مقدمه
در این مطلب به معرفی 5 پوزیشن جنسی مناسب برای دوران بارداری می‌پردازیم. این پوزیشن‌ها هم از نظر حفظ ایمنی بارداری و هم میزان لذت‌بخش بودن، موثر هستند.
رابطه جنسی در تمام مراحل بارداری امکان‌پذیر است. همچنین اگر در پوزیشن مناسب و بسیار خوب انجام دهید، ممکن است بسیار گرم و لذت‌بخش نیز باشد.
هنگامی که آن خط آبی کوچک را روی بیبی‌چک مشاهده کردید و دانستید که باردار هستید، احتمالاً انتظار دارید که تغییرات زیادی در بدن، زندگی و روابط شما ایجاد شود. بگذارید ما اولین کسی باشیم که به شما می‌گوییم، این تغییرات، شامل زندگی جنسی شما نیز می‌شود. خبر خوب این است که پوزیشن‌های جنسی مناسب برای بارداری می‌تواند به شما کمک کند تا رابطه عاشقانه با همسرتان را در طول نه ماه طولانی بارداری حفظ کنید.
رابطه جنسی در بارداری
اکثر زنان در دوران بارداری، تغییراتی را تجربه می‌کنند، اما این بدان معنا نیست که رابطه جنسی غیرممکن است. اگرچه در سه ماهه اول بارداری، خستگی و بیماری صبحگاهی عادی است و ممکن است باعث از بین رفتن میل جنسی شود. بنابراین اگر میل جنسی ندارید، بسیار عادی است.
در سه ماهه دوم بارداری، تغییرات هورمونی می‌تواند به نفع شما عمل کنند. تغییرات هورونی در بارداری، اغلب با افزایش انرژی و میل جنسی همراه است.
دلیل این امر، این است که جریان خون بسیار زیادی به اندام تناسلی وجود دارد. برای برخی از زنان این موضوع باعث می‌شود که رابطه جنسی حتی لذت‌بخش‌تر از دوران پیش از بارداری، باشد. برخی از زوج‌ها نیز موجی از صمیمیت را تجربه می‌کنند، که می‌تواند اتفاقات خوبی را در اتاق خواب آن‌ها بوجود آورد.
هرچه زمان می‌گذرد، ممکن است میزان لذت جنسی و پوزیشن جنسی مورد علاقه‌ی شما کمی تغییر کنند. همزمان با رشد شکم، باید از پوزیشن‌های جنسی استفاده کنید که خطری را برای شکم شما ایجاد نکنند و باعث نشوند، شکمتان، وزن شما را تحمل کند.
احتیاط
بعد از هفته 20 بارداری، پزشکان توصیه می‌کنند که در طول بارداری موقعیت‌های جنسی که شما را بیش از چند دقیقه به پشت خود نگه می‌دارند، ایجاد نشوند. زیرا رحم در حال رشد شما می‌تواند فشار زیادی به ورید اجوف (بزرگ‌سیاهرگ زیرین) وارد کند. ورید اجوف، وریدی که از قسمت پایین شما، خون را به قلب حمل می‌کند. این پوزیشن‌ها را برای بعد از به دنیا آمدن کودک خود، ذخیره کنید.
برخی از زوج‌ها از داشتن رابطه جنسی در هنگام بارداری و بوجود آمدن مشکل برای جنین، احساس اضطراب می‌کنند. نگران نباشید؛ داشتن رابطه جنسی، نه تنها در دوران بارداری بی‌خطر است، بلکه از برخی جهات می‌تواند برای کودک شما مفید نیز باشد. گاهی اوقات نوزادان در واقع از حرکت اضافی رحم شما لذت می‌برند.
ممکن است متوجه شوید که آن‌ها بعد از فعالیت جنسی شما، فعالیت بیشتری دارند. برخی از مادران باردار همچنین نگرانند که ارگاسم شدید در اواخر بارداری بتواند باعث زایمان شود. اما چنین موردی معمولاً نگران‌کننده نیست. مگر اینکه سابقه زایمان زودرس داشته باشید. اگر هر گونه نگرانی در رابطه با زایمان زودرس دارید، با پزشک خود صحبت کنید.
با فرض اینکه بارداری سالمی را تجربه می‌کنید، رابطه جنسی در تمام مراحل بی‌خطر است و می‌تواند حتی برای شما، حیرت‌انگیز باشد. نکته اصلی در این بین، گوش دادن به بدن، برقراری ارتباط آزاد با شریک زندگی و انجام آنچه احساس خوبی دارد، است.
پوزیشن جنسی مناسب برای دوران بارداری
در ادامه مطلب شما را با پوزیشن‌های جنسی مناسب برای دوران بارداری آشنا می‌کنیم. این پوزیشن‌ها علاوه بر اینکه، برای حاملگی شما، بی‌خطر هستند، لذت‌بخش‌تر از پوزیشن‌های مجاز دیگر در طول بارداری نیز هستند. پس ادامه مطلب را همراه ما باشید.
زن در بالا
بودن زن در بالا، در حین رابطه جنسی در دوره حاملگی، در واقع یک پوزیشن جنسی مناسب برای دوران بارداری است. این موقعیت جنسی بارداری، یک پوزیشن کلاسیک است. با نشستن و برخاستن از روی آلت همسرتان، این مزیت را دارید که می‌توانید سرعت و توانایی حرکت برای یافتن بهترین زاویه‌ها را کنترل کنید. در صورت امکان، دست‌ها و بازوها را بر روی سر همسرتان تکیه دهید، تا از وزن شما پشتیبانی کند.
قرار گرفتن همسر در پشت سر شما
قرار گرفتن همسر در پشت سر شما، یک پوزیشن جنسی مناسب برای دوران بارداری است. این پوزیشن را به این شکل انجام دهید که، خود را به حالت چهار دست و پا قرار دهید. همچنین از یک بالش برای کمک به خود استفاده کنید تا راحت باشید و از شریک زندگی خود بخواهید از سمت عقب، وارد آلت تناسلی شما شود.
از آنجا که این موقعیت جنسی نفوذ عمیق‌تری را به همراه دارد، بنابراین ممکن است پس از رابطه جنسی در دوران بارداری، به ویژه در اواخر سه ماهه سوم بارداری، لکه‌بینی داشته باشید. زیرا در سه ماهه سوم بارداری، به دلیل آماده شدن بدن برای زایمان، دهانه رحم شما نرم می‌شود. لکه بینی کم طبیعی است، اما اگر نگران هستید با پزشک خود مشورت کنید. همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر می‌تواند مطلب خونریزی بعد از رابطه جنسی در بارداری را مطالعه کنید.
ایستاده در برابر دیوار
ایستاده در برابر دیوار نیز، یکی دیگر از موقعیت‌های جنسی مناسب برای دوران بارداری است. برای انجام این پوزیشن، فقط کافی است، رو به دیواری بایستید و پاها را باز کنید. برای حمایت از بالاتنه، دست‌ها یا بازوها را به دیوار، تقریباً به ارتفاع شانه تکیه دهید. این موقعیت جنسی حاملگی به همسر شما اجازه می‌دهد تا از پشت، بدون وارد کردن فشار به شکم شما، وارد آلت تناسلی شما شود.
قاشقی
پوزیشن جنسی از پهلو یا قاشقی، یکی از انواع موقعیت‌های جنسی است که در آن، دو شریک جنسی همچون دو قاشقِ بر روی هم قرار می‌گیرند. این پوزیشن برای دوران بارداری، ایمن و مناسب است. برای انجام آن، به راحتی به پهلو دراز بکشید، تا همسرتان بتواند خودش را جمع کند و از پشت سر، وارد آلت تناسلی شما شود. اگر می‌خواهید، احساس بهتری داشته باشید، یک بالش را بین زانوهایتان قرار دهید. این پوزیشن، فشار را از روی شکم شما دور نگه می‌دارد. به خاطر داشته باشید که اگر خواستید، نفوذ مقعدی داشته باشید، شریک زندگیتان، باید قبل از ورود به واژن، آلتش را کاملاً بشوید تا باکتری‌های ایجادکننده عفونت را از بین ببرد.
کنار هم
به صورت V و در حالی که سرتان از هم دورتر است، رو به روی هم دراز بکشید و یک پایتان را روی پای همسرتان قرار دهید. این موقعیت جنسی در تمام مراحل بارداری مناسب است. اما در اواخر بارداری، بسیار عالی است. زیرا برای مانور به انرژی زیادی احتیاج ندارد. همچنین، برای راحتی بیشتر می‌توانید، یک بالش زیر شکم و پشت خود قرار دهید. از طرفی، برای صمیمیت بیشتر می‌توانید در چشم یکدیگر بنگرید.
سخن آخر
لازم به یادآوری است که برای تجربه لذت جنسی با شریک زندگی خود نیازی به نفوذ به داخل آلت ندارید. روش‌های مختلفی برای دستیابی به لذت و رابطه وجود دارد. اگر زنی علاقه‌ای به دخول ندارد اما نیاز دارد که لذت ببرد، ماساژ می‌تواند فوق‌العاده باشد. شما می‌توانید نقاطی از آلتتان را که دردناک است، به همسرتان معرفی کرده و با شریک او ارتباط برقرار کنید.
در اینجا شما را با پوزیشن جنسی مناسب برای دوران بارداری آشنا کردیم. از اینکه تا اینجا همراه ما بودید، از شما متشکریم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید باشد. اگر سوال یا نظری دارید، حتما در قسمت کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.
