، به کودک خود کمک کنید تا توانایی تحرک و فعالیت داشته باشد. به این صورت که با قرار دادن اشیاء مورد علاقه کودک که فراتر از حد توان (دست‌ها و بازوهای) آن‌ها است، می‌توانید ببینید، که آیا نوزاد شما می‌تواند خود را بکشد و یا برای گرفتن آن تکان بخورد.
غذا خوردن موثر
احتمالا تاکنون متوجه شده‌اید، که تغذیه‌ی نوزاد از شیر مادر، برای او موثرتر و کارآمدتر است. برخی از کودکان حتی فقط در عرض 5 تا 10 دقیقه سیر می‌شوند و ممکن است تا وعده‌ی بعدی که گرسنه شوند، مدت زمان بیشتری طول بکشد. نوزادانی که از شیشه شیر (شیر خشک یا شیرمادر) تغذیه می‌کنند، وعده‌های غذایی بزرگ‌تری را دریافت می‌کنند. همچنین بیشتر نوزادان در کل شب می‌خوابند و دوباره هنگامی که گرسنه شوند، بیدار می‌شوند. با این حال تعداد کمی از این کودکان در طول شب بدون وقفه می‌خوابند.
شاید برخی از مادران در مورد تاثیرات و حقایق جالبی که شیردهی به نوزاد دارد، اطلاعاتی نداشته باشند. بنابراین، ما به این دسته از مادران مطالعه مقاله‌ی حقایق جالب درباره شیردهی را پیشنهاد می‌کنیم.
همچنین برای مادرانی که در حال دوشیدن شیر خود هستد، مطالعه مقاله‌ی دوشیدن شیر مادر را پیشنهاد می‌کنیم.
بیش‌فعالی (تحرک بیش از حد)
در حدود سه ماهگی نوزاد شما از تحرک و فعالیت بیش از حد لذت می‌برد. در واقع او از صحبت کردن با شما، آب بازی کردن در حمام و لگد زدن به اسباب‌بازی‌ها خوشش می‌آید.
با این حال آیا شما تحرک بیش از حد را در کودک خود مشاهده کرده‌اید؟
بیرون رفتن با نوزاد در فضای باز
آیا در این هفته تمایل دارید، همراه با نوزاد خود به یک فضای باز بروید؟
حس کودک شما در طی یازده هفته به خوبی رشد کرده است، که این باعث می‌شود، بیرون رفتن از خانه نسبت به گذشته لذت‌بخش‌تر باشد. هنگام رفتن به پارک یا خیابان، چیزهای زیادی برای اینکه کودک بشنود و ببیند، وجود دارد. کودکان غالبا با ضربات هماهنگ شده و واکنش‌های خود، لذت خود را نشان می‌دهند. کودک در چنین شرایطی، معمولا می‌تواند سر خود را بلند کرده تا به اطراف خود نگاه کند. همچنین با چشمان و سر خود صداها و اشیای جالب را دنبال می‌کند. به عبارت دیگر کودک با این رفتارها به دنیای اطراف خود پاسخ می‌دهد.
وضعیت مادر در هفته یازدهم
آیا تا به حال تغییرات مثبت بدن خود بعد از زایمان، فکر کرده‌اید؟ در کنار نگرانی برای بدنتان، آیا به وضعیت اقتصادی که دارید فکر کرده‌اید؟ آیا ورود عضو جدیدی در خانواده‌ی شما شرایط اقتصادی را برای شما سخت نکرده است؟
پاسخ این سوالات در ادامه همراه با راهکارهایی برای رفع نگرانی شما، داده شده است.
فواید بدن پس از زایمان
تقریباً سه ماه پس از زایمان، ممکن است از برخی از راه‌هایی که بدن شما از بازگشت به حالت قبل از کودک خودداری می‌کند، ابراز تاسف و ناراحتی کنید. آیا راهکارهایی برگشتن بدن به حالت طبیعی قبل از تولد را می‌شمارید؟
سعی کنید در این رابطه صبور باشید. آیا پس از زایمان، تغییراتی در برخی از قسمت‌های بدنتان ایجاد شده است، که شما آن‌ها را دوست دارید؟ یا احتمال دارد، که شما به این تغییرات خوب توجهی نکرده باشید و برای شما سوال شود که کدام تغییرات خوب، درست می‌گوییم؟
در پاسخ به این سوالات باید بگوییم که بدن شما پس از زایمان، با تغییرات خوبی همراه است. بزرگ شدن سینه‌های مادر، تقویت مو و ناخن‌های شما، از جمله این تغییرات مثبت است.
وضعیت مالی
سوال برخی از والدین این است، که با ورود عضو جدید خانواده، چگونه می‌توانند وضعیت اقتصادی را مدیریت کنند، که با شکست مالی دچار نشوند؟
این مسئله برای برخی از والدین یک نگرانی است. در واقع ترکیبی از هزینه‌های کودک و افت درآمد به دلیل مرخصی زایمان، مسائلی هستند، که باعث ایجاد استرس مالی در والدین می‌شود.
با این حال نگران نباشید. روش‌هایی وجود دارند، که بتوان بار استرس مالی و نگرانی‌های ناشی از آن را کاهش داد. یکی از این روش‌ها این است، که هر چه زودتر شروع به پس‌انداز کردن کنید. همچنین سعی کنید، از مزایایی که در این دوران مرخصی زایمان به شما تعلق گرفته است، بیشترین بهره و استفاده را ببرید. روش دیگر این است، که در کنار شغل ثابتی که دارید، سعی کنید کار دیگری را برای را به عنوان کمک هزینه شروع کنید.
حرکت نوزاد در خواب
یکی از حساس‌ترین کارهایی که والدین در طی دوران بزرگ کردن کودک خود انجام می‌دهند، این است که در زمانی که نوزاد خواب است، خیلی آرام و بدون اینکه کودک تکان بخورد، او را جابهجا کنند. جابهجا کردن نوزاد از صندلی ماشین و کالسکه از مواردی است، که با حساسیت برای جلوگیری از بیدار شدن نوزاد، انجام می‌شود.
پاورچین راه رفتن، تاب دادن آرام، پیچاندن نوزاد در قنداق و دستان گرم شما که به آرامی کودک را جابهجا می‌کند، از جمله ترفندهایی است، که باعث جلوگیری از بیدار شدن کودک می‌شود.
