دسته: سلامتی زنان

درد لگن می تواند نشانه ای از انواع مشکلات سلامتی باشد. در این مطلب در رابطه با دلایل درد لگن صحبت می کنیم.

وقتی به تازگی مادر می‌شویم، این دوران می تواند با دوز سنگینی از اضطراب، غم و اندوه، تحریک پذیری و خستگی همراه باشد و مهم است که در سکوت رنج نکشید. تجربه گرفتگی خلق پس از زایمان در زنان زیادی دیده می‌شود.

من مادری پر استرس و بی نظم بودم، پس از مدتی تشخیص داده شد که مبتلا به ADHD (بیش فعالی) هستم! باید بدانید که بیش فعالی در زن بزرگسال مشکلاتی را به دنبال دارد.

من در هفته، یک ساعت از زمانم را برای خودم گذاشتم و همین زمان گذاشتن برای فیزیوتراپی بعد از زایمان باعث نجات من بعد از تولدم پسرم شد.

بعد از به دنیا آمدن فرزندم به مشکلات مختلفی برخوردم. اما هیچگاه قبول نمی‌کردم که حرف‌های پزشکم را قبول کنم و دریافت داروی PPD (افسردگی بعد از زایمان) را شروع کنم.

سلام نام من آندریا است و یک کمال گرا هستم. در ادامه می‌خواهم برای شما، تجربه‌ای که از رفتار درمانی برای کمال گرایی داشتم را تعریف کنم.