بررسی مفید یا مضر بودن تکنیک تربیتی وقفه کوتاه 

مقدمه

پدر و مادرها همواره به دنبال بهترین راهکار برای تربیت فرزند خود هستند. اینکه روش تربیتی نتیجه‌ی خوبی بدهد و کودک را متوجه اشتباه خود بکند، مهم است. با این حال، والدین باید توجه کنند که روش‌ها و تکنیک‌های تربیتی که به کار می‌برند، آسیبی به کودکشان وارد نکند. بنابراین، خیلی مهم است، که والدین علاوه بر نتیجه‌ی یک روش تربیتی به تاثیراتی که آن روش بر کودک می‌گذارد نیز توجه کنند.
یکی از تکنیک‌هایی که برخی از والدین، از آن استفاده می‌کنند، تکنیک وقفه کوتاه یا تایم اوت است. این مقاله به توضیح در مورد تاثیرات تکنیک وقفه کوتاه پرداخته است.

والدین می‌توانند برای کسب اطلاعات بسیار در زمینه‌ی این تکنیک تربیتی، مقاله‌ی تکنیک تربیتی وقفه کوتاه را مطالعه کنند.
این تکنیک ممکن است برای برخی از کودکان نتیجه و تاثیرات خوبی به دنبال نداشته باشد. بنابراین برای بسیاری از والدین این سوال مطرح شده است، که آیا تکنیک وقفه کوتاه، می‌تواند بیش از مفید بودن، ضرر داشته باشد؟
طبق تحقیقات جدید، والدین باید به دنبال روش انضباط دیگری باشند.

تجربه یک مادر

اولین باری که شدت عصبانیت و خلق و خوی تند پسرم آریا را دیدم، او 16 ماهه بود. ما در کف آشپزخانه، در حال بازی با پیست پرشی ماشین‌های او بودیم. با ماشین‌های که هر کدام در دست داشتیم، مسابقه می‌دادیم. در یکی از مسابقه‌ها، وقتی پسرم برخورد ماشین خود با ماشین من را دید، به جای ادامه دادن بازی، عصبی شد. او آنقدر عصبی شد، که ماشین‌های کوچک فلزی‌اش را به بیرون از آشپزخانه پرت می‌کرد. عصبانیت او در این مرحله متوقف نشد. او شروع به جیغ زدن کرد و ماشین‌های بیشتری را به جهات مختلف پرت می‌کرد.

استفاده از روش وقفه کوتاه

در مقابل من او را به اتاق خوابش بردم و در را به روی او بستم. من خیلی شوکه شده بودم و می‌خواستم که فریاد بزنم. من اعتقادی به تنبیه فیزیکی بچه‌ها ندارم. همچنین قبلا هرگز مجبور به استفاده از روش وقفه کوتاه نبوده‌ام. من قبلا برای تنبیه او از تکنیک تربیتی تایم اوت استفاده نکرده بودم، اما گویی مجبور بودم. چرا که او دیگر رفتارهای بدش بیش از حد شده بود. طوریکه من نمی‌دانستم، او را به خاطر رفتارهای بدی که دارد، چگونه تنبیه کنم.

تاثیرات

استفاده از تکنیک تربیتی تایم اوت، شرایط را بهبود نداد. وقتی او را به داخل اتاقش فرستادم، شروع به جیغ کشیدن و کوبیدن به در کرد. او التماس می‌کرد، که در را به روی او باز کنم و او را بیرون بیاورم. من با دیدن این صحنه، از کاری که کردم، متعجب شدم. من به عنوان مادری که هیچ‌گاه نمی‌گذاشت، کودکانش در خواب بترسند و فریاد بزنند، چگونه می‌توانستم این کار را بکنم؟

دلم می‌خواهد، بگویم، که این آخرین باری بود، که من از این تکنیک برای کودکانم استفاده کردم، اما اینطور نبود. تایم اوت برای من راهی آسان برای فرار از شرایطی است، که پسرم با بدخلقی‌اش آن را ایجاد کرده است. در این روش من قادر به منتقل کردن کودک از آن مکان به مکان دیگری هستم. با این کار بعد از آن بلافاصله به بدرفتاری کودک پایان داده می‌شود. همچنین کودک چند دقیقه در سلول انفرادی در اتاق‌ خود قرار می‌گیرد.

جایگزین

من هرگز تکنیک وقفه کوتاه را به عنوان یک روش برای برقراری نظم دوست ندارم، اما واقعا جایگزین دیگری برای آن پیدا نمی‌کردم. من هنوز هم این تکنیک را دوست ندارم. چرا که من از شنیدن ناراحتی بچه‌هایم متنفر هستم. همچنین دوست ندارم که مجبور بشوم، کاری را انجام بدهم که کودکانم به تنهایی عصبانیت خود را کنترل کنند و آرام شوند.

تحقیقات

تحقیقات جدید و جالب اخیرا در کتاب “No Drama Discipline” منتشر شده است.
این تحقیقات، گویای این هستند، که تکنیک تایم اوت با یک پیچدگی شگفت‌آور، فقط ناراحتی و رنج من را افزایش می‌دهد. در واقع این تکنیک می‌تواند مغز کودک را تغییر دهد. Siegel و Bryson، در طی تحقیقاتشان در كتاب خود دریافتند، كه الگوهای تصویربرداری مغزی از كودكانی كه با یك وقفه كوتاه تنبیه می‌شوند، شبیه كودكانی است، كه درد جسمی را تجربه می‌كنند.

آرام کردن کودک

کودکان نیاز شدیدی به ارتباط دارند. چندین دهه تحقیق در زمینه‌ی دلبستگی فرزندپروری (attachment parenting) نشان می‌دهد، که به ویژه در مواقع پریشانی، ما باید نزدیک افرادی باشیم، که از ما مراقبت می‌کنند. وابستگی فرزندپروری، در واقع یک فلسفه‌ی فرزندپروری است، که روش‌هایی را پیشنهاد می‌دهد، که هدف آن ارتقای دلبستگی والدین و کودک نه تنها با حداکثر همدلی، بلکه با تماس فیزیکی و لمس بدن کودک است.
بنابراین، با توجه به نکته‌ی گفته شده، باید در زمانی که کودک عصبی یا کلافه است، در کنارش باشیم.

اما هنگامی که کودک کنترل عاطفی خود را از دست می‌دهد، والدین اغلب کودک خود را در اتاق کودک یا خودشان روی یک صندلی قرار می‌دهند. در واقع این حرکت والدین، به این معنی است، که در این لحظه پریشانی عاطفی، باید به تنهایی این رنج و مشکل را تحمل کنند.
با توجه به تجربه‌ای که خودم در استفاده از تکنیک وقفه کوتاه دارم، می‌توانم بگویم، که کودکان بعد از وقفه کوتاه نسبت به قبل از آن، بیشتر ناراحت می‌شوند.

تاثیرات تکنیک وقفه کوتاه

Siegel و Bryson بیان می‌کنند: “والدین ممکن است تصور کنند، که وقفه کوتاه باعث آرامش کودکان و تامل در رفتار آن‌ها می‌شود. اما در عوض این روش معمولا باعث عصبانی‌تر و بی نظم‌تر شدن کودکان می‌شود. همچنین این تکنیک باعث می‌‌‌شود، که حتی توانایی کنترل خودشان را نیز نداشته باشند، یا درباره‌‌ی کارهایی که انجام می‌دهند، فکر کنند.”

در حال حاضر، کاش می‌توانستم، بگویم که من راهی بسیار عالی برای جلب رضایت فرزندانم و رفتارهایشان یافتم که شامل ضرب و شتم یا تکنیک تایم اوت نیست، اما من همچنان، هیچ راهکار دیگری پیدا نکردم.

راهکار جایگزین

بسیاری از کارشناسان والدین، مانند Siegel و Bryson، روشی دیگر را به عنوان جایگزین وقفه کوتاه پیشنهاد می‌کنند. کارشناسان معتقد هستند، که به جای استفاده از این تکنیک، والدین در شرایطی که کودک عصبی است، با او صحبت کنند و او را آرام کنند. والدین می‌توانند از مواردی مثل نشستن در کنار کودک و آرام کردن او، گوش دادن به نظرات و دیدگاه‌هایش، همدردی کردن و صحبت در مورد راه‌حل‌های دیگر حل مسئله، استفاده کنند.

در شرایطی که سعی می‌کنید، در مقابل تنش‌هایی که کودکتان ایجاد می‌کند، خونسرد باشید، احتمالا صحبت با کودک آخرین گزینه‌ای است که به ذهنتان می‌رسد. در چنین شرایطی شما تمایل به یک صحبت جدی و در عین حال آرام و دوستانه با یک کودک جیغ‌جیغو دارید.

سخن آخر

من برای بچه‌های خودم هنوز از تکنیک وقفه کوتاه اسفتاده می‌کنم، در حالی که این من هستم که برای ارزیابی مجدد دلایل ناراحتی بچه‌هایم، به زمان نیاز دارم. بنابراین، در حالی که یافته‌های Siegel و Bryson’s، تغذیه‌ای جالبی برای تفکر فراهم می‌کنند، اما من فکر می‌کنم، که فعلا به استفاده از تکنیک وقفه کوتاه پایبند باشم.