بررسی امنیت تاب خواب نوزاد 

مقدمه

نوزادان بیشترین ساعات یک روز را در خواب هستند. همچنین کودکان در هنگام خواب اگر غلت بخورند، توانایی برگشتن به حالت اول را ندارند. بنابراین باید تخت نوزاد به گونه‌ای باشد که نوزاد از هر گونه خطر در هنگام خواب به دور باشد. برخی از والدین برای به خواب رفتن نوزاد خود از تاب استفاده می‌کنند. که این باعث می‌شود نوزادان به راحتی بخوابند. اما نکته‌ی مهم و قابل توجه این است که خوابیدن در تاب هنگام خواب شبانه یا چرت زدن بسیار خطرناک است. بنابراین بررسی امنیت تاب خواب نوزاد لازم و ضروری است. در ادامه‌ی این مقاله ما به بررسی امنیت تاب خواب نوزاد می‌پردازیم. با ما همراه باشید تا نکات مفیدی را در این زمینه فراگیرید.

تجربه‌ی مادران در زمینه‌ی استفاده از تاب خواب

هلن مک لئود (Helen MacLeod)، مادری است که ماه‌ها وقت گذاشت تا بتواند کودک خود را روی زمین و بدون تاب دادن بخواباند. مک لئود به یاد می‌آورد: ” تقریبا یک سال هر شب 45 تا 90 دقیقه برای خواباندن کودک خود بیدار بودم.” مک لئود ماجرای دخترش را که باید هنگام خواب او را در بغل بگیرد با یکی از دوستانش در میان گذاشت. دوست مک لئو برای به خواب رفتن کودکش به او یک تاب خواب قرض داد تا مک لئود از آن برای خواب دخترش استفاده کند.

مادر تنها دو فرزند از دارتموث، نوا اسکوشیا ( دارتموث، نوا اسکوشیا یک منطقه‌ی مسکونی در کانادا است) در این رابطه بیان می‌کند:” تنها برای چرت‌هایی که بیش از 20 دقیقه طول می‌کشید از تاب خواب استفاده می‌کردم.” با این حال وی احساس نگرانی داشت که خوابیدن کودک در تاب خواب ایمن نیست. مک لئود همچنین بیان می‌کند:” من فکر می‌کنم به اندازه‌ی کافی درباره‌ی موارد پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزادان (SIDS) خوانده بودم. نتیجه‌ای که گرفته بودم حاکی از این است که فقط یک تخت خواب ساده و بدون هیچ محرکی ایمن است. بنابراین استفاده از تاب خواب برای خواب کودکان خلاف این نکته است.”

خطر خوابیدن کودک در تاب خواب (swing)

نظری که مک لئود در رابطه با عدم ایمن بودن تاب برای خواب کودکان دارد درست است. بن هافمن (Ben Hoffman) متخصص اطفال و رئیس آکادمی آمریکایی شورای اطفال در زمینه آسیب، خشونت و پیشگیری از مسمومیت بیان می‌کند: ” قوانین خواب ایمن می‌گوید که نوزادان باید تنها روی یک سطح صاف، تخت در حالت سکون و بدون اجسامی نزدیک به خود بخوابند. بنابراین تاب خواب با این معیارها مطابقت ندارد.” وی همچنین توضیح می‌دهد: “استفاده از تاب در مواقعی که کودک بیدار و تحت نظارت است مشکلی ندارد. اما باید توجه کنید به محض اینکه کودک در تاب بخوابد، موقعیت خطرناک برای کودک ایجاد می‌شود.”

هافمن نیز بیان می‌کند: ” نگرانی هنگام خوابیدن کودک در تاب، به دلیل حرکت سر کودک به جلو و مسدود شدن راه تنفسی کودکان است. که به این خفگی، خفگی موضعی گفته می‌شود.” خطر خفگی موضعی در مواردی که کودک شما روی یک وسیله‌ی خواب مایل یا صندلی ماشین بخوابد نیز وجود دارد.

نصب صندلی کودک داخل خودرو

برخی جهت ایمن بودن محل نشستن کودک، در داخل خودرو صندلی مخصوص نشستن کودک را روی صندلی خودرو نصب می‌کنند. محصور شدن کودک در این صندلی مخصوص بسیار خطرناک است. با این حال، پس از رسیدن به مقصد، باید کودک خود را از صندلی بیرون بیاورید. همچنین باید توجه کرد که اتصالات کالسکه صندلی اتومبیل نیز گزینه مناسبی نیست. زیرا صندلی کودک اغلب کودک را حتی با زاویه قائم‌تر از آنچه در ماشین هستند قرار می‌دهد.

نگرانی‌های دیگری که در رابطه با وسایل خواب نوزاد وجود دارد این است که کودک شما می‌تواند سر خود را برگرداند و در برابر بالشتک نرم خفه شود. همچنین ممکن است در بندها گیر کند یا در تاب خواب بچرخد. حتی اگر والدین از بندها به درستی استفاده کرده باشند. گاهی اوقات کودک یا نوزاد بر خلاف تصور والدین می‌تواند بچرخد (غلت بزند).

وسیله‌ی خواب Rock ‘n Play Sleeper

سال‌هاست که متخصصان خواب ایمن از خوابیدن روی یک سطح صاف و بدون هیچ نوسانی حمایت می‌کنند. اما این موضوع در سال 2019 (1398 شمسی) خبرساز شد. به این دلیل که یک وسیله‌ی خواب معروف با برند فیشر پرایس، بنام Rock ‘n Play Sleeper، ساخته شد. در ایالات متحده گزارشات مردمی مورد بررسی قرار گرفتند. همچنین تحقیقاتی نیز در رابطه با این وسیله‌ی خواب انجام شد. که در نهایت دریافتند که در ده سال گذشته 32 نوزاد در حالی که در این وسیله خواب بودند، فوت کردند. تا فوریه سال 2020 (بهمن 1398 شمسی)، این وسیله خواب و سایر وسایل مشابه باعث فوت 73 کودک شده‌اند. علاوه براین بیش از 1000 حادثه مرتبط رخ داده است که برخی از آن‌ها منجر به جراحات جدی شده است.

بیانیه‌ی کمیسیون CPSC درباره‌ی وسیله‌ی خواب

کمیسیون ایمنی کالاهای مصرفی ایالات متحد (CPSC) در جهت ارتقای ایمنی کالای مصرفی در زمینه‌ی وسیله‌ی خواب بیانیه‌ای منتشر کرد. این کمسیون از والدین خواست که استفاده از هر نوع محصول کودک باخم شدن کمر بیش از 10 درجه برای خواب متوقف شوند. از جمله‌ی این وسیله‌ها می‌توان به صندلی‌ کودک در خودرو، بوسنر و سایر محصولات کودک متمایل اشاره کرد. اگرچه تاب خواب در بیانیه کمسیون CPSC در اکتبر 2019 (مهر 1398 شمسی) ذکر نشده است.

هافمن:” با این حال، تاب خواب درست مانند سایر وسایل خواب نوزاد خطرناک است.” همچنین وی خاطر نشان می‌کند:” ما نگرانی‌های شدیدی در مورد خوابیدن نوزادان به صورت مایل داریم. چندین گزارش و مقاله در طول سال‌ها با موضوع خطرات خواب نوزادان منتشر شده است. این خطرات لزوما شامل استفاده از وسیله‌ی خواب نیست بلکه شامل خوابیدن روی یک تخت ساده نیز می‌شوند.”

بررسی بیانیه‌ی CPSC

بیانیه CPSC توسط یک متخصص بیومکانیک نوزاد و مهندس مکانیک در دانشگاه علوم پزشکی آرکانزاس، بررسی شد. محققین در پی این بودند که وقتی نوزادان دو تا شش ماهه در شیب‌های مختلف می‌خوابند، چه اتفاقی می‌افتد. ارین مانن (Erin Mannen) نویسنده این مطالعه، در یک خبرنامه مطبوعاتی اظهار داشت: “ما شواهدی یافتیم که نشان می‌دهد این موقعیت مایل بر روی یک سطح غیر سفت و سخت ممکن است چرخش بچه‌ها را آسان کند و در مقابل برگشتن برای بچه‌ها دشوارتر است.” والدین با این تصور که نوزادشان هنوز توانایی غلت خوردن ندارند، نباید از وسیله‌ی خواب برای نوزاد خود استفاده کنند. چرا که ممکن است برای اولین بار حادثه برای کودک آن‌ها اتفاق بیفتد. در بررسی بسیاری از گزارشات مرگ و میر، والدین بیان کردند که این اولین باری است که کودکشان غلت می‌زند.

در حالی که بسیاری از وسیله‌های خواب به حالت مایل در ایالات متحده بازخواست شده‌اند. اما تاب خواب نوزاد هنوز در بازار است. به این دلیل است که تولید کنندگان تاب خواب آن را به عنوان وسیله خواب به بازار عرضه نمی‌کنند. اما این بدان معنا نیست که از تاب خواب برای خوابیدن کودک استفاده نمی‌شود. بسیاری از نوزادان در خوابیدن روی تخت مشکل دارند و در مقابل روی یک stroller، کالسکه، صندلی ماشین یا یک تاب آرام به راحتی به خواب می‌روند.

 علت به خواب نرفتن نوزادان روی یک تخت ساده

آلانا مک گین (Alanna McGinn) مشاور خواب و صاحب سایت شب بخیر بخواب (Good Night Sleep)، بیان می‌کند: ” والدین در زمان بی‌تابی کودکان برای خوابیدن روی تخت به سرعت واکنش نشان می‌دهند و تن به خواسته‌ی کودک می‌دهند فقط به این علت که کودک در آن لحظه بخوابد یا چرت بزند.” همچنین بیان می‌کند:”آن‌ها در حال حاضر فقط آنچه را که می‌توانند را در لحظه برای کودک انجام می‌دهند.”

اثر حالت خواب نوزادان بر بهبودی ریفلاکس

بسیاری از والدین معتقدند که موقعیت مایل (مانند بوسنر یا تاب) می‌تواند علائم ریفلاکس اسید را در نوزادان کاهش دهد. اما در مقابل هافمن: ” که واقعاً کمکی به بهبود ریفلاکس کودک نمی‌کند.” وی همچنین بیان می‌کند: “نگه داشتن کودک با ریفلاکس به صورت کاملاً ایستاده به مدت 30-20 دقیقه پس از غذا، می‌تواند ریفلاکس را کاهش دهد، اما نیمه ایستاده در واقع باعث بدتر شدن ریفلاکس کودک می‌شود.”

توصیه‌های هافمن در صورت استفاده از تاب خواب

هافمن: ” امن ترین کاری که والدین می‌توانند در صورت به خواب رفتن کودک در یک تاب خواب انجام دهند این است که آن‌ها را بیرون آورده و به تختخواب یا گهواره بدون حرکت منتقل کنند.” در ادامه همچنین اظهار نظر می‌کند: “به عنوان یک متخصص اطفال و پدر، من آنقدر این تجربه را دارم که بفهمم والدین در بیشتر موارد بعد از خوابیدن کودک جای خوابش را تعویض نمی‌کنند. اگر قرار است بچه‌ها در یک وسیله‌ی خواب بخوابند، در چنین شرایطی والدین باید به خاطر داشته باشند که کودک در وسیله خواب در خطر است. بنابراین آن‌ها باید به طور دائم از کودک خود در وسیله خواب مراقبت کنند.”

کودک خوابیده در وسیله‌ی خواب نیاز به نظارت دائمی دارد. در حالی که کودک خود را مشاهده می‌کنید، باید به دنبال مواردی مانند سرشانه رو به جلو، علائم ناراحتی تنفسی مانند تنفس پر سر و صدا یا تغییر رنگ صورت باشید.

تغییر عادت خوابیدن کودک از تاب خواب

مک گین (McGinn): ” اگر می‌خواهید عادت‌های خوبی در خواب کودک خود ایجاد کنید، باید کودک را به خواب رفتن در تخت خواب خود کودک عادت دهید. آنچه که من به والدین می‌گویم تنها راهی است که کودکشان را به خوابیدن در تخت عادت می‌دهد. والدین کودک خود را باید در هنگام خواب روی تخت قرار داده و کمک کنند که کودک روی تخت به خواب برود.” وی همچنین خاطر نشان می‌کند:” حتی اگر کودک شما گریه یا اعتراض کند، شما باز هم کودک خود را روی تخت بخوابانید.”

زمانی که مک لئود فرزند دومش متولد شد، او بیشتر در مورد خطر خواب مایل، به ویژه خفگی موضعی اطلاعات کسب کرده بود. مک لئود: “ما در خوابیدن کودک دوم خود از تاب خواب استفاده نکردیم.” دلیل استفاده نکردن مک لئود از تاب خواب فقط به خاطر این بود که از بودن کودک خود در وسایل خواب نوزاد احساس امنیت نمی کرد.

نتیجه

بنابراین طبق مطالب گفته شده در این مقاله والدین باید همیشه سعی کنند نوزاد یا کودک خود را روی یک تخت ساده و بدون محرک بخوابانند. در صورت استفاده از تاب خواب نوزاد حتما باید در هنگام خواب مراقب کودک خود باشید. در صورت عدم توجه به کودک در حال خواب داخل وسیله‌ی خواب، ممکن است کودک دچار خفگی و مرگ بشود.

حرف آخر…

امیدواریم از خواندن این مقاله لذت برده باشید. ما سخت در تلاش هستیم تا به روز‌ ترین و جدید ترین اطلاعات را در زمینه‌ی بارداری، سلامت نوزاد، سلامت مادران و ….. در اختیار کاربران قرار دهیم. در صورت داشتن سوال، پیشنهاد و انتقاد کافیست به قسمت کامنت سایت بهترین مادر مراجعه کنید. تماما تلاش می‌شود به سوالات شما پاسخ داده و به انتقادات – پیشنهادات شما رسیدگی شود.

 من و همکارانم از حمایت و استقبال گرمتان از سایت بهترین مادر صمیمانه تشکر می‌کنیم.