مقدمه
اگر تاریخ زایمان فرا رسیده باشد، به احتمال زیاد مشتاق ملاقات با فرزند خود هستید. در همین زمان مسائل زیادی وجود دارد که در مورد کمک به زایمان وجود دارد. به خاطر داشته باشید که این روش‌ها از نظر پزشکی اثبات نشده‌اند. بنابراین مهم است که با پزشک خود مشورت کنید و قبل از آزمایش آن‌ها باید مطمئن شوید. در این مطلب برای کمک به مادران عزیز در این مورد به توضیح در مورد روش های طبیعی برای القای زایمان پرداخته‌ایم.
رابطه‌ی جنسی
مایع منی حاوی پروستاگلاندین‌ها است، هورمون‌هایی که می‌توانند به رسیدن (نرم شدن و باز شدن) دهانه رحم کمک کنند و احتمالا منجر به انقباضات شوند. به طور مشابه، ارگاسم هورمون اکسی‌توسین را آزاد می‌کند که ماهیچه‌های رحم را تحریک می‌کند تا منقبض شوند. در این شرایط در صورت شکستن کیسه آب یا خونریزی از آمیزش خودداری کنید.
احتمالا برخی از مادران از داشتن رابطه‌ی جنسی در دوران بارداری امتناع می‌کنند. یکی از دلایلی که باعث امتناع مادر از این مسئله می‌شود، ممکن است ترس باشد. به همین دلیل پیشنهاد می‌شود مقاله تغییرات جنسی زنان در بارداری از سایت بهترین مادر مطالعه کنید.
تحریک نوک پستان
غلتاندن، مالش و ماساژ آرام آرئول‌ها به مدت یک ساعت و سه بار در روز، گفته می‌شود که باعث تحریک اکسی‌توسین می‌شود و منجر به انقباضات رحمی می‌شود، تقریبا به همان روشی که شیردهی همان اثر را ایجاد می‌کند. توجه کنید که انقباضات ناشی از این روش ممکن است طولانی و شدید باشد و باعث استرس جنین از جمله کاهش ضربان قلب جنین شود.
غذای تند
برخی افراد بر این باور هستند که غذاهای ادویه‌دار و تند دستگاه گوارش و روده‌ها و در نتیجه رحم مادر را تحریک می‌کند. داشتن معده پر در طول زایمان می‌تواند باعث سوزش سر دل، حالت تهوع و استفراغ شود و در صورت نیاز مادر به بیهوشی، عوارض بیشتری ایجاد کند.
آناناس
بروملین ترکیبی از آنزیم‌هایی است که به طور طبیعی در آناناس تازه یافت می‌شود. اعتقاد بر این است که وقتی زنان باردار آناناس می‌خورند، بروملین بافت همبند دهانه رحم را نرم می‌کند و باعث زایمان می‌شود.
چای برگ تمشک قرمز
گفته می‌شود نوشیدن مقادیر فراوان چای برگ تمشک قرمز، بیش از چهار فنجان 250 میلی‌لیتری در روز، باعث انقباض می‌شود.
روغن کرچک
این روغن گیاهی با طعم ناخوشایند در اصل یک ملین است. هنگامی که روغن کرچک به صورت خوراکی مصرف می‌شود، می‌توانید طعم بد را با مخلوط کردن روغن با آب میوه از بین ببرید، می‌تواند باعث گرفتگی روده شود که در مراحل آخر بارداری رحم را احاطه کرده است. این امر به اسپاسم عضلانی رحم و زایمان منجر می‌شود. مصرف معجون مایع (liquid concoction) عوارض جانبی ناخوشایندی مانند گرفتگی عضلات شدید، اسهال و کم آبی احتمالی دارد.
پیاده‌روی
ممکن است زایمان شروع نشود، اما راه رفتن به پیشرفت آن پس از شروع انقباضات کمک می‌کند. راه رفتن باعث می‌شود باسن‌های شما از این طرف به سمت دیگر حرکت می‌کند، که این به موقعیت صحیح نوزاد برای تولد کمک می‌کند و از نیروی جاذبه برای هدایت کودک به سمت پایین‌تر یعنی به داخل لگن استفاده می‌کند. توجه کنید که تا حد خستگی راه نروید چرا که شما باید انرژی خود را برای زایمان حفظ کنید.
طب فشاری
طب فشاری نوعی از لمس درمانی است که در طب چینی استفاده می‌شود. درمانگر نقاط فشار خاصی را روی بدن مادر هدف قرار می‌دهد و باعث می‌شود نوزاد پایین بیاید، روی دهانه رحم فشار بیاورد و در نتیجه آماده و گشاد شود و انقباضات شروع شود. برخی از تکنیک‌های طب فشاری برای تحریک مستقیم انقباضات طراحی شده‌اند. طب فشاری همچنین باعث آرامش می‌شود و تنش را در طول زایمان کاهش می‌دهد.
ماشین‌سواری
برخی بر این باور هستند که یک حرکت جهشی کیسه آب شما را می‌شکند، کودک را به کانال زایمان یا موقعیت صحیح زایمان فشار می‌دهد. بنابراین آخرین پیشنهاد ماشین‌سواری، همراه با بالا و پایین شدن ماشین است.
