مقدمه
با تولد نوزاد و زایمان شما همه‌ی مشکلات به پایان نمی‌رسند. در واقع باید بگوییم که در دوران پس از زایمان مادران با موارد جدیدی روبه‌رو می‌شوند. از جمله‌ی این موارد می‌توان به تغذیه، خواب، شیردهی و … اشاره کرد. در این مطلب به توضیح در مورد بخشی از تغذیه، یعنی آروغ زدن نوزاد بعد از شیر خوردن نوزاد پرداخته‌ایم.
آروغ‌زدن
جان بارگر (Jan Barger)، مشاور شیردهی و پرستار است. وی در این مورد می‌گوید، معمولا نوزادان در هنگام شیر خوردن، هوا را می‌بلعند. سپس این هوا شکم آن‌ها را اذیت و گاز‌دار می‌کند. به همین دلیل والدین از آروغ‌زدن برای رفع این مسئله استفاده می‌کنند.
وی در ادامه خاطرنشان می‌کند که در برخی از فرهنگ‌ها در مورد این مسئله صحبتی نشده است. در واقع اکثر نوزادانی که به صورت عمودی در جای خود قرار می‌گیرند، نیازی به این روش خارج کردن هوا ندارند.
بارگر در این مورد می‌گوید، برای نوزادی که به تازگی روی سینه خود می‌خوابد، می‌تواند ناراحت‌کننده باشد که ناگهان بنشیند و برای چند دقیقه نوازش شود تا سرانجام آروغ بزند. به طور کلی این روش باعث می‌شود که کل فرآیند تغذیه بسیار بیشتر از حد لازم طول بکشد. به همین دلیل متخصص بارگر به والدین پیشنهاد می‌کند که نوزاد را در حالت عمودی در مقابل شانه یا حامل نگه‌دارند و اگر آروغی بالا بیاید، به طور طبیعی اتفاق می‌افتد.
زمان
موقعیت‌هایی وجود دارد که این روش خارج کردن هوا برای کودک موثر است. حال سوال این است که چه زمانی این راهکار برای کودک مناسب است؟ در موقعیت‌هایی مانند قبل از غذا، استفاده از شیشه شیر آروغ‌زدن می‌تواند موثر باشد.
قبل از غذا
کودک ممکن است در زمان گریه کردن، هوا را ببلعد. بنابراین زمانی که کودکتان قبل از غذا خوردن درحال گریه کردن است، این احتمال را بدهید که ممکن است هوا بلعیده باشد، به همین دلیل احتمالا برای بالا آوردن هوا نیاز به کمک داشته باشد. بنابراین، ممکن است آروغ‌زدن کودک قبل از شیردهی به او مفید باشد.
شیشه شیر
اگر با شیشه شیر به کودک خود غذا می‌دهید، احتمال کمتری وجود دارد که بتواند اطراف نوک پستان به خوبی چفت شود. بنابراین، هنگام تغذیه هوای بیشتری را می‌بلعد. در همین مورد بارگر می‌گوید، علاوه‌بر این مورد از آنجایی که بیشتر شیشه‌ها جریان بسیار سریعی دارند، نوزاد معمولا مایعی را می‌بلعد و هوا را همراه با آن می‌بلعد.
جریان شیردهی
جریان بسیار سریع شیردهی برای برخی از مادران شیرده مشکل‌ساز است. به گفته‌ی بارگر، زمانی که جریان شیردهی یک مادر بسیار زیاد است، احتمالا نوزاد شیر را خیلی سریع ببلعد. به همین دلیل ممکن است کودک هوای زیادی را بلعیده و برای آروغ‌زدن به کمک نیاز داشته باشد. در این شرایط یک مشاور شیردهی می‌تواند با راهنمایی در مورد چگونگی کاهش جریان بیش از حد سریع شیر کمک کند.
بهترین موقعیت
اگر به نظر می‌رسد کودک بعد از شیر خوردن ناراحت است، بهترین راهکار برای رفع این ناراحتی چیست؟ آیا آروغ‌زدن موثر است؟ در ابتدای امر باید بگوییم که روش‌های رفع مشکل برای هر نوزادی متفاوت است. با این حال نکته‌ی کلیدی این است که کودک را به صورت عمودی نگه‌دارید و کمی به شکم او فشار بیاورید.
سعی کنید کودک را در بالای شانه خود قرار بدهید تا شانه شما درست زیر قفسه سینه کوچک او فشار بیاورد. بعد از اینکه در این موقعیت قرار گرفتید، به آرامی به پشت او ضربه بزنید. همچنین در این شرایط سعی کنید که ابتدا یک پتو یا پد مخصوص آروغ‌زدن روی شانه‌ی خود قرار بدهید. چرا که هر لحظه ممکن است کودک آروغ بزند و لباس شمار ا کثیف کند.
پیشنهاد ما: مطالعه‌ی مقاله پوزیشن مناسب شیردهی به نوزاد.
اگر در حالت دراز کشیده به کودک خود شیر می‌دهید، نیازی به بلند شدن نیست. در حالی که به پهلو دراز کشیده‌‌اید کودک را روی لگن یا ران خود طوری قرار بدهید که کمی به شکم کودک فشار بیاید، سپس به آرامی به پشت او ضربه بزنید.
تکنیک فولدینگ (folding)
در مورد یک نوزاد می‌توان تکنیک folding را گاهی اوقات به کار برد. کودک را در حالت نشسته نگه‌دارید، سپس به آرامی او را به جلو خم کنید، سینه را به سمت زانوها خم کنید (کودک را از وسط تا کنید) و سپس دوباره او را صاف کنید. یکی دو بار دیگر تکرار کنید. خواباندن نوزاد به پشت و خم کردن زانوهایش به سمت سینه گاهی اوقات می‌تواند به خارج کردن گاز معده کمک کند. با این حال برای آروغ‌زدن کمتر موثر است. از آنجایی که هوا تمایل به بالا رفتن دارد، وضعیت عمودی مفیدتر است و منجر به کمتر تف کردن در کودک می‌شود.
تکرار مجدد
اگر بعد از یک یا دو دقیقه صدای آروغ رضایت‌بخشی نشنیدید، به احتمال زیاد آروغی برای بالا آمدن وجود ندارد. با این حال، اگر کودک شما شروع به بدخلقی کرد و یا احساس کردید که ناراحت است، ارزش دارد که دوباره امتحان کنید.
