مقدمه
دوران بارداری، دورانی پر از شگفتی‌ها است. خیلی از مادران باردار، پس از تجربه این دوره، عاشق آن می‌شوند. به طوری که با وجود تمام سختی‌های زایمان، دوست دارند باز هم باردار شوند و آن احساسات را تجربه کنند. اما همیشه هم اینطور نیست. برخی مادران دچار نفرت از بارداری می‌شوند. که این هم خیلی عجیب نیست. با وجود تمام تغییراتی که در بدن برای زنان رخ می‌دهد، هر چیزی طبیعی است. چند تن از مادران کانادایی در این مطلب خاطرات خود را با عنوان تجربیات مادران از بارداری بیان کرده‌اند. برای خواندن آن‌ها با ما همراه شوید.
بدن بصورت عجیب و غریبی تغییر می‌کند (پیشنهاد می‌کنیم مطلب تغییرات بدن در بارداری را مطالعه کنید.). احساسات مختلفی طی نه ماه بارداری برای مادران رخ می‌دهد. بسیاری از این تغییرات را همگان می‌دانند، مثلا اینکه شما احتمالاً دائم نیاز به دستشویی رفتن داشته باشید. اما بسیار جالب است که بدانید ما 88 حقیقتی را که هیچ‌کس در مورد باردار شدن به شما نگفته است را، یافته‌ایم و اینجا برای شما آورده‌ایم. ادامه مطلب را همراه ما باشید، تا شما را با این حقایق جالب آشنا کنیم.
تجربیات مادران از بارداری
همانطور که گفته شد، یک سری حقایق در دوران بارداری اکثر زنان رخ می‌دهند، که همه از آن‌ها باخبر نیستند. ما این حقایق را از طریق تجربیات مادران از دوران بارداری جمع‌آوری کرده‌ایم. در ادامه این مطالب را که از زبان مادران مختلفی است، برای شما می‌آوریم.
غریبه‌ها
الن اُ (Ellen O): غریبه‌ها در مورد بدن شما و تمام تغییرات آن صحبت خواهند کرد. تقریباً احساس می‌کنید که گویا دارید دوران بلوغ را پشت سر می‌گذارید. اما این بار همه در حال اظهارنظر و پرسیدن درباره تغییرات شما هستند.
لورا سی (Laura C): کسانی که کاملاً غریبه هستند هم در مورد هر کاری که شما در حال انجام دادن هستید، نظر می‌دهند. برای مثال در مورد لیوان بزرگ قهوه‌ای که دارید می‌خورید یا حتی اندازه بزرگی شکمتان. در مورد همه چیز به شما توصیه‌هایی می‌کنند یا نظر می‌دهند. آیا مطمئن هستید که موعد زایمانی که می‌گویید، درست است؟ آیا دوقلو یا چندقلو باردار هستید؟
لوسا بی (Lucy B): گاهی اوقات حس می‌کنید که بدن شما به اموال عمومی تبدیل شده است. مثل اینکه شما یک ضریح هستید و همه احساس می‌کنند، می‌توانند بدون اجازه گرفتن شما را لمس کنند.
ویوه وی (Vieve V.): احتمالاً برای شما هم آزاردهنده باشد که شکم بزرگ و سنگینتان از سمت دیگران ناز خوانده شود.
لد دی (Leah D): آماده باشید تا به سلسله سوالات یکسان دیگران، چند بار در روز پاسخ دهید.
کفش
جن جی (Jenn G): دیگر نمی‌توانید کفش بنددار بخرید. سعی کنید یک کفش بدون بند و کمی گشاد بخرید. کفشی که بدون کمک دست، بتوانید بپوشید. زیرا از آنجایی که شکم شما به حد زیادی بزرگ می‌شود، دیگر نمی‌توانید به هیچ وجه از روی شکمتان خم شوید و آن‌ها را گره بزنید.
پس از بدنیا آمدن کودک، اوضاع بدتر هم خواهد شد. تصور کنید می‌خواهید بروید بیرون، لحظه‌ای فرا می‌رسد که شما در نهایت همه چیز را جمع کرده‌اید، نوزاد را درون کریر (حمل‌کننده) قرار داده‌اید و کودکتان بالاخره گریه‌اش را متوقف کرده است. شما کریر نوزادتان را در آغوش گرفته‌اید و احساس می‌کنید بالاخره آماده بیرون رفتن از در هستید. اما پس از آن، شما متوجه خواهید شد که کفش‌هایتان بند دارد و نمی‌توانید خم شوید و آن‌ها را ببندید.
رابطه جنسی
راشل سی (Rachel S): علاقه به رابطه جنسی در بارداری نیز یکی دیگر از حقایقی است که شاید تاکنون نشنیده باشید. بارداری باعث شد من در ذهنم بسیار درگیر هوس و عاشق شوهرم شوم؛ خصوصاً در سه ماهه سوم بارداری. حتی بلافاصله بعد از تولد نوزادم، وقتی که رابطه جنسی ممنوع بود (پیشنهاد می‌کنیم مطلب رابطه جنسی پس از زایمان را مطالعه کنید.). من در واقع یک روز پس از تولد دخترم، به همسرم یک رابطه دهانی هدیه دادم. من مطمئنم که آن روز یکی از خوش‌شانس‌ترین روزهای زندگی او بود.
جس دی (Jess D): عجیب و غریب شدن مرد در رابطه جنسی در دوران بارداری همسرش نیز، یکی دیگر از چیزهای جالبی است که احتمالاً نمی‌دانستید. درست است، من انتظار نداشتم که شوهرم در حین بارداری من، 100 درصد توانایی رابطه جنسی با من را داشته باشد. اما نه اینکه اصلاً نتواند با من رابطه برقرار کند. او کاملاً عجیب و غریب رفتار می‌کرد. ظاهراً برخی از مردان، در مقابل رابطه جنسی با شریک زندگی باردار خود، بسیار عجیب رفتار می‌کنند.
امیلی کا (Emily K): داشتن رابطه جنسی در روز قبل از موعد مقرر برای زایمان، واقعاً باعث می‌شود که زایمان کنید.
تجربیات مادران از بارداری 2
لاکسمی بی (Luxmi B): سوزش معده شبانه: ممکن است، چندین ساعت بی‌قرار باشید و زمان را به آروغ زدن و غلت زدن در رختخواب سپری کنید. (پیشنهاد می‌کنیم مطلب نحوه کنترل سوزش معده در بارداری را مطالعه کنید.)
بریت ال (Britt L): بارداری در زندگی واقعی، شبیه به آنچه، دوستان شما در اینستاگرام پست می‌کنند، نیست.
راینا د (Raina D): شما سایر زنان باردار را در همه جا خواهید دید.
ویوه (Vieve V): خوابیدن در دوران بارداری واقعاً سخت است.
کیتلین سی (Kaitlyn C): من نمی‌دانستم که عمل غلت خوردن در رختخواب، به حدی طولانی است که می‌تواند به یک مینی سریال سه بخشی در تلویزیون تبدیل شود.
لورن اف (Lauren F): بارداری مانند رانندگی در ماشین‌های شاسی بلند است. طول شکم خود را نادرست قضاوت خواهید کرد و هنگام عبور، احتمالاً به وسایل مختلف برخورد می‌کنید.
آینسلی ام (Ainsley M): شما قادر به زدن (تراشیدن) موهای پاهای خود نخواهید بود.
کیت دی (Kate D): بسیاری از زنان باردار، دارای عوارض جدی در سلامتی بوده‌اند و با مراجعه به پزشک توانسته‌اند آن‌ها را حل کنند. اگر فکر می‌کنید، یک مشکلی در شما وجود دارد، حتماً آن را پیگیری کنید و از این بابت احساس بدی نداشته باشید. بارداری بهانه‌ای برای شما نباشد که هر مشکلی که پیش آمد، به بارداری ربط دهید و به دنبال درمان آن نباشید.
لی دی (Leah D): افراد اطرافتان همیشه آخرین کوکی‌ها یا خوراکی‌ها را اجازه می‌دهند که برای شما بمانند.
سینه‌ها
از آنجایی که سینه‌ها، مهم‌ترین عضو در دوران پس از زایمان هستند، ایجاد یک سری تغییرات در آن، نباید دور از انتظار باشد. اما آیا فقط آن اتفاقاتی که انتظار دارید، در آنجا می‌افتد؟
بزرگ شدن
تامار اس (Tamar S): احتمالاً به بزرگ‌تر کردن سوتین‌های خود، به دلیل افزایش بیش از حد سایز سینه، نیاز داشته باشید. شنیده بودم که ممکن است سینه‌ها در حین بارداری تا حدودی افزایش سایز یابند، اما هرگز واقعاً به این فکر نمی‌کردم که به این اندازه، سینه‌هایم بزرگ شوند.
او ادامه می‌دهد: “من به طور معمول، از سوتین سایز 80 استفاده می‌کنم. اما در دوران بارداری، تا سایز 95 سوتین هم بالا رفتم. در پایان، من مجبور شدم به یک فروشگاه تخصصی لباس زیر بروم و یک سوتین مناسب و راحت پیدا کنم. ناگفته نماند که بسیار هم گران بود. بنابراین فقط به خریدن یکی از آن‌ها کفایت کردم. البته من خیلی وزن اضافه نکردم، شاید در کل حدود 12 کیلو؛ به طوری که اندازه پاها، دست‌ها و صورتم، تقریباً همان اندازه قبل از بارداری بود. به همین دلیل از تورم فراتر از انتظار سینه‌هایم شوکه شدم.”
ترشح آغوز
مگان بی (Meghan B): من حدود هفته 25 بارداری، شروع کردم به ترشح آغوز. من انتظار این موضوع را داشتم. اما تصور می‌کردم که این اتفاق، فقط در دوره نزدیک به زایمان برای من رخ دهد، نه در نیمه راه.
حساس شدن
لورن اف (Lauren F): چقدر سینه‌های من دردناک و سفت و حساس شده بودند. حتی قبل از اینکه بفهمم باردار هستم، این تغییرات در سینه من رخ داد. هر چیزی که باعث فشار وارد کردن به نوک سینه‌های من می‌شد، باعث سرگیجه و حالت تهوع در من می‌شد. من مجبور شدم به طور موقت تمام سوتین‌های سیم‌دار را کنار بگذارم.
اگر از شوهرم در این مورد سوال کنید، او می‌گوید: “سینه‌های همسرم خارق‌العاده به نظر می‌رسیدند. اما هیچگاه به من اجازه نمی‌داد که آن‌ها را لمس کنم. زیرا آن‌ها بسیار حساس و دردناک هستند.” این احساسات در سینه من به همان سرعتی که آمده بود و بطور ناگهانی گذشت.
زمان
لورا اس (Laura S): اکنون خاطرات خود از دوران بارداری را بنویسید. در مرخصی پس از زایمان، اصلاً فرصت نخواهید کرد و احتمالاً هرگز این کار را انجام نخواهید داد.
هیلاری م (Hillary M): شما برای رفتن به قرار ملاقات‌های پزشکی و ویزیت شدن، کارهای زیادی را از دست خواهید داد.
آسان بودن
راینا اچ (Rayna H): یکی از مادران معتقد است که بارداری برای او بسیار آسان بوده است. او می‌گوید: “هیچ کس به من نگفت باردار شدن به این اندازه آسان است. من 37 ساله بودم و به دلیل مجردی در سی سالگی، انرژی ذهنی زیادی را صرف نگرانی و فکر کردن در مورد نحوه بارداری مادران با سن بالا کردم. من بیش از حد درباره ناباروری، تخمک فریزشده و حاملگی زنان سن بالا تحقیق می‌کردم. زمانی که سرانجام با همسرم آشنا شدم، تصور می‌کردم که باردار شدن برای من بسیار چالش‌برانگیز خواهد بود. اما اینطور نبود. من در اولین تجربه رابطه جنسی‌ام باردار شدم. من و همسرم، هر دو وقتی که دیدیم خط صورتی دوم به آرامی در تست بارداری، ظاهر می‌شود، مبهوت شدیم. ما بسیار خوش‌شانس بودیم.”
خستگی
وانسا ام(Vanessa M): از آنجایی که شما خیلی خسته خواهید شد، می‌توانید در ساعت 5 بعد از ظهر روی مبل به راحتی بخوابید. اما سپس در بارداری دوم، مطمئناً خیلی خسته‌تر هم خواهید شد، اما دیگر نمی‌توانید روی کاناپه بخوابید، چون یک بچه دیگر هم دارید. آنجاست که از خودتان در زمانی که بدون فرزند بودید، متنفر خواهید شد؛ زیرا به این فکر می‌کنید که آن زمان، آنقدر هم خسته نبودید.
مگان بی (Meghan B): برخی از فعالیت‌های رحم باعث زندگی منظم می‌شود. من همیشه مثل جغد، شب‌ها بیدار بودم. ساعت 2 بامداد بیدار می‌شدم، تلویزیون تماشا می‌کردم و تا ظهر روز بعد بیدار بودم.
تغییرات بدن
لورن اف (Lauren F): این حقیقت که بلافاصله پس از زایمان به آن شکم کوچک و نازتان دست پیدا نخواهید کرد. در عوض، احساس تنگی خلق و بد رفتاری پس از زایمان، احتمالاً گریبان‌گیر شما خواهد شد.
مگان بی (Meghan B): من در دوران بارداری، 30 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کردم. ولی فکر نمی‌کردم لاغر شدن و از دست دادن آن وزنی که به این راحتی به دست آمده بود، اینقدر کار دشواری باشد. حتی هفت سال پس از زایمان، من همچنان وزنم بیشتر از وزن قبل از بارداری‌ام است.
آندره اچ (Andrea H): احتمالاً هیچ کس تاکنون به شما نگفته است که باردار شدن، اولین زمانی در زندگی بزرگسالی شماست که بدنتان به هر شکلی که باشد، آن را دوست خواهید داشت. برآمدگی شکم خود را دوست خواهید داشت و به جای اینکه از شکم و پستان گرد خود خجالت بکشید، به آن‌ها افتخار خواهید کرد.
امیلی اس (Emily S): در اوایل دوران بارداری، ممکن است برای مدتی در نظر دیگران باردار به نظر نرسید. من قد بلندی دارم و در ناحیه معده وزنم زیاد نمی‌شود. به اصطلاح بدنم گلابی‌شکل است. من واقعاً دوست داشتم برآمدگی ناحیه شکم را داشته باشم، اما در عوض صاحب سینه‌های بزرگ‌تر شده بودم.
جنیفر ان (Jenifer N): ناف شما به یک شکل افتضاحی در خواهد آمد. همچنین دنده‌های شما منبسط شده و تغییر شکل می‌دهند.
تجربیات مادران از بارداری 3
کیت دی (Kate D): خرید سیسمونی کودک واقعاً لذت‌بخش است. کار خود را با خرید کالسکه، کریر و پوشک شروع کنید، مطمئن باشید که حال شما خوب خواهد شد. لازم نیست هر وسیله‌ای را که دیدید، خریداری کنید. اتاق کودکتان را به انباری تبدیل نکنید. نوزاد شما حتی قرار نیست تا ماه‌ها، در آن اتاق بخوابد. پس فقط مهم‌ترین و الزامی‌ترین وسایل کودک را بخرید.
سونوگرافی واژینال
آریل بی (Ariel B): سونوگرافی که در اوایل بارداری انجام می‌شوند، غالباً سونوگرافی واژینال (ترنس واژینال) هستند. سونوگرافی واژینال، یک سونوگرافی پزشکی از واژن است که برای بررسی دقیق‌تر اندام‌های درون حفره‌ی لگن به کار می‌رود و بیشتر از سونوگرافی شکمی اطلاعات به پزشک می‌دهد.
سونوگرافی واژینال به معنای سونوگرافی داخلی است. یک عصای آیینی یا پروب بزرگ که با پلاستیک و روغن پوشانده شده است، به داخل واژن شما وارد می‌شود. این سونوگرافی، آن سونوگرافی فوق احساسی که در فیلم‌ها نشان می‌دهند، نبود و من کاملاً از دعوت شوهرم برای حضور در این ویزیت تأسف می‌خورم.
در عوض، این لحظه ناخوشایندترین لحظه زندگی من بود.در حالی که متصدی سونوگرافی عصای آیینی را درون بدن من تکان می‌داد، و شوهرم از انتهای تخت مرا تماشا می‌کرد، سعی می‌کردم خیلی عادی رفتار کنم.
اشتها
لیندسی کا (Lindsay K.): احتمالاً همه با شما در مورد اشتهای زیادی و غذا خوردن به اندازه دو نفر در دوران بارداری صحبت می‌کنند، اما برخی از زنان اشتهای خود را در این دوران از دست می‌دهند. من در سه ماهه اول بارداری به سختی می‌توانستم غذا بخورم. پس از آن، در هفته‌های منتهی به زایمان، دیگر حتی به غذاهای مورد علاقه‌ام هم دیگر علاقه‌ای نداشتم و مجبور به خوردن مکمل‌های غذایی شدم.
تهوع صبحگاهی
جس دی (Jess D): بزرگترین اتفاقی که در دوران بارداری مرا متعجب کرد، تهوع صبحگاهی بود. بر خلاف اسمش، این حالت تهوع، فقط مختص صبح نیست. بلکه یک بیماری شبانه‌روزی است و تمام لحظات روزتان را می‌تواند شامل شود. من در طول زندگی خود هرگز احساس بدتری را نسبت به این تهوع، تجربه نکرده بودم.
من نمی‌دانستم که حالت تهوع صبحگاهی (البته بهتر است آن را تهوع کل روز بنامیم) بتواند به مدت طولانی، شش ماه، ادامه داشته باشد. حتی برخی از افراد در تمام دوران بارداری خود بیمار هستند. من فکر می‌کردم بعد از 12 هفته احساس بهتری خواهم داشت، اما اینطور نبود و من تا 24 هفته (6 ماه) حالت تهوع داشتم.
گرسنگی بعد زایمان
یوانگا پی (Youngna P): من در دوران بارداری اصلا نسبت به قبل از بارداری، بیشتر گرسنه نمی‌شدم. اما بعد از زایمان بسیار گرسنه می‌شدم. من به عنوان یک مادر جدید که نوزادش را با شیر خودش تغذیه می‌کند، دائم می‌خوردم و می‌آشامیدم.
حس بویایی
بانی اس (Bonnie S): من از شدت حس بویایی قوی که در سه ماهه اول بارداری پیدا کرده بودم، متعجب بودم. من نمی‌توانستم به هیچ عنوان، به مغازه قصابی بروم. مجبور می‌شدم شوهرم را مجبور کنم که سطل آشغال آشپزخانه را بعضی اوقات بیرون از خانه بگذارد. همچنین آوردن ماهی به خانه را ممنوع کردم. من وقتی می‌خواستم وعده‌های غذایی را آماده کنم، حتماً باید یک عدد لیمو نزدیک دستم می‌گذاشتم، تا بتوانم در صورت لزوم آن را بو بکشم.
غذا درست کردن
لورا اس (Laura S): شاید شما تصورتان از بارداری این باشد که هر روز برای ناهار یک کاسه پر از مواد مغذی خانگی خواهید خورد، اما در واقع باید سیب زمینی سرخ‌شده و میله شکلات را نوش جان کنید. زیرا این‌ها تنها چیزی‌هایی هستند که در حال حاضر، آماده خوردن می‌باشند. احتمالاً روزهای زیادی اصلاً حوصله غذا درست کردن نداشته باشید.
پیشنهاد می‌کنیم مطلب معرفی بهترین و سالم ترین میان وعده ها برای دوران بارداری مادران را مطالعه کنید.
شمارش لگد جنین
آریل بی (Ariel B): هیچ کس هرگز به من نگفته بود که در دوران بارداری، باید مرتباً شمارش لگد جنین را انجام دهم. من دو بارداری را پشت سر گذاشتم بدون اینکه بدانم قرار است چنین کاری را انجام دهم. به همین دلیل الان اینجا می‌گویم تا مادران باردار حتماً در رابطه با آن تحقیق کنند و این کار را انجام دهند.
تجربیات مادران از بارداری 4
راینا اچ (Rayna H): هیچ کس به من نگفت که سایز کفش‌های (پاهای) من نیم سایز بزرگ خواهند شد و برای همیشه در آن حالت می‌مانند.
لاکسمی بی (Luxmi B): من آنقدر خوش شانس بودم که در سه ماهه اول بارداری، دچار حالت تهوع نشدم. اما احساس نفخ می‌کردم. من گاز شکم خیلی زیادی داشتم و مجبور شدم شلوار جین خود را خیلی زود کنار بگذارم و زودتر از آنچه که انتظار داشتم به شلوار بارداری و شلوار راحتی رو بیاورم.
راینا اچ (Rayna H): هیچ کس به من نگفت بارداری می‌تواند رنگ موهایت را تغییر دهد. نه تنها موهای تیره من برای اولین بار کمی روشن شده بود، بلکه کاملا به بوری می‌زد. رنگ ته موهای من با سر آن نیز مطابقت داشت.
یوانا پی (Youngna P): بارداری بر روی رنگدانه‌های پوست شما نیز تأثیر می‌گذارد. من اصلاً انتظار نداشتم کک و مک جدید بر روی پوستم ظاهر شود یا علائم موجود تغییر رنگ دهند، اما این اتفاق افتاد.
راینا اچ (Rayna H): من حتی از گفتن کلمه نفخ واژن نیز متنفر هستم. می‌دانستید علاوه بر نفخ شکم، نفخ واژن نیز وجود دارد؟ شاید باورتان نشود، اما من هر وقت از روی مبل بلند می‌شدم، گاز واژن بیرون می‌زد. خانواده من بسیار لطف داشتند که تظاهر می‌کردند متوجه نمی‌شوند.
یوانا پی (Youngna P): در دوران حاملگی، در دهانتان مزه فلز حس می‌کنید. در هر دو مورد بارداری‌ام، این اولین نشانه بارداری من بود.
سابرینا اس (Sabrina S): از سرفه مزمن حاملگی خبر داشتید؟ اتفاقی نادر است، اما برای برخی مادران باردار رخ می‌دهد و در نتیجه ترشح هورمون ریلکسین اتفاق می‌افتد.
سارا ام (Sarah M): در سه ماهه آخر بارداری، نمی‌توانید به راحتی نفس بکشید. زیرا کودک تمام فضای انبساط ریه شما را اشغال می‌کند.
تجربیات مادران از بارداری 5
پاتریشیا کا (Patricia K): من نمی‌دانستم که چه چیزی را دقیقاً گوگل کنم و دلایلی آن را بیابم. من نمی‌فهمیدم که دقیقاً مشکلم چیست، بواسیر یا افتادگی رکتوم؟ زیرا هر دوی این مشکلات، ویژگی‌های مشابهی با یکدیگر دارند. پیشنهاد می‌کنیم مطلب بواسیر در بارداری را مطالعه کنید.
جسیکا اس (Jessica S): احتمالاً کسی به شما نگفته است که باید از زمان باقی‌مانده، قبل از به دنیا آمدن نوزاد، نهایت استفاده را بکنید. در این مدت تا آنجا که می‌توانید خودخواه باشید و فقط روی خودتان و شریک زندگیتان تمرکز کنید. کاملاً از این فرصت باقی‌مانده تنهاییتان استفاده کنید. برنامه‌های خودجوش داشته باشید. آخر شب بیرون بروید. صبح‌های تا وقتی که می‌توانید بخوابید.
منظور من این نیست که انجام این نوع کارها، زمانی که نوزاد بیاید دیگر امکان‌پذیر نیست، اما گاهی اوقات دلتان برای سهولت انجام چنین کارهایی تنگ می‌شود. من خوشحالم که در 9 ماهی که منتظر آمدن پسر کوچکم بودم، از وقتم استفاده کامل کردم.
راینا اچ (Rayna H): هیچ کس به من نگفته بود، افراد جسوری که درون مترو یا دیگر وسایل نقلیه عمومی، بر روی صندلی نشسته‌اند، حتی وقتی من 9 ماهه باردار هستم هم، وانمود می‌کنند مرا نمی‌بینند که در بین آن همه شلوغی، سر پا ایستاده‌ام. در چنین مواقعی، من قاطعانه از آن‌ها می‌خواهم که بلند شوند تا من بنشینم. زیرا صندلی‌های وسایل نقلیه، در الویت‌بندی، زنان باردار را بالاتر از افراد عادی قرار داده است. این یعنی ذاتاً حق من است که بر روی صندلی بنشینم.
تجربیات مادران از بارداری 6
پاتریشیا کا (Patricia K): بارداری همیشه و برای همه، سرشار از احساسات بد نیست. من در واقع هنگام بارداری احساس خوبی داشتم. من قدردانی می‌کنم که فوق‌العاده خوش شانس بودم، اما خوب بود که بدانم که بارداری، همیشه برای همه تحقیرآمیز نیست.
لوئیز جی (Louise G): من انتظار نداشتم که شوهرم در اتاق زایمان، روبروی من قرار بگیرد و بدنیا آمدن نوزادم را ببیند.
امیلی دی (Emily D): دنیای والدین بودن و دنیای باردار بودن، چگونه است؟ چرا کسی به من نگفته بود.
سیمون اُ (Simone O): من انتظار نداشتم كه در دوران بارداری، مردم اینگونه متفاوت با من برخورد كنند. احساس می‌کردم رئیسم مرا جدی‌تر گرفته و به طور کلی، مردم با من خوش‌برخوردتر بودند. همچنین مردم از دیدن من بسیار هیجان‌زده می‌شدند، هیجان‌زده‌تر از آنچه خودم بودم و این واقعاً برای من عجیب بود.
ایمی دی (Amy D): یکی دیگر از اتفاقات عجیب دوران بارداری که احتمالاً کسی به شما نگفته است، این است که رابطه شما حتی قبل از به دنیا آمدن کودک نیز، واقعاً تغییر می‌کند. من وقتی باردار شدم، همسرم اساساً برای من خاموش شد. فکر نمی‌کنم هرگز پیش از آن زمان، تا آن حد احساس تنهایی بیشتری کرده باشم. علی‌الخصوص آن زمان که انسان دیگری نیز در درونم بود.
او اکنون برای بچه‌های ما پدر بسیار جذاب و سرگرم‌کننده‌ای است، اما لحظات بسیار ناخوشایندی در بارداری برای من رقم زد که من اصلاً نمی‌دانستم چرا این اتفاق‌ها می‌افتد. من فکر می‌کنم مردان این تغییر زندگی را، بسیار متفاوت‌تر نسبت به زنان انجام می‌دهند و از روزنه‌ای مشابه زنان، برای بحث در مورد احساسات خود برخوردار نیستند.
تجربیات مادران از بارداری 7
ریانا اچ (Rayna H): هیچ کس به من نگفته بود که ساکت نگه داشتن و پنهان کردن خبر بارداری در 12 هفته اول بارداری، چقدر سخت است. دروغ‌های ناجور، پرت و مداومی به عزیزان و همکارانم برای توجیح برخی اتفاقات می‌گفتم. من تا هفته دوازدهم حالم چنان بد بود که کاملا انتظار داشتم وقتی خبر را به آن‌ها می‌گویم همه از من عصبانی شوند که چرا زودتر نگفته‌ام. اما به هر حال برای پایین رفتن خطر سقط و دلایل دیگر، به من توصیه شده بود، دادن خبر بارداری‌ام به دیگران را تا پایان ماه سوم بارداری به تعویق بیندازم.
لورا اس (Laura S): پیش از باردار شدن، به همسر خود بگویید که آن‌ها را همراه با ذوقی همچون ذوق سربازی قدیمی که به جنگ می‌رود، دوست دارید. شاید لازم باشد، این حرف شما را بر روی یک ویدئو ضبط کنند تا بتوانند در دوره بارداری، وقتی احتمالاً به دلایلی از آن‌ها متنفر شده‌اید، آن را برای شما پخش کنند.
امیلی اس (Emily S): یکی از اتفاقات عجیب دوران بارداری که در مورد آن، چیزی به من نگفته شده بود، این بود که هر بارداری با بارداری دیگر متفاوت است. اولین بارداری من، به آسانی سر کشیدن یک لیوان آب برای من گذشت. من صبح زود برای کار کردن بیدار می‌شدم، قهوه‌ام را می‌نوشیدم و برای پیاده‌روی به پارک می‌رفتم. اما در حاملگی دومم، اصلاً انرژی نداشتم و همزمان که کودک نوپایم چرت می‌زد، من هم هر روز دو ساعت چرت می‌زدم. همچنین هوس‌های غذایی عجیب و غریب داشتم. قهوه و هر چیز گوشتی یا سبز باعث حالت تهوع در من می‌شد.
تجربیات مادران از بارداری 8
مگان بی (Meghan B): هیچ کس در مورد وحشتی که در دوران بارداری، با تصور و احساس ناگهانی که کودک مدتی است حرکت نکرده است، به زنان باردار دست می‌دهد، چیزی نگفته بود. پس از چنین دلهره‌ی شدیدی، سپس نوزاد حرکت می‌کند، و شما فقط از خود می‌پرسید که چرا؟؟
کریستین وی (Kristen V): هنگامی که باردار هستید، دائماً به آنچه برای کودک نیاز دارید فکر می‌کنید. از مهد کودک گرفته تا لباس و وسایل فانتزی و … . اما هیچ کس هیچ وقت به شما نمی‌گوید که خودتان را نیز برای آمدن نوزادتان آماده کنید. قبل از آمدن کودک، تمام کرم‌های نوک پستان را که می‌توانید، بخرید. زیرا شما هرگز نمی‌خواهید که آن‌ها تمام شوند.
کیت وی (Kate W): شاید هیچ کس تاکنون در مورد احساس عجیبتان، زمانی که کودک شما برای اولین بار به شکم شما لگد می‌زند، نگفته باشد. قسم می‌خورم که هیچ احساسی شبیه به آن وجود ندارد. من عاشق احساس و تماشای کودک خود در حین انجام حرکات دورانی در سه ماهه آخر بارداری بودم.
شو کی (Sue K): کسی تاکنون در مورد امکان مدفوع کردن در هنگام زایمان نوزادتان، به شما چیزی گفته است؟
آینسلی ام (Ainsley M): هیچ کس هرگز به شما نمی‌گوید که حداقل برای چند روز پس از زایمان شما احساس خواهید کرد که درونتان در حال فرو ریختن است.
آریل بی (Ariel B): زایمان مانند امتحانی است که واقعاً نمی‌توانید برای آن مطالعه کنید. شما می‌توانید سناریوهای مختلف را مطالعه کرده و آماده شوید، اما نمی‌دانید دقیقاً چه مسابقه‌ای برگزار خواهد شد.
لورا اس (Laura S): فهمیدن اینکه شما نیاز به عمل سزارین دارید، ممکن است بیش از آنچه فکر می‌کنید، احساساتتان را برانگیزد.
تجربیات مادران از بارداری 9
کیتلین سی (Kaitlyn C): شاید ندانید ولی احتمالاً یک چیزی را که نباید به شما بگویند، خیلی راحت برایتان تعریف می‌کنند. خاله‌ام نزدیک به زمان زایمانم، آخرین جزئیات مربوط به سزارین خود در 31 سال پیش را نشست و برای من تعریف کرد.
کیت دی (Kate D): شاید کسی در مورد مزیت فیزیوتراپی کف لگن، هم در دوران بارداری و هم پس از زایمان به شما نگفته باشد. اما این کار بسیار در این دوران برای شما مفید خواهد بود.
سارا ال (Sarah I): شما در دوران بارداری، تمرکز زیادی بر روی عمل زایمان خواهید داشت. اما خیلی به اینکه قرار است یک کودک به این دنیا بیاورید، فکر نمی‌کنید. به آن لحظه‌ای فکر کنید که که از بیمارستان به خانه برگشته‌اید، و می‌فهمید که شما این بچه را همیشه از این پس همراه خودتان خواهید داشت.
کیتلین سی (Kaitlyn C): من هیچوقت نمی‌دانستم چقدر از زایمان می‌ترسم تا زمانی که وقت زایمان فرا رسید.
ربکا وی (Rebekah W): من از نظر ذهنی خودم را برای نداشتن اپیدورال (بی‌حسی) آماده نکرده بودم. اما وقتی به بیمارستان رسیدم، خیلی دیر شده بود و دیگر تزریق اپیدورال امکان نداشت. کسی متاسفانه به من نگفته بود که باید خودم را برای چنین شرایطی هم آماده کنم.
تجربیات مادران از بارداری 10
آریل بی (Ariel B): به مدت نه ماه، شما روی زایمان کردنتان متمرکز شده‌اید، اما پس از آن که کودک به دنیا بیاید، تعداد کمی از افراد هستند که بخواهند داستان زایمان شما را بشنوند. همه بر روی نوزاد جدیدی که آمده است، تمرکز می‌کنند، نه مادر. در عین حال، شما هنوز نمی‌توانید به درستی بنشینید. همچنین باید هر بار که ادرار می‌کنید، خودتان را با بطری مخصوص شستشوی پس از زایمان، تمیز کنید. خیلی احساس بی‌انصافی در حق خودتان را خواهید داشت. در عین حال، خلاص شدن از شر همه نگرانی‌ها در مورد چگونگی زایمان، برای دیگران راحت است. تمام شد، و همه خیالشان راحت است که هرچه باشد، کودک اینجاست!
میراندا ای (Miranda E): پس از زایمان، دیگر خبری از آن همه تمرکز شدیدی که سیستم بهداشتی بر سلامتی من هنگامی که باردار بودم، داشتند، نبود. من شنیده‌ام که اگر از یک ماما کمک بگیرید، این مورد برای شما بسیار متفاوت خواهد بود.، اما من تحت مراقبت یک متخصص زنان و زایمان قرار داشتم و پیگیری پس از زایمان بسیار ضعیف بود.
اشلی وی (Ashley W): احتمالاً کسی به شما در مورد اینکه کودک به هر طریقی و هر جور که شده به دنیا می‌آید و شما نباید بابت آن نگران باشید، نگفته است. من می‌شنوم که مردم به شدت در مورد زایمان واژینال، عمل سزارین، القای زایمان و اپیدورال نگران هستند؛ صادقانه بگویم، هیچ یک از آن‌ها مهم نیستند. سعی کنید زیاد نگران چگونگی بیرون آمدن کودک نباشید، فقط بر نتیجه کار تمرکز کنید.
اشلی وی (Ashley W): تحقیق در مورد NICU را از دست ندهید.
تجربیات مادران از بارداری 11
آماندا جی (Amanda G): تاکنون کسی به شما گفته که ممکن است اصلاً از بارداری خوشتان نیاید؟ بارداری اغلب به عنوان یک تجربه باورنکردنی و خارق‌العاده از سوی دیگران نشان داده می‌شود. همه می‌گویند در این دوران، شما بیشتر از هر وقت دیگری احساس زن بودن می‌کنید. شما دائم در حال ارتباط با فرزند داخل رحمتان هستید. بدنتان در حال تغییرات خیلی خوبی است. و این‌ها خیلی خوب هستند.
اما چیزی که به شما گفته نمی‌شود، این است که همه چنین احساسی ندارند. برای برخی افراد، بارداری کار سختی است، بدن شما بیش از حد به کار گرفته می‌شود، شما دائماً خسته خواهید بود، سینه‌های شما از کنترل خارج می‌شوند و دائماً درد دارند، شما احساس بیماری دارید و اصلاً همانند گذشته احساس نخواهید کرد. مشکلی ندارد که آن را دوست نداشته باشید. دوست نداشتن بارداری و یا حتی نفرت از آن، به این معنی نیست که کودک خود را هم دوست ندارید.
هیلاری ام (Hillary M): کسی تاکنون به شما گفته که هورمون‌های بارداری کاری خواهند کرد که شما ممکن است اکثر اوقات در بارداری گریه کنید؟
لی دی (Leah D): احتمال دارد در دوران بارداری، سرشار از امواج ناامنی در مورد آمادگی برای مادر بودن، یا در مقابل، سرشار از امواج اطمینان و هیجان باورنکردنی شوید.
مگان بی (Meghan B): برای دیگران نمی‌دانم چگونه است اما من از میزان عشقی که داشتم تعجب کردم. من اغلب اوقات فقط گریه می‌کردم؛ زیرا خیلی خوشحال بودم. خوشحالی من شاید به این واقعیت ربط داشته باشد که دو سال طول کشید تا همسرم متقاعد شود، برای بچه‌دار شدن تلاش کنیم. پس از آن نیز، سپس دو سال طول کشید تا تلاش ما به ثمر نشست و من باردار شدم. بنابراین چهار سال من در انتظار این کودک بودم.
تجربیات مادران از بارداری 12
زیزان اِی (Zeeshan A): هیچ کس به شما درمورد اینکه هنگام تبدیل شدن به پدر و مادر، خودتان بودن را از دست می‌دهید، نمی‌گوید. برای من، وارد شدن به دوره مادری، یک انتقال سخت بود.
سیمون او (Simone O): احتمالاً هیچ کس در مورد مسئولیت بزرگی که شما در دوره بارداری، احساس خواهید کرد، به شما هشدار نداده است. در تمام طول دوران بارداری، احساس گناه و اضطراب فوق‌العاده‌ای را نسبت به انجام هر کاری حس می‌کردم. بعضی روزها واقعاً طاقت‌فرسا بود. دائم از خودم می‌پرسیدم که آیا دارم احمقانه عمل می‌کنم و ممکن است به کودک آسیب برسانم؟ اگر چیزی بخورم که باعث بیماری من شود، چه می‌شود؟ آیا من هنوز باید به باشگاه بروم؟ در سفر ممکن است خطری کودکم را تهدید کند؟ احساس می‌کردم سرنوشت این کودک کاملاً در دست من است. من پیش از بارداری هیچگاه انتظار نداشتم که آن میزان مسئولیت و گناه را در دوران بارداری، احساس کنم.
آندره اچ (Andrea H): اولین لگد کودک برای من مانند این بود که تپ-تپ-تپ شما یک پیام دارید. اولین لگد برای من، آغاز صمیمی‌ترین مکالمه‌ای بود، که تا به حال داشته‌ام. از طرفی زمانی که او به دنیا آمد، از اینکه مجبور بودم زمان کودکم را با دیگران به اشتراک بگذارم، غمگین شدم. گویا پس از ماه‌ها گفتگوی بی‌کلام بین ما دو نفر، حالا خلوت خصوصی ما مورد حمله قرار گرفته است.
آریل بی (Ariel B): من احساس می‌کردم یک آدم چندکاره‌ی کارآمد هستم؛ مخصوصاً در بارداری بر روی دومین فرزندم. رفتن به محل کار، انجام همه کارها، مراقبت از یک کودک نوپا، در حالی که یک انسان دیگر را در درونم رشد می‌دهم، از معدود کارهای من بود.
تجربیات مادران از بارداری 13
سارا اس (Sarah S): من هرگز در مورد افسردگی قبل از تولد از کسی، چیزی نشنیده بودم. بنابراین وقتی به چنین حسی دچار شدم، با خودم فکر کردم دارم عقلم را از دست می‌دهم. آن زمان، تاریک‌ترین زمان زندگی من بود. از طرفی، از آنجایی که بچه‌دار شدن چیزی بود که می‌خواستم، خودم را به خاطر عدم قدردانی، بیشتر سرزنش می‌کردم.
لورا اس (Laura S): شاید کسی در مورد اینکه هیچ کس نمی‌تواند شما را برای چند هفته اول بچه‌دار شدن آماده کند. شما چند هفته اول احتمالاً به آدمی که حمام نمی‌رود و زبان اولش گریه کردن است، تبدیل خواهید شد. همچنین نور خورشیدی که از پنجره‌های آپارتمان شما به داخل خانه می‌تابد، فقط آلودگی‌های میز قهوه شما را برجسته‌تر خواهد کرد.
لورا ا (Laura A): ممکن است شما در دوران بارداری، دوستانتان که برای سفر رفتن برنامه‌ریزی می‌کنند را، از دست بدهید.
میشل پی (Michelle P): کسی به شما گفته که مادر بودن چقدر شگفت‌انگیز است؟ اکنون که مادر شده‌ام، احساس می‌کنم می‌توانم هر چیزی را تسخیر کنم. چقدر مادر بودن به معنای واقعی خاص و شگفت‌انگیز است. مهم نیست که روز شما چقدر به معنای واقعی بد گذشته باشد، در هر صورت، دیدن اینکه کودک کوچک شما فقط برای شما لبخند می‌زند یا به شما می‌گوید که شما را دوست دارد، بهترین احساس در جهان است.
سخن آخر
ما در این مطلب با آوردن تجربیات مادران از بارداری سعی کردیم که اگر ناگفته‌ای وجود دارد، شما پیش از پا گذاشتن به این دوران، متوجه آن‌ها بشوید. با دانستن این تجربیات قطعاً قدمی محکم‌تر به دوران بارداری و مادری خواهید گذاشت. از اینکه تا پایان مقاله با ما همراه بودید، صمیمانه از شما تشکر می‌کنیم. امیدواریم، این مطلب، یک مطلب مفید و کاربردی برای شما بوده باشد. اگر سوال یا نظری دارید، حتما در قسمت کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.
