مقدمه
هفته دهم پس از تولد نوزاد نیز مانند هفته‌های دیگر شامل اتفاقات و چالش‌هایی برای مادران است. تغذیه و خواب، فعالیت‌های حسی، هماهنگی بدن و جهش رشد از جمله مسائل مربوط به هفته‌ی دهم پس از تولد نوزاد هستند. در این هفته ما در مورد وضعیت شیر مادر و تغییرات مربوط به آن صحبت خواهیم کرد. در واقع ما در این مطلب به توضیح در مورد نوزاد ده هفته ای و وضعیت مادر پرداخته‌ایم.
با ما همراه باشید، تا اطلاعات مفید و جالبی را در مورد خود و نوزادتان دریافت کنید.
مروری بر هفته دهم
ده هفته زیاد به نظر می‌رسد، درست است؟ وقتی تعداد هفته‌های پس از تولد نوزاد، دو رقمی می‌شود، شما احتمالا به جای هفته، از ماه استفاده می‌کنید. این یعنی، وقتی بخواهید نوزاد خود را معرفی کنید و بگویید او چقدر سن دارد، به جای اینکه بگویید چند هفته است، می‌گویید چند ماهه است.
مثلا می‌گویید: “کوچولوی من دو ماهه است.” به جای اینکه بگویید: “کوچولوی من هشت هفته دارد.”
مگر اینکه قصد داشته باشید، خیلی خاص و ویژه سن کودک خود را به صورت هفتگی بیان کنید.
کودک در این مرحله رشد می‌کند، که به این معنی است که شما ممکن است دیگر نتوانید از لباس‌های سه تا شش ماهگی برای نوزاد خود استفاده کنید. حتی ممکن است سبد لباس‌هایی که از همان ابتدا برای نوزاد خود استفاده می‌کرده‌اید، را کنار بگذارید.
در حالی که شما برای خواب‌های طولانی و هوشیاری بیشتر او خوشحال هستید، باید بگوییم، که رشد نوزادان همیشه تلخی و شیرینی خود را دارد. همیشه در کنار خوشحالی‌هایی که دارید، دردسرها و چالش‌هایی نیز در طی فرآیند رشد وجود دارند.
وضعیت نوزاد ده هفته ای
تصورتان از نوزاد 10 هفته ای چیست؟ آیا فکر می‌کنید نوزاد یک هفته ایِ چند هفته قبل و کوچک شما، تغییرات بسیاری خواهد کرد؟ خواب و تغذیه نوزاد چگونه خواهد بود، آیا هنوز به خاطر کودک خود متحمل بی‌خوابی می‌شوید؟ فعالیت‌های حسی کودک چگونه رشد کرده است؟
برای مادران تازه وارد، احتمالا این دسته از سوالات دلهره‌آور باشد، اما نگران نباشید. ما در ادامه در مورد هر یک از این مسائل به خوبی توضیح خواهیم داد.
خواب و تغذیه
نوزاد شما هنوز 14 تا 17 ساعت در روز را می‌خوابد و در این بین مرتبا غذا می‌خورد. ممکن است وعده‌های غذایی نوزاد کمی بزرگ‌تر شود، زیرا شکم آن‌ها شیر بیشتری را در خود جای می‌دهد. همچنین در این هفته، مدت زمان هوشیاری کودکان طولانی‌تر می‌شود. اگر پدر و مادر خوش شانسی باشید، نوزاد شما در طول شب خواهد خوابید. در بهترین حالت معمولا 5 یا 6 می‌خوابند. اما در این زمان، کمبود خواب در مادران بسیاری برای نگهداری از کودک، دیده می‌شود.
برخی از مادران برای کاهش این بی‌خوابی‌ها، به دنبال راهکارهایی هستند. احتمالا یکی از این راهکارها، استخدام پرستار شب است. به همین دلیل ما برای مادرانی که قصد استخدام یک پرستار شب را برای نگهداری از کودکشان هستند، یک پیشنهاد داریم. ما توصیه می‌کنیم، قبل از اینکه برای استخدام یک پرستار شب مقاله‌ی پرستار شب برای مراقبت از نوزاد را مطالعه کنید، تا بتوانید پرستار مناسبی را برای کودک خود انتخاب کنید.
ما در این قسمت یک توصیه و پیشنهاد خوب برای مادرانی که نسبت به خواب نوزاد خود دچار وسواس شده‌اند، داریم. ما به این دسته از مادران مطالعه مقاله‌ی وسواس در برنامه خواب نوزاد را پیشنهاد می‌کنیم. امیدواریم مطالب مقاله‌های پیشنهادی برای شما مادران عزیز موثر واقع شوند.
جهش رشد
در مرز 10 هفتگی، کودک احتمالا در حال رشد دست و پاهایی کاملا تپل و چاق است. اگر هنوز همان لباس‌های قبلی خود را می‌پوشند، به زودی با توجه به رشدی که داشته‌اند، باید لباس‌های بزرگ‌تری را بپوشند. همچنین ممکن است لازم باشد کمربند یا تسمه‌های صندلی‌های ماشین و تاب‌ها را تنظیم کنید، چرا که کودک شما دیگر بزرگ شده است. در واقع باید با توجه به رشد کودک خود، شرایط و کارهایتان را متناسب با رشد و سن او تغییر دهید.
هماهنگی بدن
هماهنگی کودک شما ادامه خواهد یافت. که این به معنی توانایی استفاده کارآمد از قسمت‌های مختلف بدن در کنار هم است. کودکان ممکن است شروع به متمرکز کردن بینش و درک خود کنند، که در نهایت به این درک و فهم برسند، که شاید بتوانند چیزی که در جلویشان آویزان است را بگیرند. در ابتدا این هماهنگی کاملا تصادفی است، اما با تمرین، کودک شما به زودی به دنبال عینک چشمان پدر یا اسباب‌بازی مورد علاقه خود نیز خواهد بود. اگرچه برای آن‌ها تسلط بر توانایی درک و نگه‌داشتن هدف مورد نظرشان خیلی زود است، اما دستیابی به آن و قرار دادن دو حس در کنار هم یک جهش بزرگ در رشد است و بقیه‌ی موارد به زودی اتفاق خواهند افتاد.
فعالیت‌های حسی برای کودک
اسباب بازی‌های آویزان، قابل فشار و رنگارنگ در این سن برای حس بینایی و لمس کودک عالی هستند. با این حال شنوایی نوزادان را نیز فراموش نکنید. چرا که موسیقی، اسباب بازی‌های موسیقی، جغجغه نرم و … از جمله موارد جالبی هستند، که توجه کودک را به خود جلب می‌کنند. همچنین موارد زیادی برای کودک وجود دارد، که می‌تواند او را تحت تاثیر قرار دهد، به گونه‌ای که احساس ناآرامی یا ناراحتی در آن‌ها ایجاد می‌کند.
ممکن است متوجه شوید که آن‌ها به شدت روی دستان و انگشتان خود به مدت چند دقیقه متمرکز شده‌اند، حتی آن‌ها را با یک فرمانی به سمت دهانشان می‌آورند.
وضعیت تف کردن نوزاد چگونه است؟ او هنوز بر روی لب‌هایش، حباب‌های همراه با آب دهان خود ایجاد می‌کند یا اینکه او می‌تواند زبان خود را در بیاورد.
وضعیت مادر در هفته دهم
چه چیزی در این هفته در انتظار مادران است؟
آیا شما از اینکه در یک اجتماع دوستان و … به کوچولوی خود شیر بدهید، احساس عدم راحتی می‌کنید؟ یا برای شما این مسئله مهم نیست؟ راستی وضعیت شیردهی شما چگونه است؟ تغییرات شیر خود را از وقتی که نوزادتان یک هفته داشت، تا به الان حس کردید؟
در ادامه به این سوالات پر تکرار که برای بسیاری از والدین پیش می‌آید، پاسخ داده‌ایم.
شیردهی در جمع
خبر خوب این است، که برخلاف همه صحبت‌هایی که در مورد شیردهی در جمع شنیده‌اید، شیردهی در جمع برای همه‌ی مردم قابل پذیرش است. به عبارت دیگر از این که در یک جمع مثلا دوستانه یا دورهمی خانوادگی، به نوزاد شیر بدهید، خجالت نکشید. توجه کنید، این احساس که شما هر جایی که دلتان می‌خواهد به نوزاد خود غذا بدهید، متفاوت است با احساسی که ناشی از عدم راحتی و خجالت‌زدگی شما است. این احساس عدم راحتی در هفته‌های ابتدایی پس از تولد نوزاد، به نسبت مشهودتر است. احتمالا در هفته‌های ابتدایی، شیردهی به نوزادتان، در هر جایی برای شما کار راحتی نباشد.
تکامل شیر مادر
شیر مادر از روزهای اول پس از تولد، که عمدتاً آغوز بوده است، تغییرات بسیاری کرده است.
با این حال اما آیا می‌دانید این ماده در طی یک جلسه تغذیه، از شب به روز و هنگامی که کودک بیمار است نیز تغییر می‌کند؟ به نظر شما هر مواد غذایی که می‌خورید، تاثیرات متفاوتی را روی شیر شما می‌گذارند؟ یا تفاوتی ندارند؟
برای دریافت پاسخ این سوالات، ما مطالعه مقاله‌ی تغییرات شیر مادر را به شما مادران عزیز توصیه می‌کنیم.
علاوه بر تغییرات شیر خود در دوران شیردهی، آیا تا به حال به فواید آن برای نوزاد خود فکر کرده‌اید؟ اطلاعاتی در این زمینه دارید؟
اگر اطلاعاتی ندارید، می‌توانید به مطالعه مقاله‌ی حقایق جالب درباره شیردهی بپردازید. احتمالا اطلاعات و حقایق جالبی را از این مقاله دریافت خواهید کرد.
ماساژ نوزاد
با تکمیل برنامه‌های وقت استراحت و خواب کودک، ممکن است ماساژ کودک را امتحان کنید، تا به شما در امر نوزاش کردن نوزادتان و آرام کردن او بعد از مدتی بی‌قراری کمک کند.
همچنین برخی از مادران معتقدند ماساژ دادن شکم نوزاد و یا حرکت دوچرخه‌ا‌ی پاهای کودک، برای تسکین دردهای ناشی از گاز معده نوزاد موثر است.
