اگر کرونای Omicron (اُمیکرون یا اومیکرون) شما را خسته کرده است و از آمار بالای ابتلای افراد به این بیماری وحشت کرده‌اید و می‌خواهید اقدامی برای محافظت از کودکان در برابر امیکرون داشته باشید، حتما این مطلب را تا پایان دنبال کنید. در این مطلب قصد داریم چند نکته را به شما بگوییم که اگر آن‌ها را انجام دهید، از فرزندانتان در برابر ابتلا به کرونا امیکرون (Omicron) محافظت خواهید کرد و می‌توانید با خیال راحت از این موج عبور کنید.

فهرست موضوعات پنهان کردن
1) همه گیری کرونا امیکرون
2) واکسینه شدن در صورت واجد شرایط بودن
3) دوز دوم را برای کودک تزریق کنید!
4) استفاده از ماسک
5) تست سریع کرونا (رپید تست‌ها)
6) محدودیت در ارتباطات خارج از مدرسه
7) آمادگی برای بیماری
8) حرف آخر

همه گیری کرونا امیکرون

در همه گیری کرونا که چند سالی هست ادامه دارد، عفونی بودن Omicron نشان داد که بیشتر بچه‌ها و خانواده‌ها در معرض این نسخه از کرونا قرار می‌گیرند. اما این موضوع به این معنی نیست که ما نمی‌توانیم آماده باشیم و نمی‌توانیم اقدامی برای محافظت از کودکان در برابر امیکرون انجام دهیم.

در ادامه کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای محافظت از فرزندان و جامعه و خانواده‌ی خود در برابر Omicron انجام دهید.

واکسینه شدن در صورت واجد شرایط بودن

اگر فرزندان شما واجد شرایط دریافت واکسن هستند، آن‌ها را واکسینه کنید. جنیفر کوان (Jennifer Kwan)، پزشک خانواده در انتاریو-کانادا می‌گوید:

” واکسیناسیون در حال حاضر، مؤثرترین مداخله برای کاهش شدت عفونت‌های COVID-19 و جلوگیری از عوارض آن، از جمله سندرم التهابی چند سیستمی در کودکان (MIS-C) است.”

MIS-C (سندرم التهابی چند سیستمی در کودکان)، یک بیماری التهابی نادر اما جدی است که می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد و کودکان واکسینه نشده که به COVID-19 مبتلا می‌شوند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند. عفونت‌های کووید-۱۹ در کودکان ممکن است باعث شروع دیابت یا علائم کووید طولانی شود.

جانین مک‌کریدی (Janine McCready)، متخصص بیماری‌های عفونی در تورنتو-کانادا، می‌گوید: “والدینی که در رابطه با واکسینه کردن فرزندانشان مردد هستند، حتی اگر خودشان علیه کووید-۱۹ واکسینه شده باشند، باید بدانند که فواید واکسیناسیون به طور تصاعدی بیشتر از خطرات آن است.”

در ایالات متحده، در حال حاضر ۸.۷ میلیون دوز واکسن در گروه سنی ۵ تا ۱۱ سال با نرخ بسیار پایین هر گونه عوارض جانبی جدی تزریق شده است. ۱۲ مورد میوکاردیت (میوکاردیت (Myocarditis) به معنی التهاب عضلات قلب (میوکاردیوم) است) گزارش شده و با بررسی داده‌ها، مشخص است که هیچ یک در بیمارستان بستری نشده بودند و ۸ مورد نیز به طور کامل بهبود یافته‌اند.

در کانادا، تا به امروز نزدیک به ۵۰۰۰۰۰ دوز واکسن برای کودکان ۵ تا ۱۱ساله تزریق شده است و این تزریق بدون گزارش واکنش شدید بوده است و هیچ کودکی در بیمارستان در نتیجه واکسن بستری نشده است.

مک‌کریدی تاکید می‌کند که هر فرد دیگری نیز که با واکسن در مقابل کرونا محافظت شده است، هم در بین کودکان و هم در بین بزرگسالان به طور یکسان، خطر در اطراف آن‌ها کاهش می‌یابد. واکسناسیون این افراد می‌تواند به ایمن نگه داشتن سالمندان، زنان باردار و نوزادان، افراد دارای نقص ایمنی، کودکان زیر ۵ سال که نمی‌توانند واکسینه شوند و سایر گروه‌های پرخطر کمک کند. بنابراین اگر مادر باردار واکسینه نشده باشد، خطر بسیار بیشتری برای او و جنین وجود دارد. اطرافیانتان را به واکسینه شدن تشویق کنید، به خصوص اگر بچه‌های خیلی کوچک در خانه دارید یا باردار هستید.

دوز دوم را برای کودک تزریق کنید!

کمیته ملی مشاوره ایمن‌سازی (NACI) به طور رسمی ۸ هفته فاصله را بین دوز اول و دوم واکسن کووید-۱۹ برای گروه سنی ۵ تا ۱۱ سال توصیه می‌کند. با این حال، تزریق واکسن دوم پس از تنها ۲۱ روز توسط سازمان سلامت کانادا (Health Canada) تایید شد. منطق انتظار هشت هفته‌ای این است که شواهدی در بزرگسالان وجود دارد مبنی بر اینکه ممکن است این فاصله زمانی منجر به مصونیت طولانی‌تر در برابر ویروس و کاهش احتمال ابتلای فرد به میوکاردیت (یک عارضه جانبی نادر و قابل درمان) شود.

با این حال، بسیاری از والدین (از جمله برخی از متخصصان پزشکی) انتخاب کرده‌اند که دوز دوم را بعد از ۲۱ روز برای فرزندان خود تزریق کنند تا در هنگام بازگشت کودک به مدرسه، سطح محافظت بیشتری را در برابر کرونا داشته باشند.

بنابراین، چه زمانی باید شات دوم را برای فرزندان مدرسه‌ای خود دریافت کنید؟

مک کریدی در این رابطه می‌گوید: “از نظر محافظت طولانی مدت، هشت هفته منطقی است، اما در میانه این افزایش Omicron، منطقی است که خانواده‌ها بخواهند دوز دوم را زودتر برای بچه‌های خود دریافت کنند.”

وی ادامه می‌دهد که هر دو گزینه برای بچه‌ها بی‌خطر است و خطرات و مزایای آن خیلی متفاوت نیست، بنابراین من یکی از این استراتژی‌ها را بر استراتژی دیگر ترجیح نمی‌دهم و تبلیغ نمی‌کنم. با این حال، همه کشورها به والدین اجازه نمی‌دهند که فاصله بین دوزها را کوتاه کنند، بنابراین این گزینه برای همه خانواده‌ها در دسترس نیست.

استفاده از ماسک

مک‌کریدی توضیح می‌دهد که ماسک‌ها یک لایه کلیدی برای پیشگیری از ابتلای کودک به کرونا هستند. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که تناسب اندازه کودک و اندازه ماسک، یک نکته کلیدی است. برای مثال، یک N۹۵ که برای صورت کودک شما خیلی بزرگ است، مفید نخواهد بود. یک ماسک پزشکی (ماسک‌های جراحی آبی رنگی که اکنون با آن‌ها آشنا هستیم) انتخاب خوبی برای کودکان است.

اگر خرید دائم این ماسک‌ها برای شما میسر نیست، یک ماسک پارچه‌ای سه لایه با یک فیلتر یکبار مصرف گزینه عالی است. بسیاری از خرده فروشانی که ماسک‌های پارچه‌ای می‌فروشند، فیلترهای یکبار مصرف متناسب با محصولاتشان را می‌فروشند. همچنین این فیلترها از طریق بسیاری از فروشگاه‌های لوازم بهداشتی و ایمنی در دسترس است.

همچنین می‌توانید ماسک‌ها را لایه‌بندی کنید. به عنوان مثال، قرار دادن یک ماسک پارچه‌ای روی یک ماسک پزشکی برای کمک به جا افتادن بهتر آن خیلی خوب است. یا اینکه بندهای ماسک را گره بزنید تا کاملا بصورت کودک بچسبد.

هر چه بچه‌های بیشتری ماسک‌های باکیفیت و مناسب داشته باشند، وضعیت همه افراد در آن کلاس بهتر خواهد بود.

تست سریع کرونا (رپید تست‌ها)

تست سریع کرونا (رپید تست‌ها) می‌توانند در کوتاه ترین زمان ممکن (حدود 10 دقیقه)، وجود یا عدم وجود بیماری کرونا را در افراد تشخیص دهند.

شما می‌توانید از داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های آنلاین این محصول را خریداری نمایید و خودتان در خانه تست کرونا از فرزندتان بگیرید. استفاده از این محصولات، حتی برای کودکان، آسان است، و می‌تواند با شناسایی موارد مبتلا به کرونا و جلوگیری از گسترش در جامعه، یک ابزار پیشگیرانه عالی باشد.

البته که نتیجه این تست دقیق نیست. اما یک نتیجه مثبت باید به عنوان یک مثبت واقعی خوانده شود. یعنی اگر نتیجه تست مثبت شد، این مثبت را واقعی ببینید. در حالی که اگر نتیجه تست منفی شد، این فقط به این معنی است که در آن لحظه از زمان بار ویروسی COVID-19 بالایی در بدن فرد وجود ندارد. یعنی شما ممکن است کرونا داشته باشید یا نداشته باشید، اما برای تشخیص دقیق با این ابزار، خیلی زود است. در این صورت سعی کنید در طی 24 ساعت، دو بار تست بگیرید تا نتیجه دقیق‌تری را دریافت نمایید.

امکان دارد که شما پزشکان و اپیدمیولوژیست‌هایی را در شبکه‌های اجتماعی مختلف دیده باشید که افراد را تشویق می‌کنند هنگام انجام تست سریع کرونا، همانطور که از بینی خود نمونه برداری (سواب) می‌کنید از حلق خود نیز این کار را انجام دهید. در حالی که مطالعه‌ای در مورد تأثیر این استراتژی بر تشخیص Omicron انجام نشده است، اما ممکن است کارساز باشد. مک‌کریدی می‌گوید: “یک مطالعه با سواب‌های PCR با استفاده از نمونه بزاق و بینی انجام دادیم و بدین شکل ویروس را زودتر شناسایی کرد. بنابراین این احتمال وجود دارد.”

محدودیت در ارتباطات خارج از مدرسه

چند وقتی بود که احساس می‌کردیم که در راه خروج از همه‌گیری کرونا هستیم. زیرا تعداد مبتلایان به طور قابل ‌توجهی کمتر شد و تزریق واکسیناسیون به خوبی پیش می‌رفت. از این رو مردم احساس می‌کردند که می‌توانند باز هم دور هم جمع شوند. با این حال، شیوع امیکرون همه ما را شوکه کرد. و دوباره افراد و خانواده‌ها را وادار کرد که در رابطه با ملاقات‌هایشان فکر کنند. شاید از این طریق بتوانند از خود و عزیزانشان به بهترین شکل محافظت کنند.

ریسک ابتلا به کرونا یک نمودار شیب‌دار است که با تعداد تماس‌های اجتماعی و مدت زمان تعامل افزایش می‌یابد. همچنین این نمودار به وضعیت واکسیناسیون، استفاده از ماسک مناسب، تهویه، نوع فعالیت و شیوع COVID-19 در جامعه محلی وابسته شده است. به عنوان مثال، ریسک ابتلا به کرونا امیکرون یا هر نوع دیگری از کرونا در یک فعالیت گروهی ورزشی طولانی مدت در فضای سرپوشیده نسبت به پیاده‌روی با ماسک در فضای باز بسیار بیشتر است.

پس از ماه‌ها انزوا و دوری از عزیزانمان، دوباره کاهش زمان‌های کنار هم بودن و تماس‌های نزدیک می‌تواند دشوار باشد. اما متأسفانه، این کار ممکن است (به طور موقت!) برای شکست این موج مورد نیاز باشد.

مک ‌کریدی می‌گوید: “این همه‌گیری برای همیشه دوام نخواهد آورد و گسترش امیکرون، تا الان بیشترین گسترش در جامعه بوده است. بنابراین اگر مردم بتوانند تماس‌های فرزندان خود در خارج از مدرسه را محدود کنند، ورود کرونا امیکرون به مدرسه را به حداقل می‌رسانند.”

شاید برای شما سوال پیش بیاید که در مورد بازی‌های بچه‌ها، برنامه‌های فوق برنامه و سایر فعالیت‌های غیر ضروری باید چه کنیم؟

مک کریدی با تاکید بر اینکه این یک وضعیت موقتی است، می‌گوید: “Omicron فوق‌العاده عفونی است. من فکر می‌کنم اکنون زمان آن است که برای چند هفته دیگر از برنامه‌های بازی و برنامه‌های خارج از مدرسه کودکان خودداری کنیم. در حال حاضر گسترش این نوع از کرونا خارج از کنترل است. بنابراین ما واقعا باید برای یک بار مدرسه را در اولویت تمام کارهای دیگر قرار دهیم. اگر همه افراد جامعه این کار را انجام دهند، به مدرسه رفتن کودکان و مراقبت از آن‌ها در برابر کرونا ایمن‌تر خواهد شد.”

آمادگی برای بیماری

مهم نیست که چقدر والدین مراقب باشند، برخی از بچه‌ها به COVID-19 مبتلا می‌شوند. با دانستن این موضوع، منطقی است که برخی از لوازم را برای کمک به مقابله با علائم ویروس در خانه در دسترس داشته باشید.

کوان توصیه می‌کند در صورتی که فرزندتان علائم بیماری دارد با پزشک خانواده یا پزشک اطفال ارتباط برقرار کنید و به والدین یادآوری می‌کند که مراقب علائم هشداردهنده‌ی خطرناک این بیماری که ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشد، باشند. این علائم شامل مشکل در تنفس، کاهش مصرف مایعات، بی‌حالی، کم آبی بدن، تب مداوم بالا، گیجی، و استفراغ یا اسهال شدید است.

خوشبختانه اکثر موارد را می‌توان در خانه درمان کرد.

مک‌کریدی می‌گوید: “در اکثر کودکان، به خصوص اگر واکسینه باشند، کرونا معمولاً خفیف و کوتاه‌مدت است. اگر آن‌ها یک دوز از واکسن را دریافت کرده باشند، احتمالاً به سرعت به حالت سالم باز می‌گردند.”

او توصیه می‌کند برای هیدراته نگه داشتن بچه‌ها مقداری مایعات الکترولیت همچون پدالیت را در خانه داشته باشید. علاوه بر این، داروهای کاهش دهنده تب معمولی مانند تایلنول یا ادویل را نیز در دسترس داشته باشید. اگر کودک شما گلودرد دارد، عسل یک منبع عالی برای تسکین گلودرد کودکان بالای ۱ سال است. شربت و قرص‌های سرفه برای کودکان خردسال، چه مبتلا به کووید-۱۹ و چه یک سرماخوردگی ساده، ایده آل نیستند. مک‌کریدی همچنین تاکید می‌کند که والدین باید بدانند که در صورت لزوم باید به کجا مراجعه کنند. شما باید ببینید که آیا می‌توانید یک وقت فوری از پزشک خود بگیرید؟ به ندرت پیش می‌آید که بچه‌ها به بیماری شدید مبتلا شوند. اما به هر حال این اتفاق ممکن است بیفتد و می‌خواهیم والدین بدانند که چگونه باید با آن کنار بیایند.

پذیرش این موضوع برای والدین بسیار سخت است. اما به یاد داشته باشید که این بیماری همه‌گیر بالاخره روزی پایان خواهد یافت. اما تا آن زمان، شما این موارد را باید در نظر بگیرید تا محافظت از کودکان در برابر امیکرون برای شما آسان گردد.

حرف آخر

به یاد داشته باشید که ما در این مطلب تمام تمرکزمان را بر روی این گذاشتیم که چه کنیم تا در عین محافظت از کودکان در برابر امیکرون بتوانیم آن‌ها را به مدرسه هم بفرستیم. زیرا همه می‌دانند که در این دو سالی که کودکان به مدرسه نرفتند، چقدر به اوضاع درسی اکثر آن‌ها ضربه وارد شد.

بنابراین توصیه می‌کنیم تمام مواردی که در بالا برای محافظت از کودکان در برابر امیکرون به شما آموزش دادیم اعم از واکسیناسیون آن‌ها، استفاده از ماسک مناسب، محدود کردن فعالیت‌های خارج از مدرسه، استفاده از تست سریع کرونا، تزریق دوز دوم واکسن و آمادگی برای بیماری احتمالی را در نظر بگیرید.

امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد و محافظت از کودکان در برابر امیکرون را برای شما آسان‌تر کرده باشد. اگر سوال، نظر یا تجربه‌ای در این رابطه دارید، حتما در قسمت کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.