مقدمه
تمام موارد احساسی مربوط به بارداری شادی‌آور و لذت‌بخش نیستند. بیشتر از آنچه فکر می‌کنید، اختلالات روانی در بارداری شایع هستند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد از هر چهار زن یکی از آنها، در حالی که باردار هستند، با نوعی اختلال روانی دست و پنجه نرم می‌کند.
اختلالات روانی در بارداری
برای بسیاری از زنان، بارداری می‌تواند یک تجربه باشد که پس از آن، زندگیش به قبل بارداری و بعد بارداری تقسیم شود. به طور کلی اکثر زنان در سه ماهه اول بارداری خود، درگیر رازداری هستند. اما حتی اگر دوستان و خانواده شما بدانند که شما باردار هستید، همچنان هیچ تغییری در این واقعیت ایجاد نمی‌کند که شما در حال تجربه تغییرات عمده هورمونی، عاطفی و جسمی هستید.
مبارزه با یک مسئله مربوط به روان در کنار این تغییرات باعث می‌شود که شما حتی احساس تنهایی بیشتری کنید. اما این مهم است که شما بدانید که تنها نیستید. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، همانطور که زنان از اختلالات روانی پس از زایمان رنج می‌برند، در طول بارداری نیز از هر چهار زن یکی از آنها، دارای اختلالات روانی می‌شود.
تحقیقات
یک مطالعه که در مجله روانپزشکی انگلیس و با حمایت مالی موسسه ملی تحقیقات بهداشتی منتشر شد، 545 زن باردار در انگلیس مورد بررسی قرار گرفتند و مشخص شد که 27 درصد از آنها از اختلالات بهداشت روانی رنج می‌برند.
در میان زنان مورد مطالعه، 15 درصد دچار اضطراب بودند، 11 درصد از افسردگی رنج می‌بردند، دو درصد با اختلالات خوردن سرو کار داشتند و دو درصد به وسواس فکری مبتلا شده بودند. درصد بسیار کمی نیز دارای اختلال اضطراب پس از سانحه یا اختلال دوقطبی بودند.
اگرچه بارداری دوران شادی‌بخشی از زندگی در نظر گرفته می‌شود، اما حقیقت این است که می‌تواند خطر برخی از مسائل مربوط به روان را افزایش دهد. به عنوان مثال، در اثر یک سری تغییرات در بدن شما، ممکن است اختلالات خوردن برای شما ایجاد شود. اگر مرتباً نگران باشید، احتمال دارد، اضطراب در دوران بارداری، به اوج خود برسد.
طبق گفته‌های انجمن اطفال کانادا، 6 درصد از زنان در دوره‌ای از زندگی افسردگی را تجربه می‌کنند. اما این خطر در دوران بارداری به 10 درصد می‌رسد. همچنین تحقیقات نشان داده است که افسردگی پس از زایمان در واقع ممکن است از دوران بارداری آغاز شود.
این مسائل بهداشت روان به طرز شگفت‌آوری رایج است. اما این بدان معنا نیست که باید آنها را طبیعی یا فقط یک بخش معمولی از بارداری دانست. این نکته مهم است که در مورد هر گونه نگرانی با پزشک خود صحبت کنید. محققان این مطالعه انجام شده‌ی جدید اظهار داشتند که، از آنجا که داشتن یک بیماری روانی در دوران بارداری با پیامدهای نامطلوبی برای مادر و کودک همراه است (درست تا نوجوانی)، تشخیص و درمان آن باید در اسرع وقت انجام شود.
ابزارهای غربالگری روانشناسی
محققان همچنین به بررسی ابزارهای غربالگری روانشناسی پرداختند. متخصصان بهداشت از این ابزارها برای تشخیص مسائل بهداشت روان استفاده می‌كنند. این محققان دریافتند كه دو سوال ساده مربوط به سلامتی به اندازه‌ای که یک پرسشنامه 10 سوالی در شناسایی اختلالات روانی در بارداری موثر است، موثر بوده است. آن دو سوال این‌ها هستند: “در طول ماه گذشته، آیا شما اغلب دچار احساس ضعف، افسردگی یا ناامیدی شده‌اید؟” و “در طول ماه گذشته، آیا کمترین علاقه و لذت را برای انجام کارها نداشته‌اید؟”
سخن آخر
به این نکته دقت داشته باشید که حتی اگر دکتر هرگز نپرسد، شما باید در مورد احساس خود با او صحبت کنید. این کار هم به نفع خودتان است و هم به نفع کودکتان. اگرچه طرح این موضوع ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما بهتر است بدانید که شما تنها نیستید. وقتی در قرار ملاقات قبل از تولد با پزشک خود به اتاق انتظار نگاه می‌کنید، بدانید که از هر چهار نفر احساسات یک نفر دقیقاً مانند شما است. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد. اگر سوال یا نظری دارید، در قسمت کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.
