مقاومت کودک در برابر خوردن غذای جامد 

در این مطلب قرار است درباره مقاومت کودک در برابر خوردن غذای جامد صحبت کنیم. این مقاله را همراه ما باشید.

کودک زیبایتان که همین چند وقت پیش به دنیا آمد و او را با شیر خودتان یا شیر خشک تغذیه می کردید، حالا زمان خوردن غذای جامد برای او رسیده است. او از این پس می تواند در کنار شیر و مایعات دیگر، برخی غذاها را هم مصرف کند. شاید اصلا به این فکر نکنید که چنین کار ساده‌ای هم قرار باشد چالش برانگیز باشد و شما را با سوالات مختلف روبرو کند.

تا 6 ماه اول زندگی نوزاد، او باید بطور انحصاری با شیر مادر تغذیه شود. پس از آن به تدریج می تواند غذاهای جامد را مصرف نماید. البته برخی از افراد در بین 4 تا 6 ماهگی شروع به معرفی غذاها به مقدار کم به کودک می کنند.

مشکلات مختلفی ممکن است کودک در برابر غذا خوردن بوجود بیاورد. مثلا در برابر خوردن غذا لجبازی و مقاومت کند یا برخی غذاها را خیلی دوست داشته باشید و از برخی غذاها متنفر باشد یا حتی جدول زمانی متفاوتی را انتخاب کند.

بیشتر بخوانید: نکاتی در مورد شروع مواد غذایی جامد برای کودکان

تجربه یک مادر از مقاومت کودک در برابر خوردن غذای جامد

یکی از مادران به نام آنجلا تجربه خاصی از شروع دادن غذا به فرزندش آنتو دارد. او می گوید زمانی که آنتون 6 ماهه شد، او می خواست غذا به او بدهد که آنتون گویا دهان کوچولویش را در برابر غذا خوردن کلا بسته بود. آنجلا می گوید از این واکنش فرزندش واقعا شوکه شد و تصمیم گرفت صبر کند تا آنتون آماده خوردن غذا شود.

حتی تا 8 ماهگی آنتون هم صبر کرد، اما گویا هیچ فرقی نمی کرد. با اینکه آنتون پذیرفت شروع به خوردن غذای جامد کند. اما یک لقمه می خورد و باز دهانش را می بست و مقاومت می کرد.

آیا نوزادی که در برابر خوردن غذای جامد مقاومت می کند، غیرعادی است؟

گاهی واقعا می بینیم که کودک برای خوردن غذا هیجان دارد، اما همین که به او غذا می دهیم، می بینیم که نمی خورد.

یکی از متخصصان اطفال با نام جی گوردون که کتاب “به کودک خود گوش دهید!” را نوشته است، در این باره می‌گوید:

“نوزادانی که در برابر خوردن غذای جامد مقاومت می کنند، غیرعادی نیستند. در واقع آن‌ها گاهی واقعا نیاز ندارند.”

جی گوردون در این باره می گوید، توصیه من به والدین درباره دادن غذا به فرزندانشان این است که اگر با شیر خشک تغذیه می شود، بهتر است از 6 ماهگی شروع به خورد غذای جامد کند اما اگر شیر مادر خورده است، می تواند تا 9 تا 15 ماهگی صبر کنند. از نظر گوردون دوره طولانی‌تر شیردهی انحصاری ممکن است در واقع به سلامت نوزادان کمک کند.

نگرانی‌ها برای عدم مصرف غذای جامد توسط نوزادان بابت چیست؟

نگرانی برخی افراد از نوزادانی که در 6 ماهگی شروع به خورد غذای جامد نمی کنند این است که می ترسند آن ها دچار کم خونی شوند.

بر اساس نظر گوردون، این نگرانی‌ها به دلیل اندازه‌گیری‌های نادرست آهن در شیر مادر است.

در همین رابطه در سال 1995 میلادی در ایتالیا یک مطالعه و بررسی انجام شد.

نتایج این مسالعه نشان می دهد که هیچ یک از نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند و پس از هفت ماهگی غذای جامد را شروع کرده اند، دچار کم خونی نمی شوند، در حالی که بیش از 40 درصد از کسانی که غذای جامد را در پنج یا شش ماهگی شروع کرده اند دچار کمبود آهن شده اند.

همچنین گوردون می گوید در صورتی که نوزادی به این دلیل دچار کم خونی شد با تجویز یک مکمل برای او می توان مشکل را حل نمود.

علاوه بر این موضوع، برخی از متخصصان اطفال برای موضوع دیگری نیز در این رابطه نگران هستند. آن هم اینکه آن‌ها می گویند اگر نوزاد شروع مصرف مواد جامد را به تعویق بیندازد، احتمال دارد بعدها در مصرف غذاهای بافت دار مشکلات بزرگ تری داشته باشد.

گوردون در مطالعه ای که انجام داده است چنین مشکلی را هم ندیده است.

بیشتر بخوانید: چند غذای ساده و سالم برای کودک که می توانید به راحتی آن‌ها را درست کنید!

خوردن غذای جامد: یک مهارت

یک متخصص تغذیه از کانادا با نام مولی رابرتز درباره مقاومت کودک در برابر خوردن غذای جامد می گوید:

“خوردن مواد جامد یک مهارت است که نوزاد باید آن را کم کم بیاموزد. کاری نیست که نوزاد سریعا در انجام آن خوب شود.”

تاکنون چیزی که نوزاد از خوردن تجربه کرده است، این بوده که یک مایع در دهان او ریخته شده است و او هم آن را بلعیده است. بنابراین از نظر جسمی برای خوردن غذای جامد آماده نیست.

بنابراین ممکن است زمانی که به او غذا می دهید، او غذا را با زبانش بیرون بزند. زیرا ممکن است او اصلا نتواند بافت غذا را تشخیص دهد و نداند با آن باید چکار کند و ترجیح دهد که آن را بیرون بزند.

اگر کودک در برابر خوردن غذا امتناع کرد، چه کنیم؟

با وجود تمام توضیحاتی که دادیم گاهی اوقات ممکن است فکر کنید که زمان غذا خوردن کودکتان فرا رسیده است و کودکتان در برابر آن مقاومت می‌کند. در این حالت راهکارهایی را رابرتز پیشنهاد کرده است که در ادامه می‌آوریم:

اولین راهکار این است که هنگام غذا خوردن کودکتان را کنار خود بنشانید. او شما را در حال غذا خوردن می بینید و دوست دارد که خودش هم امتحان کند. همچنین گاهی از دوستتان که کودکی هم سن و سال کودک شما دارد و او غذا خوردن را شروع کرده دعوت کنید که برای ناهار یا شام به خانه شما بیایند تا فرزند شما با دیدن غذا خوردن فرزند آن‌ها، هوس کند که غذا خوردن را امتحان کند.

دومین راهکاری که رابرتز آن را برای تشویق نوزاد به خوردن غذا پیشنهاد کرده است این است که بافت های مختلفی را به کودک بدهید تا امتحان کند. برخی نوزادان خوردن پوره سیب زمینی را خیلی دوست دارند و از بافتش بخاطر حل شدن در دهان خوششان می آید. برخی کودکان نیز غذاهای تکه‌ای را دوست دارند خودشان بردازند و امتحان کنند، مانند فلافل و سیب زمینی سرخ کرده و … . دقت کنید غذاهای تکه ای باید نرم باشند تا لثه نوزاد را زخم نکنند.

سومین راهکار مفید نیز ارائه انواع سلیقه ها است. مثلا شاید سرلاک (غلات نوزاد) یکی از اصلی ترین انتخاب های والدین برای غذا دادن به نوزاد باشد، اما طبق سلیقه نوزاد نباشد. نوزاد شاید بیشتر به موز له شده یا سیب و غذاهای شیرین علاقمند باشد.

چهارمین راهکار نیز استفاده از روش‌های مختلف غذا دادن است. مثلا می توانید غذا را روی انگشت بزنید تا بچه لیس بزند. یا بگذارید خودش با دست بخورد. یا قاشق مخصوص کودک به او بدهید و اجازه بدهید خودش بخورد. برخی هم دوست دارند شما با قاشق به او غذا بدهید.

کودک را سیر نکنید!

این نکته را هم در نظر بگیرید که ممکن است شما کودک را با شیر خودتان یا شیر خشک سیر کرده باشید، سپس سعی کنید به او غذا بدهید که طبیعتا او مقاومت می کند. بنابراین سعی کنید قبل از شیر دادن به او غذا بدهید. یا اینکه میزان شیردهی را کمتر کنید.

دلایل پزشکی

از سوی دیگر حتما با پزشک کودکتان نیز مشورت کنید تا او هم علل احتمالی را بر اساس بررسی هایش مشخص نماید.

دلایل پزشکی مختلفی وجود دارد که ممکن است باعث مقاومت کودک در برابر خوردن غذای جامد شوند. برای مثال آلرژی داشتن به غذا یا مشکلات رشدی یا عصبی در هماهنگی حرکات زبان  و … .

حرف آخر

 در آخر باید بگوییم که در مقابله با چنین مسئله‌ای اصلا نگران نباشید. کودکتان هر طور که رفتار کند در آخر حتما غذا خواهد خورد. به قول گفتنی دیر و زود داره ولی سوخت و سوز نداره. سعی کنید به کودک فشار نیاورید و فقط همه روش‌های ممکنی که گفتیم را امتحان کنید.

از اینکه تا پایان مطلب همراه ما بودید از شما متشکریم. آیا شما هم تجربه خاصی در رابطه با مقاومت کودک در برابر خوردن غذای جامد دارید؟ آن را در قسمت کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.