والدین اغلب نگران هستند که آیا نوزاد تازه متولد شده‌ی آن‌ها شیر کافی دریافت می‌کند؟ از طرفی آیا واقعاً می‌توان به نوزاد بیش از حد شیر داد؟ در ادامه چیزهایی که شما باید در رابطه با شیر دادن بیش از حد به نوزاد بدانید، را آورده‌ایم.
تغذیه نوزاد چه از طریق سینه و چه با بطری، می‌تواند سوالات زیادی را در مورد زمان و کمیت برای والدین ایجاد کند. به خصوص زمانی که والدین مسائلی مانند گیج شدن یا تف کردن نوزاد را در نظر بگیرند.
والدین جدید نگران همه چیز هستند، از شیر دادن بیش از حد به نوزاد گرفته تا گرسنگی نوزاد. در ادامه چند سوال متداول در رابطه با تغذیه نوزاد و چگونگی فهمیدن اینکه کودک شما شیر مورد نیاز خود را دریافت می‌کند یا نه، آورده‌ایم.
هر چند وقت یکبار باید نوزاد را تغذیه کرد؟
به طور متوسط، یک نوزاد کامل و سالم باید شیر مادر از سینه را حداقل ۸ تا ۱۲ بار در یک دوره ۲۴ ساعته مصرف کند. یا هر ۳ تا ۴ ساعت یکبار، ۲ تا ۳ اونس (57 گرم تا 85 گرم) شیر پمپاژی یا شیر خشک مصرف کند.
هر چه کودک شما بزرگتر می‌شود، تعداد دفعاتی که در یک روز به او شیر می‌دهید، کاهش می‌یابد. زیرا آن‌ها در هر بار مصرف شیر، شیر بیشتری دریافت می‌کنند. همچنین مقدار شیر در هر بار شیشه دادن نیز باید افزایش یابد.
باید به یاد نگاه دارید که این موضوع به نیازهای فردی هر کودک بستگی دارد.
بنابراین آن‌ها را مجبور نکنید که هر بار شیر خود را کامل تمام کنند. گاهی اوقات کودک شما این کار را نمی‌کند، که خوب است. البته تا زمانی که آن‌ها هیدراته هستند و مسائل دیگر مربوط به تغذیه نیز مشکلی ندارد.
پس چگونه متوجه می‌شوید که کودک شما سیر است؟ نشانه‌های سیری نوزاد در چیست؟
خیلی ساده، کودک با بروز یک سری علائم، به شما خواهد گفت که سیر است.
آندریا فیرمانی (Andrea Firmani)، هماهنگ کننده تغذیه نوزادان در بیمارستان سنت پل در ونکوور، توصیه می‌کند: “به واکنش‌های کودک خود قبل از تغذیه، در حین و بعد از تغذیه دقت کنید.
یک نوزاد وقتی سیر می‌شود، ممکن است شیشه شیر را کنار بزند یا سر خود را از سینه یا شیشه شیر دور کند. همچنین آن‌ها ممکن است سر و صدا کنند یا بغلتند. یا کمر خود را قوس دهند. یا با مکث‌های طولانی‌تر بین هر بار مکیدن، تعداد دفعات مکیدن و بلعیدن را کاهش دهند.
یک نوزاد سیر از شیر، نشانه‌هایی از آرامش در دستان خود را نشان می‌دهد. برای مثال دست از حالت مشت باز می‌شود. بستن چشمان، کشیدن دست‌ها و پاها و آرامش کلی، سیری نوزاد را نشان می‌دهند.”
مصرف بیش از حد شیر توسط نوزاد امکان پذیر است؟
نوزادان در واقع در تنظیم میزان مصرف شیر بسیار خوب عمل می‌کنند. آن‌ها وقتی گرسنه هستند، شیر می‌خورند و وقتی سیر می‌شوند مصرف شیر را متوقف می‌کنند.
فیرمانی توضیح می‌دهد: “اما تفاوت‌هایی بین نوزادانی که شیر مادر می‌خورند و از شیشه شیر می‌خورند، وجود دارد. نوزادی که از سینه تغذیه می‌شود می‌داند چه زمانی باید مکیدن را تمام کند، در حالی که شیشه شیر کنترل سرعت جریان و مقدار شیر مصرفی کودک، توسط او را دشوارتر می‌کند. همچنین ممکن است والدین یا مراقبین نوزاد به جای پیروی از علائم سیری او، او را تشویق کنند تا شیشه شیر را تمام کند.”
علائم مصرف بیش از حد شیر توسط نوزاد چیست؟
نفخ، آروغ، تهوع یا خفگی، گیجی، تحریک‌پذیری یا استفراغ بلافاصله پس از اتمام شیشه شیر، می‌تواند نشانه‌ای از مصرف بیش از حد شیر توسط نوزاد باشد. منظور از استفراغ، جریان شدیدی از شیر است که به بیرون پرتاب می‌شود.
فیرمانی می‌گوید: “ما نگران بچه‌هایی که با سینه یا شیر مادر تغذیه می‌شوند، نیستیم. زیرا آن‌ها در تنظیم غذای خود بهتر از بچه‌هایی هستند که با شیشه شیر می‌خورند.”
هم برای نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می‌شوند و هم برای نوزادانی که از سینه مادر تغذیه می‌شوند، در چند ماه اول عادی است که تف کنند و معمولاً جای نگرانی ندارد.
اغلب اوقات، تف کردن یا ریفلاکس به دلیل سیستم گوارشی در حال رشد نوزاد رخ می‌دهد و باعث می‌شود محتویات معده کودک به مری او برگردد. به طور معمول، هنگامی که ماهیچه‌های نوزاد بالغ شدند، این مورد در نوزاد برطرف می‌شود.
اگر نگران افزایش وزن یا مدفوع نوزاد خود هستید، یا اگر بعد از شیر خوردن، نوزاد ناراحت به نظر می‌رسد، پیشنهاد می‌کنیم با پزشک کودک خود مشورت کنید تا بابت شیر دادن بیش از حد به نوزاد خیالتان راحت شود.
اگر بچه شیر را تف کرد، باید دوباره شیر بدهم؟
وقتی کودک شما شیر خورده شده‌اش را تف می‌کند، ممکن است به نظر برسد که تمام شیری که خورده است، را از دست داده است، و والدین اغلب از خود می‌پرسند که آیا باید فوراً دوباره به او شیر بدهیم.
در پاسخ به این سوال باید بگوییم که اگر کودک شما راضی و آرام به نظر می‌رسد، فیرمانی می‌گوید که جای نگرانی نیست.
او می‌گوید: “در اینصورت، مدتی را به تمیز کردن و استراحت نوزاد اختصاص دهید و وضعیت نوزاد را ببینید. کودک شما ممکن است علائم گرسنگی را نشان دهد و شیر اضافی بخواهد یا خوشحال باشد و تا زمان شیر خوردن بعدی خود صبر کند.”
شیشه شیر با بطری قابل کنترل
تغذیه با شیشه شیر قابل کنترل روشی برای تغذیه است که تغذیه با سینه یا شیر مادر را برای نوزاد تقلید می‌کند.
همانطور که از نام آن پیداست، این شیشه شامل تنظیم جریان از بطری برای سرعت بخشیدن به غذا و کنترل بهتر توسط کودک شما می‌شود. این شیشه‌ها به نوزادان کمک می‌کنند تا یاد بگیرند احساس سیری را تشخیص دهند.
فیرمانی می‌گوید: “اگر والدین نوزادان را با شیشه شیر تغذیه می‌کنند، استفاده از این روش بسیار مهم است. نوزاد شما توانایی بهتری برای تنظیم میزان شیر و سرعت مصرف شیر خود دارد.”
فیرمانی توضیح می‌دهد: “نشستن روی صندلی، در حالی که کودک در مقابل بدن شما قرار دارد، به آن‌ها اجازه می‌دهد مکیدن خود را کنترل کنند. همچنیی به والدین امتیاز خوبی می‌دهد تا متوجه شوند که مکیدن و بلعیدن نوزاد شروع به کند شدن می‌کند یا نه.”
نشانه‌های سیر نشدن نوزاد از شیر
شما در چند هفته و چند ماه اول، نوزاد خود را اغلب نزد پزشک می‌برید. بنابراین پزشک از نزدیک وضعیت او را بررسی می‌کند تا مطمئن شود که رشد او در مسیر درست قرار دارد یا نه.
اما خودتان هم مراقب باشید که آیا به تعداد کافی، نوزاد ادرار و مدفوع می‌کند یا خیر.
در چهار روز اول زندگی، نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، معمولاً به تعداد روزهای عمرشان، پوشک مدفوعی تحویل می‌دهند. یعنی یکی در روز اول، دو تا در روز دوم و غیره.
بعد از روز چهارم، شما می‌توانید انتظار داشته باشید که نوزاد روزانه ۳ تا ۴ پوشک مدفوع تحویل دهد. نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند احتمالا به تعداد دفعات کمتری مدفوع کنند.
وقتی صحبت از پوشک خیس (ادرار نوزاد) به میان می‌آید، باید بگوییم که نوزادان معمولاً در چهار روز اول، به تعداد روزهای عمرشان، پوشک خیس تحویل می‌دهند. و سپس ۵ تا ۶ پوشک خیس (یا بیشتر) در هر ۲۴ ساعت خواهند داشت.
طبیعی است که تا در هفته‌های اولیه نوزادان به طور مکرر از خواب بیدار شوند تا غذا بخورند و با والدین ارتباط برقرار کنند. بنابراین توجه به نشانه‌های گرسنگی نوزاد بسیار مهم است.
اگر کودک شما در ۲۴ ساعت، حداقل ۸ بار مصرف شیر فعال با مکیدن و بلع زیاد ندارد یا به تعداد کافی پوشک خیس یا مدفوع ندارد، به پزشک کودک خود رجوع کنید.
کم آبی در بدن نوزادان
کم آبی در بدن نوزادان بسیار نادر است. اما ممکن است رخ دهد.
اگر کودک شما بیش از ۶ ساعت است که پوشک خود را خیس نکرده است یا به نظر می‌رسد بیش از حد خواب‌آلود است (بیش از حد معمول)، یا تحریک‌پذیر است، یا دهان یا چشم‌هایش خشک است، با پزشک کودک خود تماس بگیرید.
