مقدمه
هاروی کارپ (Harvey Karp)، نویسنده کتاب “راهنمای شادترین کودک برای خواب خوش”، در کتابش در رابطه با اینکه کولیک چیست و والدین چگونه می‌توانند به نوزادان کولیکی خود کمک کنند، صحبت می‌کند. در ادامه‌ی این مطلب نظرات تعدادی از والدین در مورد کولیک، روش آرام کردن نوزاد کولیکی در این دوران و راه حل هاروی کارپ برای کولیک آورده شده است.
راه حل هاروی کارپ برای کولیک
هر ساله، تقریبا 25 درصد از نوزادان، همراه با کولیک متولد می‌شوند. هنگامی که کودک، دچار گریه‌های بی‌وقفه بیش از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته رخ دهد و حداقل سه هفته تداوم یابد، شود، مشکل او کولیک تشخیص داده می‌شود. برای آشنایی بیشتر با کولیک، پیشنهاد می‌کنیم مطلب کولیک چیست؟ را مطالعه کنید. والدین دائم در حال سوال کردن و جستجو کردن برای حل کولیک فرزندشان هستند. پزشکان با وجود تحقیق کردن بسیار زیاد در مورد کولیک، علل و درمان آن، مدت طولانی است که همچنان درگیر هستند؛ با این حال هنوز هیچ یک به نتیجه‌ای نرسیده‌اند.
هاروی کارپ متخصص اطفال در آمریکای شمالی کتابی تحت عنوان “راهنمای شادترین کودک برای خواب خوش” نوشته است. کتاب او در سراسر جهان بسیار پر‌فروش بوده است. این کتاب به هزاران پدر و مادر دنیا کمک کرده است تا با کولیک نوزاد خود کنار بیایند. دکتر هاروی کارپ در کتاب خود به همه‌ی سوال‌ها راجع به کولیک پاسخ داده است. این پاسخ‌ها را ما با عنوان روش آرام کردن نوزاد کولیکی به شما معرفی خواهیم کرد.
کولیک و دلایل آن
اولین سوالی که دکتر هاروی کارپ به آن پاسخ داده است، این است که امروزه در رابطه با کولیک و دلایل آن چه چیزهایی را می‌دانیم؟
در طی هزاران سال، تصور می‌شد، کولیک یک ناراحتی روده‌ای است که کودکان دارند. یا اینکه ناشی از پرخوری یا گاز معده کودک است. کودکی که مبتلا به کولیک است به نظر می‌رسد که بدنش کمی ورم کرده است. بدن کودک از درد زیاد می‌لرزد و اغلب گاز معده دفع می‌کند. کودکان می‌توانند با انواع و اقسام روش‌ها درمان شوند. روش‌هایی مانند آروغ زدن، گذاشتن کیسه‌ی آب گرم روی شکم و معده کودک، ماساژ دادن شکم و… .
پیشنهاد می‌کنیم، مطلب گاز معده نوزاد را مطالعه کنید.
مطالعات نشان می‌دهد که در کشور‌های غربی، حدود 15 درصد از کودکان، مبتلا به کولیک هستند. نوزادان معمولی حدود یک ساعت یا یک ساعت و نیم در روز گریه و سروصدا می‌کنند. اما کودکی که مبتلا به کولیک است بیش از سه ساعت در روز گریه می‌کند. همچنین در باقی ساعات روز نوزاد آرام است و والدین علت این گریه‌های شدید را نمی‌توانند تشخیص دهند.
نظر و عقیده هاروی کارپ
دومین سوالی که دکتر هاروی کارپ به آن پاسخ داده است، این است که نظر شما در رابطه با دلایل کولیک چیست؟
به نظر من، علت کولیک این است که کودکان سه ماه قبل از اینکه واقعا برای دنیا آمدن آماده باشند، متولد می‌شوند. به همین دلیل آن‌ها از طرفی به شدت تحریک‌پذیر هستند و بیشتر از حد معمول به بعضی چیز‌ها واکنش نشان می‌دهند، از طرف دیگر بطور وحشتناکی کم تحریک می‌شوند. دومین مورد واقعا مشکل بزرگ‌تری است.
در رحم مادر، کودک یک سمفونی احساسات بدون وقفه را تجربه می‌کند. مادر در دوران بارداری بسیار با احساس به شکم خود دست می‌کشد، و آن را لمس می‌کند. کودک در شکم مادر در بغل گرفته می‌شود و لمس می‌شود. کودک می‌تواند این لمس شدن را احساس کند. حتی او می‌تواند صداها را نیز درون شکم مادرش بشنود. صدای جریان خون که در تمام طول مدت در داخل رحم طنین‌انداز است، از صدای جاروبرقی هم بیشتر است. بنابراین وقتی که کودک متولد می‌شود و به خانه آورده می‌شود، قرار دادن او در یک اتاق تاریک و ساکت، آن هم به تنهایی در واقع به نوبه خود یک محرومیت حسی برای کودک است.
بعضی از بچه‌ها می‌توانند به تنهایی در یک اتاق بخوابند ولی برخی از کودکان نمی‌توانند. کودکان به تحریکات و احساساتی که در رحم به آن‌ها منتقل می‌شد، بعد از متولد شدن هم نیاز دارند. وقتی که آن احساسات داخل رحم را بعد از تولد نیز به آن‌ها بدهید، نه تنها به آن‌ها احساس امنیت می‌دهد، بلکه آن‌ها را به شدت آرام می‌کند.
روش آرام کردن نوزاد کولیکی
سومین سوال که دکتر هاروی کارپ به آن پاسخ داده است، این است که والدین چه کارهایی می‌توانند انجام دهند تا همان حس داخل رحم به کودک القا شود؟
5 کار برای القای حس داخل رحم به کودک وجود دارد:
کار اول: کار اول این است که در حالی که دست‌های کودک در کنار بدنش و رو به پایین است، او را قنداق کنیم.
کار دوم: دومین کار، قرار دادن کودک به حالت پهلو یا رو به شکم است. دراز کشیدن کودک به پشت، امن‌ترین پوزیشن برای خوابیدن است. اما این پوزیشن یا موقعیت بدترین حالت برای آرام کردن کودک گریان است. بنابراین وقتی که کودک گریه می‌کند، او را در آغوش بگیرید و به حالت پهلو یا به روی شکم بچرخانید.
کار سوم: سومین کار گفتن هیس (هش) به کودک است. زمانی که کودک شما گریه می‌کند. شما به همان اندازه‌ای که صدای گریه کودکتان بلند است، با صدای بلند به او هش بگویید. تا جایی که اگر صدای او خیلی بلند بود، تا صدای سشوار هم صدایتان را بالا ببرید. می‌توانید از سشوار هم برای آرام کردن نوزاد استفاده کنید.
کار چهارم: چهارمین کاری که باید انجام دهید این است که کودک خود را در آغوش بگیرید و یک حرکت نوسان‌دار انجام دهید یا پیاده روی کنید. این کار را می‌توانید با نشستن روی لبه‌ی تخت خود، نشستن روی یک توپ ورزشی، رقصیدن در خانه و یک پیاده‌روی طولانی در پیست پیاده‌روی انجام دهید. پیاده‌روی کردن همزمان با کودک در کالسکه نیز مفید است. این روش می‌تواند برای کودک خوب باشد و او را آرام کند.
کار پنجم: آخرین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که کودک را وادار به مکیدن چیزی همچون پستانک کنید. بعضی از نوزادانی که کلافه هستند و گریه می‌کنند می‌توانند با مک زدن چیزی آرام شوند. مانند مکیدن پستانک یا سینه‌ی مادر. گاهی اوقات کودکان واقعا گرسنه هستند. بنابراین با تغذیه کردن کودک، آن‌ها آرام می‌شوند. مکیدن نسبت به دیگر روش‌های قبل، کودک را بیشتر و بهتر آرام می‌کند.
والدین بی‌تجربه
چهارمین سوال که دکتر هاروی کارپ به آن پاسخ داده است، این است که اگر والدینی که برای بار اول بچه‌دار شده‌اند، نوزادشان کولیکی باشد، باید چه کنند؟
همه افراد دوست دارند که کودکی آرام، شیرین و بامزه داشته باشند و تصورشان از آمدن یک نوزاد به زندگیشان نیز همین است. بنابراین داشتن کودکی که مدام و طولانی مدت گریه می‌کند، برای والدین و دیگران بسیار ناراحت‌کننده است. همچنین والدین از اینکه نمی‌توانند تشخیص دهند کودک چه چیزی نیاز دارد یا چه مشکلی دارد کلافه و ناامید می‌شوند.
این مسئله زمانی جدی‌تر می‌شود که گریه‌ی شدید و ناآرامی کودک باعث مشکلات جدی شود. مشکلاتی مانند استرس در زندگی زناشویی، افسردگی پس از زایمان، سندرم نوزاد لرزان (عدم رسیدن اکسیژن کافی به مغز کودک)، عدم شیردهی کافی به کودک و حتی سندرم مرگ ناگهانی نوزاد و خفگی. برای مثال ممکن است وقتی که کودک گریه شدید می‌کند، والدین کودک را با خود به رختخواب می‌آورند، بطور تصادفی کودک را در وضعیت ناامنی قرار دهند و همین باعث خفگی یا مرگ ناگهانی او شود.
همچنین مسائل دوران کولیک ممکن است باعث شود والدین به سیگار کشیدن و پرخوری روی آورند. در این شرایط ذهن والدین واقعا خسته است. آن‌ها شدیداً استرس دارند و ممکن است تصمیمات اشتباه بگیرند.
کولیک معمولا در حدود شش تا هشت هفتگی نوزاد به اوج خود می‌رسد. همچنین در سه تا چهار ماهگی خودبه‌خود پایان می‌یابد. اگر آن 5 کاری را که در بالا گفته شد در اوایل دوره‌ی کولیک انجام دهید، می‌توانید به کودک خود کمک زیادی کنید و دوره‌ی کولیک او سریع‌تر تمام خواهد شد. جالب اینجاست که هر چه بیشتر این کارها را برای کودکتان انجام دهید، کودک شما سریع‌تر به آن پاسخ می‌دهد.
