مقدمه
ناباروری بر مردان و زنان می‌تواند تاثیر بگذارد و مشکلات عاطفی و روانی زیادی برای آن‌ها به وجود آورد. همچنین می‌تواند موجب ناامیدی، احساس افسردگی، ناتوانی و کاهش میل جنسی در دو طرف شود. زنان باید بدانند که زمان کافی برای باردار شدن دارند و استرس را از خود دور کنند. مگر اینکه مشکلات باروری ریشه در عوامل بیولوژیکی و ژنتیکی داشته باشد. در این صورت می‌توانند به درمان‌های باروری روی آورند یا در نهایت بچه‌های بی سرپرست را به فرزند خواندگی بگیرند. زنان از اینکه بچه دار نشوند مضطرب می‌شوند و استرس می‌گیرند. چرا که می‌ترسند دیگران فکر کنند آن‌ها نقص و مشکل خاصی دارند. در این مطلب در مورد همه‌ی این موارد و 5 نکته‌ای که زنان در شرف بارداری باید رعایت کنند، گفته شده است. پس در ادامه با ما همراه باشید.
رعایت حال زنان نابارور
از هر شش زن، یک نفر مشکل باروری دارد و برای باردار شدن تقلا و تلاش می‌کند. هیچ چیز خاصی وجود ندارد که با گفتن آن به زنان باردار برایشان مشکل خاصی ایجاد کند. اما موارد و نکاتی وجود دارد که باید آن‌ها را رعایت کرد و نباید به آن‌ها گفت.
برخی از افراد فکر می‌کنند باردار شدن راحت است و سریع می‌توانند بچه دار شوند. آن‌ها بر اساس زمان تخمک گذاری و اینکه چه روزی از آن چرخه، شانس بارداری بالا است، عمل می‌کنند. همچنین در این زمان رابطه برقرار می‌کنند و باردار می‌شوند. اما این برای همه زنان صدق نمی‌کند و از هر شش زن یک نفر به سختی باردار می‌شود و برای بچه دار شدن تلاش زیادی می‌کند.
مشکلات
وقتی که شما برای برای بچه دار شدن تلاش می‌کنید، به نظر می‌رسد که در این راه با کلی از مشکلات و دست انداز‌ها برای باردار شدن روبرو هستید. همچنین وقتی نتیجه‌ای نمی‌گیرید، احساس ناامیدی می‌کنید و انگار چیزی در زندگی خود کم دارید. وقتی در باردار شدن مشکل داشته باشید و بچه دار نشوید، ممکن است زندگی مشترک کم کم برایتان عادی و کسل کننده شود. همچنین شاید با برخی از دوستانتان که بچه دارند احساس غریبگی کنید.
همچنین اگر شما دوستی دارید که مشکل در باردار شدن دارد. حواستان باشد که هنگام صحبت و چت کردن با او حرفی نزنید که باعث ناراحتی‌اش شود. حتی اگر نیت بدی هم نداشته باشید. شاید از روی دلسوزی و دوستی در مورد این موضوع حرفی بزنید که او را ناراحت و غمگین کند. متاسفانه، هیچ چیزخاصی وجود ندارد که ما بتوانیم برای دلداری به شخصی که مشکل در باروری دارد بگوییم. بهتر است که بیشتر به درد و دل آن‌ها گوش دهید تا این که حرف بزنید. به هر حال چند نکته وجود دارد که نباید به کسانی که مشکل بارداری دارند بگویید. در ادامه، در مورد برخی از این نکات توضیح داده شده است.
“آرام باشید”
همه‌ی ما گاهی شنیده یا دیده‌ایم که زن و شوهری برای باردار شدن تلاش زیادی می‌کنند. اما وقتی آن‌ها می‌فهمند مشکل در باروری دارند و به نتیجه‌ای نمی‌رسند ناامید می‌شوند. از باردار شدن منصرف می‌شوند. در اینجا نکته اصلی، کاهش فشار روحی روانی در زوج‌هایی است که می‌خواهند باردار شوند. اینکه به آن بگویید: ماساژ بدن با روغن اکالیپتوس، انجام ورزش یوگا و ریلکس کردن می‌تواند در حین بارداری به آن‌ها کمک کند، اشتباه است. آن‌ها خود این را می‌دانند اما این موارد مشکلشان را حل نمی‌کند. همچنین فکر می‌کنند شما آن‌ها را سرزنش می‌کنید و این باعث خشم آن‌ها می‌شوند و در واقع گفتن این حرف‌ها کمکی به آن‌ها نمی‌کند. واقعیت این است که گرچه استرس می‌تواند روی میل جنسی، چرخه‌ی تخمک گذاری و سطح و قوام اسپرم نیز تاثیر بگذاردT اما اینکه به کسی بگویید آرام باشد، بدتر آرامش روانی او را کاهش می‌دهد.
“نگران نباشید. شما وقت دارید هنوز.”
هر زنی با تعداد محدودی تخمک متولد می‌شود، و توانایی باروری آن‌ها پس از 35 سالگی کاهش می‌یابد. این درست است، زنی که 28 سال سن دارد زمان بیشتری برای بارداری نسبت به یک زن 34 ساله دارد. اما وقتی هر دوی این زن‌ها پس از سال‌ها تلاش برای بارداری نتیجه‌ای نمی‌گیرند و بچه دار نمی‌شوند، پس هر دوی آن‌ها یک مشکل دارند و آن هم ناباروری است. اگر مشکل، ژنتیکی و بیولوژیکی باشد، پس سن و سال هیچ فرقی نمی‌کند. همچنین در این مورد، زمان آخرین چیزی است که اهمیت دارد. وقتی که هرگز مطمئن نیستید که آیا بارداری اتفاق می‌افتد یا نه. حتی اگر در نهایت باردار هم شوید ولی در کل، ماه‌ها و سال‌هایی که می‌گذرد را قشنگ حس می‌کنید. همچنین حتی برای دلداری دادن به آن‌ها هم هیچوقت نگویید که زمان کافی برای بچه دار شدن دارند. چرا که ممکن است بسیار ناراحت شوند.
“از زندگی بدون بچه لذت ببرید. بچه‌ها خسته‌کننده‌اند.”
اگر چه والدین ممکن است آن زندگی مشترک دو نفره و آن آزادی را بعد از بچه دار شدن از دست بدهند. اما تقریبا هیچ یک از آن‌ها پس از بچه دار شدن ناراضی نیستند. همچنین بعد از بچه دار شدن حاضر نیستند آن را با زندگی قبلی بدون بچه، عوض کنند. مواردی پیش می‌آید که به شما بگویند شاید زندگی بدون بچه‌ای که داشتید بهتر و راحت‌تر بود. ولی شما این را قبول ندارید و واقعا آن را نمی‌خواهید. پس این نکته را نیز رعایت کنید و آن را به والدینی که بچه می‌خواهند، نگویید. به زوجینی که مشکلات در باروری دارند گفته می‌شوند بیشتر راجع به زندگی بچه داری فکر کنند. مثلا شب بیداری، موقعی که کودک گریه می‌کند و نمی‌خوابد. بیماری‌ها، تب کردن و … که در کودک اتفاق می‌افتد و نگرانی‌های بی پایانی که در این موارد وجود دارد. اما وقتی این نکات را هم به والدینی که مشکل در باروری دارند، می‌گوییم. با این حال آن‌ها هنوز دوست دارند بچه دار شوند.
“یک بچه به سرپرستی بگیرید.”
اگر چه فرزندخواندگی گزینه‌ی خیلی خوبی برای بسیاری از خانواده‌ها است. خانواده‌ها می‌توانند کودک را مثل فرزند خود دوست بدارند و زندگی پر از عشق و محبت برای کودک فراهم کنند. اما فرزندخواندگی، مورد علاقه همه نیست. یعنی خیلی ها اصلا آن را دوست ندارند. در واقع این پیشنهاد برای کسانی که بچه دار نمی‌شوند، راه حل بدی نیست. اما شما نباید این را به کسی که مشکل باروری دارد پیشنهاد دهید. چرا که شاید ناراحت شود. زوجین با فرزندخواندگی بچه‌های بی سرپرست، می‌توانند آن‌ها را نیز تحت پوشش و حمایت خود بگیرند. البته والدین نیز نمی‌خواهند در تربیت بچه‌ای که به فرزندی گرفتند کسی دخالت کند و آن‌ها را مورد قضاوت قرار دهند.
“فقط همین یک بچه را دارید؟”
به نظر می‌رسد والدینی که چندین بچه دارند، مثلا دیدن کالسکه‌های دوتایی، فشار خیلی زیادی را تحمل می‌کنند. همچنین آن‌ها زمان کمی را می‌توانند برای خود داشته باشند. برای همین وقتی شما یک مادر را می‌بینید که بیش از یک بچه و چندین کودک دارد. به خود می‌گویید او چگونه می‌تواند وقتش را برنامه ریزی کند تا ثانیه‌ای نیز برای خودش زمان بگذارد. اگر چه شاید این گفته نادرست باشد. اما برخی می‌گویند داشتن “فقط یک فرزند” کافی نیست. مخصوصا برای زنی که موفق به بارداری نشده است و تلاش زیادی کرده اما سقط داشته و بارداری خود را از دست داده است. اینکه شما به او پیشنهاد کنید که یک فرزند برایشان کافی نیست، می‌تواند برای آن‌ها ناخوشایند باشد. چرا که با گفتن این پیشنهاد، او فکر می‌کند به نوعی ناقص است و مشکل خاصی دارد. پس، از گفتن آن و دادن چنین پیشنهادی به آن‌ها پرهیز کنید.
