مقدمه
شیردهی در کنار این که برای کودکان مفید است، برای مادران نیز مفید و مطلوب است. اما برای برخی از مادران، شیردهی می‌تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد. در این مطلب قصد داریم به توضیح در مورد یکی از این مشکلات، یعنی درد مچ دست مادران در دوران شیردهی بپردازیم.
علت درد مچ دست
تریسا پیتمن (Teresa Pitman) یکی از نویسندگان کتاب “دکتر جک نیومن راهنمای شیردهی”، است. وی در این مورد اینطور بیان می‌کند: “درد مچ دست در هنگام شیردهی به طور معمول در نتیجه‌ی تلاش برای نگه داشتن وزن کودک با دست، مچ یا بازو در طول هر دوره‌ی تغذیه کودک ایجاد می‌شود.”
وی در ادامه می‌گوید، یک کودک در طی روز به احتمال زیاد 12 بار و هر بار 20 تا 40 دقیقه شیر می‌خورد. بنابراین، می‌توانید شاهد این باشید، که در برخی از موقعیت‌های شیردهی ممکن است فشار زیادی بر بازوی مادر وارد شود.
آسیب‌های فشار تکراری
طیفی از آسیب‌های فشار تکراری (RSI) مربوط به شیردهی وجود دارد، که می‌تواند بر مچ دست، انگشت شست، انگشتان و حتی بازو و آرنج مادر تأثیر بگذارد. گاهی اوقات تشخیص این مسئله می‌تواند مشکل باشد. دالان مچ دست، از جمله آسیب‌های فشار تکراری رایج است.
با این حال سندرم‌های کمتر شناخته‌شده‌‌ی دیگری نیز مانند سندرم دکوروان وجود دارند. برخی از علائم گویای این سندرم، درد یا تورم در قسمت شست و پشت مچ دست است. همچنین از دیگر علائم این سندرم، درد هنگام مشت کردن دست، نگه داشتن اشیاء یا چرخاندن مچ دست است.
درمان
در چنین وضعیتی مسئله‌ی مهم این است، که به موقع به پزشک مراجعه کنید. درمان‌های رایج برای RSIهای خفیف تا متوسط، استراحت، مسکن‌های ضدالتهاب مانند ایبوپروفن است.
همچنین گاهی برای درمان تزریق کورتیکواستروئیدها نیز توصیه می‌شود. البته برای اطمینان از ایمن بودن این دارو برای شما، حتما باید به پزشک خود بگویید که شیردهی می‌کنید.
یکی دیگر از راهکارهای درمانی، جراحی است، البته اگر درد و مشکل شدید باشد.
تاثیر پوزیشن شیردهی
آیا در مورد انواع پوزیشن مناسب شیردهی به نوزاد اطلاعاتی دارید؟ احتمالا می‌دانید که نحوه‌ی قرارگیری کودک برای شیر خوردن، بر روی درد مچ دست تاثیر می‌گذارد، درست است؟
در ادامه در مورد تاثیر پوزشین شیردهی بر این مشکل توضیحاتی داده شده است.
پوزیشن گهواره متقاطع
به گفته تریسا پیتمن، درد اغلب در مواردی اتفاق می‌افتد که زنان به استفاده از پوزیشن گهواره متقاطع، حتی بعد از عبور کودک از مرحله‌ی نوزادی نیز ادامه می‌دهند.
در این پوزیشن شیردهی، مادر از بازوی مخالف پستان خود که کودک از آن تغذیه می‌کند، استفاده می‌کند، تا وزن کودک را نگه دارد. به همین دلیل این وضعیت می‌تواند فشار زیادی بر دست، مچ و بازوی مادر وارد کند.
تریسا پیتمن می‌گوید: “این وضعیت شیردهی فقط به عنوان یك پوزیشن آموزشی برای شیردهی در نظر گرفته شده است. اما من بعضی اوقات مادرانی را می‌بینم كه کودکانی که هفت یا هشت ماهه هستند، را نیز همچنان با این روش شیردهی می‌کنند.”
پوزشین نیمه خوابیده
تریسا پیتمن توصیه می‌کند، از یک پوزیشن دیگر نیز برای شیردهی در کنار این پوزیشن استفاده کنید. یعنی تنها از این پوزیشن استفاده نکنید. یعنی یک بار از این پوزیشن و دفعه‌ی بعدی از پوزیشن دیگر برای شیردهی استفاده کنید. این کار باعث پیشگیری و تسکین درد مچ دست می‌شود.
امروزه بیشتر متخصصان شیردهی، به مادران توصیه می‌کنند، که از پوزیشن نیمه خوابیده استفاده کنند.
این پوزیشن به این صورت است که مادر خود را راحت دراز می‌کند و به بالش خود تکیه می‌دهد و کودک خود را روی سینه‌اش، قرار می‌دهد. سپس می‌تواند کمی حرکت کند تا کودک به سینه‌هایش قفل شود. در این حالت وزن کودک توسط مادر تحمل می‌شود.
گزینه‌های دیگری نیز برای کم کردن فشار بر روی مادرانی که با روش گهواره متقاطع برای شیردهی راحت هستند، وجود دارد. راهکارهای لازم برای چنین شرایطی این است، که مادر از بازوی آزاد خود و یا یک بالش شیردهی، برای کمک استفاده کند.
بالش شیردهی
اگر در هنگام شیردهی، از بالش شیردهی برای از بین بردن فشار استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که بالش زیر بازوی شما است و زیر کودک نیست. در غیر این صورت، کودک به سختی می‌تواند به سینه‌های شما قفل شود و او فقط ممکن است یک اتصال نامناسب با پستان شما داشته باشد.
در چنین شرایطی ممکن است این اتصال نامطلوب باعث ایجاد برخی مشکلات دیگر مانند زخم پستان شود.
