اسهال در بارداری
اسهال در بارداری شایع‌تر از آن است که شما تصور می‌کنید. اگر متوجه شدید که زیاد برای دفع مدفوع به دستشویی می‌روید، احتمال دارد به اسهال مبتلا شده باشید. در ادامه در رابطه با آنچه شما باید انجام دهید، صحبت خواهیم کرد.
در حالی که یبوست در بارداری، یک عارضه جانبی شناخته‌شده و عادی در دوران بارداری است، اما بهتر است بدانید، یک سوم زنان از مشکل دیگری رنج می‌برند: اسهال در دوران بارداری.
دلایل
اسهال احتمالاً به دلیل عوامل خارجی رخ می‌دهد. عواملی مانند تغییر ناگهانی در رژیم غذایی، ویتامین‌های قبل از تولد یا سایر داروها، آنفلولانزای معده یا در موارد شدید، مسمومیت غذایی.
یک نکته مهم وجود دارد. آن هم اینکه اسهال به دلیل آزاد شدن ماده شیمیایی پروستاگلاندین، که باعث انقباض رحم شما می‌شود، اغلب در سه ماهه سوم بارداری، خود را نشان می‌دهد.
همچنین آزاد شدن ماده شیمیایی پروستاگلاندین در دوران پریود، دلیل آن است که در طی دوره قاعدگی، افراد زیادی دچار اسهال می‌شوند. برخی زنان قبل از زایمان، یک دوره، اسهال شدید را تجربه می‌کنند. این موضوع کاملا طبیعی و البته ناخوشایند است.
راه‌حل
خبر خوب این است که درصورتی که تعداد دفعات مدفوع خیلی زیاد است، روش‌هایی وجود دارد که باعث می‌شود تعداد دفعات مدفوع کاهش یابد. بهترین راه دفاع و درمان اسهال در دوران بارداری، از بین بردن دلایل احتمالی است. همان کاری که وقتی باردار نباشید، نیز در صورت اسهال باید انجام دهید.
از بین بردن دلایل احتمالی اسهال، مهم‌ترین کاری است که شما باید انجام دهید. اگر فکر می‌کنید ویتامین یا داروهای دیگر مقصر این وضعیت هستند، عوض کردن آن‌ها را در نظر بگیرید. همچنین از مصرف غذاهای مشکل‌دار، از جمله محصولات لبنی، و هر چیزی که دارای مقدار زیادی قند یا کافئین باشد، مانند آب‌میوه و نوشیدنی‌های گازدار، دوری کنید.
در عوض، غذاهایی را مصرف کنید که به کند کردن سیستم هضم شما شناخته می‌شوند. غذاهایی مانند سس سیب، موز، سوپ، سبزیجاتی مانند لوبیا سبز، هویج یا سیب‌زمینی شیرین، تردک و نان تست.
هیدراتاسیون (آب‌رسانی به بدن) در بارداری بسیار مهم است. زیرا کمبود آب بدن می‌تواند علائم خاصی مانند سردرد، حالت تهوع، تورم، سرگیجه و حتی زایمان زودرس را تحریک و تشدید کند. حتی اگر در معرض اسهال هستید، سعی کنید یک بطری آب یا یک نوشیدنی ورزشی، برای مصرف همیشه در کنار خود داشته باشید.
در صورت عدم موفقیت، با پزشک خود در مورد مصرف داروی ضد اسهال بدون نسخه صحبت کنید.
پیشنهاد می‌کنیم مطلب مصرف داروهای بدون نسخه در بارداری را مطالعه کنید.
نگران شدن
اسهال در بارداری، در بیشتر موارد، بی‌ضرر است و طی چند روز از بین می‌رود. اما اگر متوجه شدید که بیش از حد به توالت می‌روید و بیش از دو روز است که در این حال هستید، یا اگر در مدفوع شما خون وجود دارد یا تب هم دارید، وقت آن است که با پزشک خود تماس بگیرید.
همچنین در صورت مشکوک بودن به مسمومیت غذایی نیز، باید به پزشک مراجعه کنید. لیستریوز، عفونت ناشی از خوردن مواد غذایی آلوده به لیستریا است. این عفونت می‌تواند از جفت عبور کرده و کودک شما را در معرض خطر قرار دهد.
سخن آخر
در این مطلب بصورت کامل در رابطه با اسهال در بارداری صحبت کردیم. از شما متشکریم که تا پایان مطلب همراه ما بودید. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد. اگر سوال یا نظری دارید، در قسمت کامنت‌ها با مادر میان بگذارید.
