مقدمه
مراقبت از نوزاد در سال اول تولد در بهترین روابط بین زن و شوهر، باعث ایجاد مشکل می‌شود. چرا که مراقبت از نوزاد مشکلات و چالش‌هایی دارد که باعث می‌شود به تدریج والدین از یکدیگر دور شوند و دائما به نیازهای نوزاد توجه کنند. در این مطلب به توضیح در مورد دلایل دعوای بین والدین در سال اول تولد نوزاد پرداخته‌ایم. همچنین تجربه‌ی برخی از مادران نیز در این زمینه آورده شده است.
تجربه یک مادر
یکی از مادران در مورد ازدواج موفق خود و مشکلات بعد از بچه‌دار شدن، اینطور می‌گوید: “من و همسرم قبل از اینکه بچه‌دار شویم، در مورد هر مسئله‌ی ساده‌ای با یکدیگر دعوا نمی‌کردیم. زندگی ما بسیار عاشقانه و در آرامش بود. همه چیز خوب پیش می‌رفت تا زمانی که ما بچه‌دار شدیم. زمانی که ما بچه‌دار شدیم شرایط خیلی بدی برای ما ایجاد شد. ما دائما با یکدیگر دعوا و بحث در مورد مسائل مختلف داشتیم. عصبانیت، گریه، کوبیدن در، پرخاشگری و … مواردی بودند که هر روز برای ما تکرار می‌شد. همه‌ی این مسائل تنها به دلیل حضور فرزند کوچک ما بود.”
ورود نوزاد به زندگی یک زوج، حتی اگر آن‌ها بهترین رابطه را با یکدیگر داشته باشند، می‌تواند زندگی آن‌ها را مختل کند. حتی صبورترین پدر و مادرها نیز به دلیل چالش‌ها و مشکلات جدید ناشی از حضور اولین فرزند، در این مسیر کلافه و عصبی می‌شوند.
میشل کراولی (Michelle Crowley) مشاور خدمات خانواده است. وی در این مورد می‌گوید: “خستگی، نگرانی، تفاوت در تکنیک‌های تربیتی کودک و انتظارات برآورده نشده، استرس‌های رایج برای زوج‌هایی هستند که به تازگی پدر و مادر شده‌اند. معمولا به زوج‌های جدید در مورد تولد اولین نوزاد و مشکلات ناشی از آن هشدار داده می‌شود، با این حال زندگی زوج‌ها به طور چشم‌گیری پس از تولد نوزاد تغییر می‌کند. بسیاری از آن‌ها برای این تغییرات آماده نیستند.”
قبل از بچه‌دار شدن شاید کسی برای شما در مورد مشکلات و مسائلی که باعث ایجاد بحث می‌شوند، به طور جزئی چیزی نگوید. به همین دلیل در این مطلب در ادامه سعی شده است در مورد مسائل رایجی که والدین ممکن است در مورد آن با یکدیگر مشکل داشته باشند، توضیح داده شده است.
خواب
مشکلات ناشی از بدخوابی کودکان در شب، شامل چه مواردی است؟ آیا این مسئله باعث کمبود خواب در مادران می‌شود؟ کم خوابی در مادرات چه تاثیراتی در زندگی آن‌ها خواهد داشت؟ آیا این کم خوابی یک زنگ هشدار برای مادران است؟
زمانی که نوزاد شما متولد می‌شود، به دلیل برنامه خواب نامنظم، والدین و به ویژه مادران را دچار کم خوابی می‌کند. اگر در همان سال اول در خانه‌ی والدین جدید دوربین مخفی بگذارید، خواهید دید که بیشتر دعواهای بین زن و شوهر در مورد خواب است. ممکن است در بین دعواها والدین این جملات را بیان کنند: “چه کسی آخر هفته را می‌خوابد؟ چه کسی بیشتر می‌خوابد؟ من کمتر امروز خوابیدم. و …” کم خوابی به معنای واقعی کلمه برای والدین یک شکنجه است.
وندی هال (Wendy Hall) استاد دانشکده پرستاری است که در مورد فرزندپروری مطالعه و پژوهش انجام می‌دهد. وی در این مورد می‌گوید: “والدینی که خواب کوتاه و نامنظمی دارند در طول روز احساس ناراحتی می‌کنند و در حل مشکل و حضور در لحظه مشکل دارند.” به عنوان مثال ممکن است کم خوابی باعث عصبانیت و پرخاشگری در والدین شود.
استراتژی خواب نوزاد
شما کم خواب هستید چرا کودک شما نمی‌خوابد. بنابراین خواب کودک یک موضوع داغ و بحث‌برانگیز است. تنها چیزی که شما می‌خواهید این است که نوزاد شما به مدت هفت ساعت یک خواب عمیق داشته باشد تا شما نیز بتوانید آن چند ساعت را با آرامش بخوابید. احتمالا شما برای بدست آوردن این موقعیت، تحقیق و یا مطالعاتی انجام داده‌اید که چه کاری انجام بدهید تا نوزاد چند ساعت بدون مشکل پیوسته بخوابد.
برخی از والدین نسبت به تمرین خواب مشترک والدین و کودکان خردسال در یک تخت واکنش نشان می‌دهند که این باعث می‌شود یکی از والدین در جای دیگری بخوابد. البته مسائل دیگری مانند سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در مورد خواب مشترک می‌تواند برای کودک شما همراه با خطر باشد. بنابراین اگر خواب مشترک با نوزاد خود در یک تخت دارید، نکات سوالات رایج در مورد خواب مشترک با نوزاد را مطالعه کنید.
هال در مورد خواب مجزا والدین از یکدیگر می‌گوید: “زمانی که والدین از یکدیگر جدا می‌خوابند، عدم ارتباط بین آن‌ها تشدید می‌شود. به ویژه زمانی که آن‌ها موافق این نیستند که تخت خواب مشترک راه حل مشکل است.”
با این حال مسائل مهم‌تر از خواب مشترک برای بحث و مشاجره وجود دارد. مسائلی مانند گریه‌های بی‌وقفه، نحوه قنداق کردن (قنداق محکم یا شل)، بدون قنداق، شیردهی در زمان خواب، لالایی برای خواب، خواب مشترم، خواب به پشت، خواب در هنگام رانندگی و … مواردی هستند که شما با آن‌ها درگیر هستید. شما در مورد این استراتژی‌های مختلف دائما دچار چالش می‌شوید.
عدم تقسیم کار
کارهای مربوط به نوزاد بسیار هستند و این مسئله باعث ایجاد مشکل می‌شود. والدین دائما در مورد اینکه چه کسی کار بیشتری انجام می‌دهد با یکدیگر بحث و دعوا می‌کنند. در بین دعواهای والدین جملاتی مانند: “چه کسی امروز پوشک بیشتری عوض کرده است؟ کدام یک از ما بیشتر زمانی که کودک مدفوع داشته است، او را تمیز کرده است؟ چه کسی بیشتر خوابیده است و در مقابل چه کسی زودتر از خواب بیدار شده است؟ ظرف‌های شام امشب را چه کسی شسته است؟ آیا در یک هفته گذشته تو آشپزی کرده‌ای؟ چه کسی جلسات معاینه نوزاد را برنامه‌ریزی می‌کند؟ کدام یک از ما بیشتر به خواب نیاز دارد؟ آیا من خسته‌تر هستم یا تو؟ بیان می‌شوند.”
اگر موارد گفته شده به شدت خسته‌کننده و قابل اندازه‌گیری باشد، والدین سر آن با یکدیگر دعوا می‌کنند. یکی از مادران در این مورد می‌گوید: “من بیشتر کارهای خانه و کارهای مربوط به نوزاد مانند تعویض پوشک را انجام می‌دادم. فقط به این دلیل که من خانه بودم و بیرون کار نمی‌کردم. من نمی‌توانستم چون خانه هستم کارهای بیشتر مربوط به تعویض پوشک، تعویض مدفوع، شستن ظرف‌ها و … را انجام بدهم. من بابت این موضوع بسیار اذیت می‌شدم و به خاطر می‌آورم که با صدای بلند آن را با همسرم مطرح کردم.”
به منظور کمک به پدران در این زمینه پیشنهاد می‌کنیم حمایت از همسر پس از زایمان را از سایت بهترین مادر مطالعه کنید. شما با دانستن این اطلاعات می‌توانید همسر خود را بعد از زایمان همراهی کنید.
ارتباط جنسی
عدم تمایل رابطه جنسی مادران پس از زایمان یکی از مواردی است که باعث ایجاد مشکل در روابط بین زوج‌ها می‌شود. با این مشکل چگونه باید برخورد کرد؟
در دروان قبل از تولد نوزاد اگر مشکلی ایجاد شود معمولا راحت‌تر حل می‌شود. حتی اگر این مسائل در مورد رابطه‌ی جنسی بین زوج‌ها باشد. اما بعد از تولد نوزاد، شرایط متفاوت خواهد بود. بعد از زایمان احتمالا تمایل مادر برای برقراری رابطه جنسی کاهش پیدا کند. مادران بعد از زایمان بسیار خسته هستند و شرایط خوبی را از نظر جسمی و روحی ندارند. برخی از مادران از برقراری رابطه‌ی جنسی مانند قبل از تولد نوزاد احساس خوبی دریافت نمی‌کنند. عدم برقراری رابطه‌ی جنسی با همسرتان حس طرد شدن را به او منتقل می‌کند که این برای رابطه‌ی شما خوب نیست. با این حال نگران نباشید این مشکل دائمی نیست و به زودی رفع می‌شود. چرا که اگر قرار بود این مشکل برطرف نشود، همه‌ی خانواده‌ها فقط یک فرزند داشتند.
کاهش صمیمت بین والدین
مسئله‌ی دیگری که یک زندگ خطر برای والدین است، کاهش صمیمیت بین زوج‌ها است. این فقط زندگی جنسی زوج‌ها نیست که در همان سال اول آسیب می‌بیند بلکه صمیمت بین آن‌ها نیز اغلب آسیب می‌بیند. شما کل روز را درگیر کارهای نوزاد هستید و از او مراقبت می‌کنید. بنابراین شما دیگر انرژی ندارید که با همسر خود وقت بگذرانید. در نهایت صمیمت بین شما و همسرتان کم می‌شود.
Crowley در این مورد می‌گوید: “زمانی که شما ازدواج می‌کنید، مرکز توجه همسر خود هستید و زوج‌ها تصور می‌کنند که شریک زندگی آن‌ها در مرکز دنیای آن‌ها قرار دارد. اما زمانی که نوزاد متولد می‌شود، او می‌شود مرکز توجه و شرایط متفاوتی ایجاد می‌شود. زوج‌ها بعد از تولد نوزاد بیشتر در مورد لیست کارهای مربوط به نوزاد صحبت می‌کنند. در واقع والدین کمتر در مورد احساسات، علایق، تمایلات خود با یکدیگر صحبت می‌کنند.”
قبل از تولد نوزاد زوج‌ها زمان‌هایی در طی روز را به صحبت، گردش، تفریحات دو نفره و … اختصاص می‌دهند. این در حالی است زمانی که یک نوزاد متولد می‌شود، همه‌ی زمان‌ها برای رسیدگی به کارهای نوزاد اختصاص داده می‌شود. والدین دائما به دنبال برنامه‌ریزی برای این هستند که چگونه از کودک مراقبت کنند. اگر زمان اضافی داشته باشند آن را به خواب اختصاص می‌دهند. به طور کلی وقتی زوج‌ها وقت کمتری برای یکدیگر می‌گذارند، صمیمیت بین آن‌ها کم می‌شود. در نهایت وقتی صمیمیت کم می‌شود، احتمال دعوا بسیار بیشتر است.
وضعیت مالی
مسئله‌ی دیگر که بعد از تولد نوزاد باعث ایجاد اختلاف و مشکل بین والدین می‌شود، مسئله‌ی مالی است. با تولد نوزاد والدین برای تامین هزینه‌های مربوط به نوزاد باید از سایر خرج‌های دیگر خود صرف نظر کنند. همین مسئله باعث ایجاد مشکل می‌شود. چرا یک هزینه اضافی به هزینه‌های دیگر شما اضافه شده است و شما باید با حقوق ماهیانه‌ای که در گذشته داشته‌اید این هزینه جدید را نیز پوشش بدهید.
مراقبت از نوزاد
یکی از مادران در این مورد می‌گوید: “به خاطر می‌آورم که لحظه شماری می‌کردم تا شوهرم از سر کار به خانه برگردد و لحظه‌ای که از در وارد می‌شد، نوزاد را در آغوش او قرار بدهم. من به شدت به آن استراحت نیاز داشتم به طوریکه هرگز به این فکر نمی‌کردم که او باید حداقل کفش‌های خود را در بیاورد. در نهایت این عملکرد من باعث ایجاد دعوا بین من و همسرم می‌شد. ما بر سر اینکه کل روز را چه کسی بیشتر استراحت کرده است و چه کسی به استراحت بیشتری نیاز دارد، دعوا می‌کردیم. هال در این مورد می‌گوید: “همسر شما زمانی که از سرکار می‌آید و شما بلافاصله نوزاد را در آغوش او می‌گذارید، باعث ایجاد رنجش و ناراحتی در او می‌شود. به طوری خاص این رنجش و ناراحتی زمانی بیشتر می‌شود که همسر شما متوجه می‌شود، تمام کاری که در آن روز انجام داده‌اید فقط مراقبت از نوزاد بوده است.”
در واقع حقیقت این است، زمانی که در ساعت 6 عصر هستید، فرقی ندارد که کل روز مراقب نوزاد بوده‌اید یا در محل کار چالش‌های مختلفی داشته‌اید، در هر صورت در آن زمان از روز هر دوی شما خسته و کلافه هستید. شما برای رفع خستگی و کاهش فشارهای طی روز به زمان نیاز دارید و چون هر دوی شما این زمان را ندارید که رفع خستگی کنید با یکدیگر دعوا می‌کنید.
روابط اجتماعی
زمانی که شما شاغل هستید و باردار می‌شوید و سپس زایمان می‌کنید، ممکن است به دلیل شرایطی که نوزاد یا خود شما بعد از زایمان دارید، شغل خود را از دست بدهید. این باعث می‌شود شما از نظر اجتماعی احساس انزوا و تنهایی کنید. این اغلب برای بسیاری از مادران تلخ و ناراحت‌کننده است. در این شرایط مادران اغلب به شریک زندگی خود که در روز مدتی از کودک دور است و با دوستان و همکاران خود در ارتباط است، حسودی می‌کنند. همین مسئله باعث ایجاد اختلاف و کمرنگ شدن ارتباط بین زوج‌ها می‌شود.
تفاوت در تکنیک‌های فرزندپروری
بین والدین در مورد مسائل مربوط به نوزاد تفاوت وجود دارد. به عنوان مثال یکی از والدین می‌خواهد به نوزاد خود فقط غذای جامد را بدهد و دیگری فقط می‌خواهد که شیردهی را ادامه بدهد. در مورد دیگر ممکن است در مورد تغذیه با شیشه شیر یا شیر مادر نیز اختلاف نظر داشته باشند. حتی گاهی اوقات والدین ممکن است به دلیل مسائل ساده‌ای مانند لباس‌های کودک نیز به توافق نرسند.
کراولی می‌گوید: “من موارد زیادی را دیده‌ام که تنش در ازدواج به خاطر تفاوت در نحوه انجام وظایف مراقبت از کودک ایجاد می‌شود. من مادرانی را دیده‌ام که زمان بیشتری برای تمرین تکنیک‌های مراقبت از کودک خود داشته‌اند و بهتر می‌دانند که چگونه باید کارهای مربوط به نوزاد را انجام بدهند. در این موضعیت شریک زندگی خود را به دلیل عدم توجه به کارهای مربوط به کودک، مانند گرم کردن شیشه شیر یا تعویض پوشک، به روش درست و اصولی ناراحت و یا سرزنش می‌کنند. ” این نوع برخورد باعث می‌شود که همسر شما احساس تحقیر شدن، ناکافی بودن و رنجش کند. نتیجه‌ی این احساسات در همسر شما، عدم ادامه دادن به تلاش برای کمک به شما است. که در نهایت عدم تلاش همسرتان برای کمک به شما، باعث ایجاد بحث و دعوا در بین شما می‌شود.”
نظرات سایر افراد در مورد فرزندپروری
زمانی که شما بچه‌دار می‌شوید، افراد زیادی در مورد مراقبت و تربیت نوزاد به شما پیشنهاداتی می‌دهند. ممکن است پدر و یا مادر همسر شما در مورد شیردهی، راه رفتن، تغذیه و سایر مسائل مربوط به نوزد در یک جمع خانوادگی پیشنهاداتی بدهند. در مورد دیگر شاید پدر و یا مادر همسر شما کودک شما را لوس کند و دائما او را در آغوش بگیرد و همین مسئله در ادامه برای شما مشکل‌ساز خواهد بود. در این موقعیت شما تمایل دارید که در مقابل برخی از این پیشنهادات که برنامه‌ی شما را مختل می‌کند، مقاومت کنید. برخورد شما با والدین همسرتان می‌تواند شرایط بین شما و همسرتان را بدتر کند. چرا که شما به طور کلی به دلیل مراقب از نوزاد هر دو کم خواب و خسته هستید. در این شرایط حتی بی‌ضررترین نظرات پدر بزرگ و مادر بزرگ می‌توانند برای شما ناراحت‌کننده باشند.
پیشگیری
اگر به دنیا آمدن یک نوزاد جدید چنین فشاری برای ازدواج ایجاد می‌کند، چه کاری می‌توان در مورد آن انجام داد؟ آیا می‌توان از رخ دادن این دعواها پیشگیری کرد؟
کراولی می‌گوید: “پیشگیری کمک می‌کند که از قبل از محرک‌های رایج آگاه باشید و درمورد نحوه برخورد با عوامل استرس‌زا در صورت وقوع (که می‌شوند) صحبت کنید. زوج‌ها باید در مورد تغییرات مورد انتظار در اولویت‌ها و اینکه چگونه از یکدیگر حمایت کنند، در حالی که خواسته‌های جدیدی از سمت هر دو طرف مطرح می‌شود، بحث کنند. آن‌ها باید فضایی را برای گفت‌وگو درباره ترس‌ها و احساسات خود در مورد پدر و مادر بودن و ازدواج خود بدون احساس گناه فراهم کنند. همچنین باید به یاد داشته باشند که آن‌ها فقط والدین نیستند، آن‌ها یک زوج هستند و باید به نیازهای یکدیگر توجه کنند. همچنین والدین باید به نیازهای شخصی خود نیز توجه کنند. چرا که یک زوج قبل از پدر و مادر شدن، انسان هستند و هر انسانی نیازهای خاص خود را دارد که برای بقا و ادامه‌ی زندگی باید به آن‌ها توجه کند.”
بنابراین اگر برای شما مقدور است هر چند وقت یک بار در مورد اینکه چرا ازدواج کردید و یا چه اتفاقی افتاد که شما عاشق همسر خود شدید، با یکدیگر صحبت کنید. در ادامه سعی کنید راه‌هار جدیدی برای برقراری ارتباط با یکدیگر پیدا کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه‌ی کسب آمادگی برای بچه‌دار شدن، پیشنهاد می‌کنیم که مقاله‌ی زمان بچه دار شدن بعد از ازدواج را از سایت بهترین مادر مطالعه کنید.
