6 مورد از علائم و نشانه‌های بارداری 

مقدمه

بارداری باعث ایجاد تغییرات بسیاری در بدن و وضعیت روحی مادر می‌شود. حتی این تغییرات در دورن پس از زایمان نیز به شکل‌های دیگر در مادران دیده می‌شود. اما نگران نباشید، چرا که این نشانه‌ها و تغییرات در دوران بارداری طبیعی هستند. با این حال ما برای افزایش اطلاعات مادران در مورد تغییرات دوران بارداری، در این مطلب به توضیح در مورد علائم بارداری در مادران پرداخته‌ایم.
با ما همراه باشید، تا اطلاعات مفیدی در این زمینه دریافت کنید.

بارداری

بارداری با علائم و نشانه‌های مختلفی در بدن مادران دیده می‌شود. احتمالا مادران با علائمی مانند تورم در قوزک پا، حالت تهوع و کمر درد آشنا هستند. اما آیا مادران در مورد تجمع مدوام بزاق در دهان یا خونریزی بینی و دهان نیز اطلاعاتی دارند؟ آیا تا به حال شنیده‌اند که یک مادر این علائم را داشته باشد؟

در ادامه‌ی این مطلب به توضیح در مورد 6 نشانه‌ی بارداری در مادران پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید تا اطلاعات جالبی را در این زمینه دریافت کنید، چرا که ممکن است شما نیز یک یا چند مورد از این علائم را در دوران بارداری خود تجربه کنید.

بزاق بیش از حد

مورد اولی که در مورد آن توضیح می‌دهیم، بزاق بیش از حد در دوران بارداری است. در طول سه ماهه‌ اول بارداری، بسیاری از زنان متوجه می‌شوند که بزاق بیش از اندازه در دهان آن‌ها جمع می‌شود. گاهی اوقات بزاق دهان به میزانی زیاد است که در صحبت کردن مادر اختلال ایجاد می‌کند.

افزایش بزاق دهان در مادران، یک خطر یا هشدار برای سلامتی مادران نیست. این مشکل فقط برای مادران آزاردهنده است. بزاق اضافی اغلب با حالت تهوع صبح‌گاهی همراه است و باید تا سه ماهه دوم بارداری پایان یابد.

برای کنترل بزاق دهان و حالت تهوع، توصیه می‌شود که آدامس بدون قند بجویید. همچنین می‌توانید، برای مدیریت این وضعیت، از دهان‌شویه استفاده کنید.

خونریزی بینی و لثه

ریشه‌ی بیشتر علائم بارداری در تغییر سطح هورمون‌ها است. تغییر سطح هورمون باعث افزایش جریان خون در سوراخ‌های بینی می‌شود. همچنین این افزایش جریان خون، لثه‌های مادر را متورم و حساس می‌کند. این مشکل به خصوص در سه ماهه دوم بارداری دیده می‌شود.

در یکی از مطالعات، محققان هلندی دریافتند که خونریزی لثه یکی از شایع‌ترین تغییرات دهانی در زنان باردار است.

غریزه لانه‌سازی

لانه‌سازی (Nesting)، رفتاری است که در زنان باردار و حتی برخی از حیوانات مشاهده می‌شود. این غریزه در حیواناتی مثل پرندگان، گربه‌ها و سگ‌ها مشاهده می‌شود.
در واقع این غریزه، به معنای آماده‌سازی و مرتب کردن خانه برای ورود نوزاد است.

احتمالا در سه ماهه سوم بارداری این غریزه در مادر دیده شود. اگر دیدید که یک مادر تمایل شدید به تمیز و مرتب کردن خانه‌ی خود را دارد، تعجب نکنید. چرا که این امر طبیعی است و برای بسیاری از مادران اتفاق می‌افتد.

دارین الچار (Darine El-Chaâr) متخصص زنان و زایمان در این مورد اینطور بیان می‌کند، در چنین موقعیتی مادران فقط می‌خواهند کارهای زیادی را انجام بدهند. این مانند زمانی است بدنتان به شما می‌گوید: “شما باید همه چیز را برای کودک آماده کنید.”

به طور کلی این غریزه برای مادران مضر و خطرناک نیست. اما باید به این نکته نیز توجه کرد که مادر در اواخر دوران بارداری شرایط حساس‌تری دارد و باید مراقب فعالیت‌های خود باشد. به طور مثال، مادر وقتی درگیر این غریزه است، نباید هر فعالیتی را برای تمیز کردن خانه انجام بدهد. چرا که فعالیت‌های سنگین مثل جا‌به‌جایی وسایل خانه برای مادر خطرناک است.

بنابراین، سعی کنید وقتی این غریزه در شما دیده شد، فعالیت‌های خود را کنترل شده انجام بدهید.

تغییرات مو و ناخن

در دوران بارداری تارهای موی مادر ضخیم‌تر و ناخن‌ها محکم‌تر می‌شوند. در هفته‌ی 20 بارداری، بسیاری از زنان متوجه می‌شوند که موها و ناخن‌هایشان سریع‌تر از حد معمول رشد می‌کنند.

افزایش سطح هورمون استروژن و گردش خون، دلیل افزایش رشد موها و ناخن در مادران است. چرا که با این اتفاقات مواد مغذی بیشتری نسبت به قبل برای مو و ناخن فراهم می‌شود.

مطالعه‌ای در آوریل سال 2016 (1395 شمسی) در مجله‌ی International Journal of De‌rmatology منتشر شد. در این مطالعه وضعیت ناخن بیش از 300 زن مورد ارزیابی قرار گرفت. نتیجه‌ی این مطالعه نشان داد که بیش از نیمی از این گروه مادران، تغییرات ناخن را در دوران بارداری خود داشته‌اند.

ضخیم شدن تارهای مو و محکم‌تر شدن ناخن‌ها یک مزیت خوب و مثبت از دوران بارداری است. بنابراین، سعی کنید تا جایی که این تغییرات برقرار است از آن‌ها لذت ببرید.

خارش و قرمز شدن کف دست و پا

در دوران بارداری به مرور زمان، پوست شکمتان کشیده شده و بزرگ‌تر می‌شود. در این شرایط احتمال خارش را در ناحیه‌ی شکم خود احساس می‌کنید. همین مسئله ممکن است برای دست و پاهای شما نیز اتفاق بیفتد.

متخصص زنان و زایمان الچار در این مورد می‌گوید: “در موارد خاص ممکن است علت این مشکل را کلستاز درون کبدی دوران بارداری تشخیص بدهیم، که باید آن را جدی گرفت و سریع درمان کرد. البته معمولا این خارش کاملا طبیعی است.”

آیا در مورد مشکل کلستاز در دوران بارداری اطلاعاتی دارید؟
ما به شما توصیه می‌کنیم برای دریافت اطلاعات مورد نیاز در این زمینه، مقاله‌ی کلستاز بارداری را در سایت بهترین مادر مطالعه کنید.

افزایش خون‌رسانی به پوست و افزایش سطح هورمون استروژن، محتمل‌ترین دلایل قرمز شدن کف دست و خارش پوست است. با این حال، حتما هر گونه خارش را با پزشک خود در میان بگذارید. چرا که ممکن است این خارش علائم یک بیماری باشد و ربطی به دلایل گفته شده نداشته باشد.

گرفتگی عضلات پا

مورد آخری که در مورد آن در این مطلب توضیح داده شده است، گرفتگی عضلات پا در مادران است.
متخصص الچار در این مورد اینطور می‌گوید: “برخی از زنان در شب دچار گرفتگی عضلات پا می‌شوند. در چنین وضعیتی به خاطر درد شدید و ناگهانی از خواب بیدار می‌شوند.”

در گذشته تصور می‌شد که گرفتگی پا در بارداری به دلیل کمبود کلسیم و ویتامین دی است. این در حالی است که مصرف مکمل‌ها نیز موثر نبوده است و همچنان برخی از مادران دچار گرفتگی عضلات پا می‌شوند.

الچار در این می‌گوید: “من متوجه شده‌ام که مصرف آب تونیک در شب برای برخی از مادران موثر بوده است. اما اگر این راهکار برای یک مادر جواب ندهد، مادر باید سعی کند به آن توجهی نکند و شرایط را تحمل کند.”