مقدمه

پیش از خواندن این مطلب، برای آشنایی بیشتر با کولیک پیشنهاد می‌کنیم مقاله کولیک چیست؟ را مطالعه کنید. والدین می‌توانند نکات کاربردی‌ای را برای کمک به کودک کولیکی خود از کتاب الیزابت پنتلی (Elizabeth Pantley) دریافت کنند. الیزابت پنتلی نویسنده‌ی کتاب پرفروش “راه حل خوابیدن کودک بدون گریه کردن” است. هنگامی که کودک گریه می‌کند افراد علت پریشانی او را کولیک می‌دانند. از کجا می‌دانید که تشخیصتان صحیح است؟ مشکل این است که، همه ی کودکان گریان دچار کولیک نیستند. اما همه ی کودکان کولیکی گریه می‌کنند. ما در ادامه به بیان خلاصه‌ای از نکات کتاب “راه حل خوابیدن کودک بدون گریه کردن” الیزابت پنتلی خواهیم پرداخت.

ویژگی‌های کودک کولیکی

  •  کولیک فقط در کودکان تازه متولد شده تا حدود 4 تا 5 ماهگی اتفاق می‌افتد.
  •  کولیک معمولا در اواخر روز اتفاق می‌افتد و شامل یک دوره منظم گریه غیر قابل تسکین است.
  • گریه کردن بین 1 تا 3 ساعت یا بیشتر طول می‌کشد.
  •  کودک سالم است و در سایر مواقع روز مشکلی ندارد و آرام است.

اگر فکر می‌کنید که کودک شما مبتلا به کولیک است، حتما با یک متخصص سلامت و بهداشت کودکان صحبت کرده و کودک خود را برای معاینه نزد او ببرید. تا پزشک هر گونه مشکل احتمالی را که وجود دارد، رفع کند. اگر پزشک مشکلی را در کودک تشخیص ندهد، احتمالا علت کولیک باشد.

محققان از علت دقیق کولیک اطمینان ندارند. برخی از کارشناسان معتقدند که این مسئله مربوط به نارس بودن سیستم هضم و گوارش کودک است. نظریه‌ی دیگری وجود دارد که سیستم عصبی نابالغ کودکان و عدم توانایی در تحریک حسی که آن‌ها را احاطه کرده است، باعث کولیک در پایان روز می‌شود. علت آن هر چه که باشد، کولیک دردناک ترین شرایطی است که والدین کودکان با آن روبرو هستند. اگر چه هیچ چیز کولیک را بطور کامل از بین نمی‌برد، اما روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند گریه کودک را تسکین دهد و او را آرام‌تر کند.

کمک به کودک کولیکی

برای جلوگیری از گریه اغلب در طول روز و به خصوص در دوران کولیک از کریر (carrier) استفاده کنید. در آغوش گرفتن کودک و راه رفتن در حالت ایستاده نیز می‌تواند مفید باشد. هر موقع که کودک علامتی برای گرسنه بودن به شما نشان داد به او غذا دهید. سعی کنید از غذا‌هایی که باعث نفخ و گاز معده در کودک می‌شود خودداری کنید. معمولا محصولات لبنی، کافئین، کلم و کلم بروکلی باعث گاز معده می‌شوند. در صورت تغذیه با شیشه شیر، وعده‌های غذایی را بیشتر اما کم حجم تر کنید. با تایید پزشک راه‌های مختلف تغذیه کردن را امتحان کنید. انواع مختلف شیشه‌ها یا شیر دادن با سینه را امتحان کنید. و ببینید کدام بهتر است و مانع از ورود هوا به دهان کودک هنگام نوشیدن او می‌شود.

کریر
کریر

ایده‌های رایج

  • بعد از تغذیه و شیر خوردن کودک مستقیما او را در حالت ایستاده نگه دارید یا او را بغل کنید.
  • در زمان و حالات مختلف نحوه ی آروغ زدن کودک خود را آزمایش کنید.
  • وعده‌های غذایی کودک خود را در محیطی آرام و عاری از سر و صدا به او بدهید، طوری که حواس او پرت نشود.
  • اگر کودک شما به پستانک عادت دارد، هنگام شروع گریه آن را در دهانش بگذارید.
  • کودک خود را با کالسکه بیرون ببرید. یا مثلا اگر هوا نامساعد است کالسکه را داخل خانه بیاورید و کودک را با آن راه ببرید.
  • کودک را با آب گرم حمام کنید یا او را با خود داخل وان حمام ببرید.
  • شکم کودک خود را ماساژ دهید، یا کودک را در آغوش بگیرید و پاهایش را به سمت شکم خم کنید.
  • کودک خود را قنداق کنید. در قسمت بالا تنه یک تناسب خوب و آرام ایجاد کنید و در قسمت تحتانی برای حرکت طبیعی پاهای او فضای بیشتری بگذارید.
  • کودک خود را در صندلی گهواره‌ای بنشانید یا او را در گهواره‌ای که تاب می‌خورد بخوابانید.
  • در صورت امکان، کودک خود را از شرایط تحریک کننده زیاد در بعد از ظهر و اوایل شب دور نگه دارید.
  • اجازه ندهید کسی در خانه یا نزدیک کودک شما سیگار بکشد. مطالعات نشان داده که دود سیگار باعث افزایش علائم کولیک می‌شود.
  • در دوران کولیک موسیقی آرام بخش مانند لالایی یا موزیک بی کلام یا صداهایی مانند امواج دریا و اقیانوس پخش کنید.
  • در مورد داروهای موجود برای دوران کولیک و گاز معده از پزشک کودک خود سوال کنید.

کنار آمدن با شرایط کولیک کودک

همان قدر که کولیک برای کودک دشوار است، برای والدین نیز به همان اندازه سخت و چالش برانگیز است. بدانید که کودک شما در زمان کولیک گریه می کند. درست است که شما می‌توانید کارهایی برای کاهش گریه و آرام کردن کودک خود انجام دهید اما هیچ کاری نمی‌تواند کاملا گریه او را متوقف کند. بهتر است بدانید کودکان در دراز مدت از کولیک آسیب نمی‌بینند. مثلا 6 ماه دیگر تاثیرات یا مشکلات ناشی از این دوران برای کودک به وجود نمی‌آید و کودک شما آرام خواهد بود. ما پیش از این در مقاله‌ای دیگر روش‌های آرام کردن کودک را با عنوان چگونه یک کودک گریان را آرام کنیم؟ در سایت بهترین مادر آماده کرده‌ایم. پیشنهاد می‌کنیم آن مقاله را نیز برای اطلاعات بیشتر مطالعه کنید.