گاهی اوقات، بچه ها برای دستشویی شماره دو (مدفوع) مشکل دارند. یبوست در کودکان زیادی دیده می‌شود. در ادامه در رابطه با چیزهایی که برای کمک به فرزندتان برای حل این مشکل باید بدانید، صحبت می‌کنیم؟
هیچ چیز بیشتر از کلمه «پی پی» صدای خنده‌های بچه‌ها را به همراه نمی‌آورد، اما در خانواده جک هوریگان در تورنتو، این موضوع خنده‌دار نیست. تس، دختر چهار ساله هوریگان، از یبوست رنج می برد، وضعیتی که به گفته دانیل فلندرز، متخصص اطفال تورنتو، 30 درصد از کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد.
یبوست به معنای تاخیر یا مشکل در دفع مدفوع است که باعث ناراحتی می شود.
یبوست تس، باعث می شود گاهی اوقات در طول روز احساس ناراحتی کند و این احساس ناراحتی می تواند جای خود را به درد شدید بدهد.
هوریگان می‌گوید: “او روی پاهای من دراز می‌کشد در حالی که من شکمش را می‌مالم و زانوهایش را به سمت شکمش بالا و پایین می‌برم. تس از درد آنقدر می‌ترسد که تنش می‌کند و آن را بدتر می‌کند. مواقعی پیش می‌آید که او وسط دفع مدفوع گیر می کند و فریاد می زند که آن را بیرون بیاورم.”
بچه ها چگونه یبوست می گیرند؟
فلاندرز می‌گوید گاهی اوقات به دلیل نگه داشتن مداوم مدفوع در روده در طولانی مدت است که این اتفاق می‌افتد. در نتیجه مدفوع جمع می‌شود و باعث کشیده شدن رکتوم می‌شود. و سپس رکتوم به‌عنوان پمپاژکننده‌ی مدفوع کمتر مؤثر خواهد بود.
بی تحرکی نیز می تواند در یبوست کودکان نقش داشته باشد.
مقصر دیگر؟ دریافت نکردن فیبر و مایعات کافی. فیبر و مایعات کافی با هم کار می کنند تا مدفوع را نرم و راحت نگه دارند.
فلاندرز به کودکان توصیه می کند که به خوبی هیدراته بمانند (یعنی آب زیاد بنوشند.). و هر روز فیبر کافی مصرف کنند: 20 گرم برای کودکان نوپا. 25 گرم برای کودکان چهار تا هشت ساله؛ و 30 گرم برای افراد 9 تا 13 ساله. منابع عالی فیبر میوه، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل هستند. همچنین می‌توانید غلات با فیبر بالا را در پنکیک یا دستور پخت کلوچه و کیک قرار دهید. برای کودکانی که نمی توانند یا نمی خواهند فیبر کافی مصرف کنند، می‌شود از محصولات مکمل برای درمان یا پیشگیری از یبوست استفاده کنید.
علائم یبوست در کودکان
در مورد تمرکز بر تعداد دفعال مدفوع به عنوان شاخص یبوست مراقب باشید. الگوهای سالم تعداد دفعات دفع مدفوع می تواند در کودکی با کودک دیگر متفاوت باشد.
فلاندرز می‌گوید: “من بچه‌هایی را می‌شناسم که هر 10 روز یک بار مدفوع می‌کنند و کمترین یبوست هم ندارند، و بیماران زیادی دارم که چندین بار در روز مدفوع می‌کنند و یبوست شدید هم دارند. اگر کودکی دو هفته بدون دفع مدفوع بگذراند، من شک خواهم کرد که آیا یبوست، مشکل او است یا خیر، اما من از آن به تنهایی برای تشخیص استفاده نمی کنم.”
وی می‌گوید: “علائم مهم‌تر این بیماری، درد شکم، گرفتگی عضلات، کاهش اشتها و مدفوع بزرگ، سفت، خشک و گاهی خونی است که دفع آن سخت و دردناک است. در صورت مشاهده این علائم با پزشک اطفال خود تماس بگیرید.”
در حالی که مصرف فیبر، همراه با هیدراتاسیون کافی (نوشیدن آب کافی) و فعالیت بدنی منظم، معمولاً برای سالم نگه داشتن روده‌های بیشتر کودکان کافی است، اما در موارد یبوست شدید، ممکن است از ملین‌ها برای رفع مشکل فرزند شما استفاده شود، البته همیشه با دستور پزشک.
