مقدمه
مادران در دوران پس از زایمان با مشکلات متفاوتی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. یکی از این موارد پریودی است. به صورت تئوری شما پریودی که قبل از بارداری داشته‌اید را باید در دوران پس از بارداری نیز داشته باشید. اما برخی تغییرات در این مسئله وجود دارد. به همین دلیل در این مطلب به توضیح در مورد قاعدگی پس از زایمان پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید تا مطالب مفیدی در این زمینه فراگیرید.
شیردهی
اگر بعد از زایمان، خودتان به نوزاد شیر بدهید، می‌توانید انتظار داشته باشید که قاعدگی‌تان حدود 10 هفته الی 20 هفته بعد از زایمان، بازگردد. البته این بازهی زمانی بسیار متغیر است.
در مادرانی که بعد از زایمان خودشان شیردهی می‌کنند، دوران پریودی با تاخیر اتفاق می‌افتد. این اتفاق به دلیل هورمون پرولاکتین است. این هورمون در واقع باعث افزایش تولید شیر و مهار تخمک‌گذاری می‌شود.
اگر دوران تاخیر در پریودی شما تا 20 هفته طول کشید نگران نباشید. چرا که برخی از زنان تا یک سال پس از قطع شیردهی نیز دوران پریودی آن‌ها باز نمی‌گردد.
دوران بعد از زایمان
دوران پریودی شما در هنگامی که قرص مصرف می‌کنید، یک پریودی طبیعی نیست، بلکه یک خونریزی 21 روزه از هورمون‌های مصنوعی است. در چنین شرایطی کشف چرخه‌ی پریودی شما می‌تواند یک اتفاق نگران‌کننده برای شما باشد.
پریودی سنگین
استفانی رون (Stephanie Rhone)، متخصص زنان و زایمان است. وی در این مورد می‌گوید: “هر نوع از داروهای ضد بارداری هورمونی، چه قرص باشد یا یک دستگاه داخل رحمی مثل آی‌یو‌دی، می‌تواند باعث سبک‌تر شدن قاعدگی شود. در واقع دوران پریودی سنگین می‌تواند همان چرخه‌ی طبیعی شما قبل از انجام این موارد باشد.”
عوامل دیگری نیز وجود دارد که باعث پریودهای سنگین و دردناک می‌شود که ربطی به زایمان ندارد. از جمله‌ی این موارد می‌توان به فیبروم رحم یا پولیپ و افزایش وزن اشاره کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد فیبروم رحمی و تاثیرات آن بر دوران پریودی می‌توانید مقاله‌ی فیبروم رحمی را از سایت بهترین مادر مطالعه کنید.
داگ بلک (Doug Black)، پزشک متخصص زنان و زایمان می‌گوید، اگر افزایش وزن داشته باشید، استروژن بیشتری در سلول‌های چربی بدنتان تولید می‌شود و این می‌تواند بر طولانی شدن و سنگین بودن دوره‌های قائدگی شما تاثیر بگذارد.
درمان
در این قسمت به توضیح در مورد روش‌های درمان برای پریودهای سنگین پرداخته‌ایم.
طبیعی درمانی
پزشکی جایگزین دیدگاه متفاوتی در مورد درمان قاعدگی سنگین، نسبت به پزشکان ارائه می‌دهد. در واقع آن‌ها معتقدند که اگر از زمان بعد از بچه‌دار شدن، قاعدگی مادر به طور ناگهانی سنگین و دردناک شده باشد، یک متخصص طبیعی درمانی (naturopath) ممکن است پیشنهاد کند که مشکل را به جای رحم در جای دیگر یعنی کبد ریشه‌یابی شود.
پاملا فرانک (Pamela Frank)، متخصص طب طبیعی است. وی در این مورد اینطور می‌گوید، در دوران بارداری، بدن شما برای مقابله با مواد زائد بدن نیازهای زیادی دارد. البته این فقط برای بدن شما نیست بلکه بدن کودک نیز این نیاز را دارد.
بنابراین، کبد و کلیه‌های شما برای دفع سموم و مواد شیمیایی بسیار سخت کار می‌کنند. کبد عمدتا وظیفه سم زدایی استروژن اضافی را نیز بر عهده دارد. بنابراین، قاعدگی‌های سنگین و دردناک ممکن است نشان‌دهنده کار زیاد در دوران بارداری باشد. وی در ادامه پاکسازی چند مرحله‌ای کبد را تحت نظارت یک متخصص طبیعی توصیه می‌کند.
اگر گرفتگی دارید، ممکن است کمبود منیزیم داشته باشید که به آرامش عضلات کمک می‌کند.
بنابراین، وی توصیه می‌کند که به دنبال منیزیم گلیسینات (magnesium glycinate) باشید. این منیزیم برای جذب شدن نسبت به سایر موارد کمتر باعث اسهال می‌شود.
میرنا
زنانی که به طور طبیعی پریودی‌های سنگینی دارند، از میرنا استفاده می‌کنند. در واقع این گروه از زنان برای درمان و همچنین پیشگیری از بارداری مجدد از میرنا استفاده می‌کنند. میرنا یک قطعه‌ای است که در داخل رحم قرار می‌گیرد و پروژسترون آزاد می‌کند. این روش برای پنج سال یا تا زمانی که تصمیم به بارداری مجدد بگیرید، خوب و مناسب است.
ابلیشن اندومتر
اگر دوره‌های قاعدگی شما به طور جدی زندگی شما را مختل کرده‌اند، روشی به نام ابلیشن اندومتر نیز وجود دارد. این روش یک جراحی با حداقل تهاجمی بودن، یعنی فقط ۱۵ دقیقه، که پوشش داخلی رحم را از بین می‌برد، است. متخصص رون در مورد این روش می‌گوید، این روش 80 درصد موثر است. این راهکار چرخه‌ی پریودی شما را تنظیم نمی‌کند، اما مطمئنا آن را سبک‌تر می‌کند یا به طور کلی درد را از بین می‌برد.
ابلیشن فقط باید برای زنانی که دیگر قصد بچه‌دار شدن ندارند در نظر گرفته شود. چرا که، پوشش رحم پس از بین رفتن دیگر قابل تعویض نیست. همچنین باید به این مسئله نیز توجه کنید که هیچ گونه راهکار برای پیشگیری از بارداری ارائه نمی‌دهد. بنابراین، باید در کنار آن از روش‌های کنترل بارداری نیز استفاده کنید. چرا که بارداری در چنین وضعیتی خظرناک است، به این علت که در صورت باردار شدن خطر سقط جنین و عوارض زایمان افزایش می‌یابد.
علت نامنظمی پریودی
چرا بعد از تولد نوزاد، پریودی مادران دچار اختلال می‌شود؟
در حالی که چرخه‌های برخی از زنان بلافاصله پس از تولد نوزاد به دوره‌ی 28 روز معمول بر می‌گردد، برخی دیگر از مادران در پریودی آن‌ها اختلال ایجاد می‌شود. ممکن است دلیل این باشد که هورمون‌های بدن به کمی زمان اضافی نیاز دارند تا به حالت عادی برگردند.
همچنین عواملی مانند استرس (که پرولاکتین نیز تولید می‌کند)، ناهنجاری‌های تیروئید، کاهش وزن یا افزایش وزن، همگی می‌توانند در بی‌نظمی پریودی نقش داشته باشند. اگر قاعدگی‌های شما نامنظم می‌شود، ممکن است به این دلیل باشد که شما در بازهی پیش از یائسگی (Perimenopause) قرار دارید، که می‌تواند از اواسط دهه 30 زندگی شروع شود. اگرچه معمولا در اواسط دهه 40 سالگی زندگی شروع می‌شود.
قاعدگی بدون مشکل
چرا دوران پریودی برخی از مادران بعد از بچه‌دار شدن بهتر می‌شود؟
برای تعداد کمی از زنان خوش‌شانس، دوره‌های قاعدگی آن‌ها بعد از بچه‌دار شدن نسبت به قبل از بچه‌دار بدون مشکل و درد می‌شوند. به ویژه برخی از زنان مبتلا به اندومتریوز، تغییرات مثبتی را مشاهده می‌کنند.
Frank در این مورد می‌گوید، در ساختار لگن مسائلی وجود دارد که وقتی آن‌ها حل شوند، همه چیز برای به دنیا آمدن نوزاد در شرایطی مناسب فراهم می‌شود. از جمله‌ی این مسائل می‌توان به رباط، بافت و چسبندگی اشاره کرد.
از نظر هورمونی نیز، سطح بسیار بالای پروژسترون بارداری به کنترل استروژن کمک می‌کند. استروژن باعث رشد سلول‌های اضافی رحم می‌شود و تاثیرات مثبت آن می‌تواند مدت‌ها بعد از بارداری باقی بماند. برخی از زنان مبتلا به اندو علائم برای آن‌ها بدتر می‌شود. اگر این وضعیت برای شما نیز اتفاق می‌افتد، با پزشک خود در مورد گزینه‌های درمانی از جمله قرص و میرنا صحبت کنید.
اضطراب و نگرانی
چه زمانی باید نگران قاعدگی پس از زایمان خود باشید؟
زمانی که به ملاقات با پزشک می‌روید باید صحبت در مورد سلامت کلی قاعدگی بخش بزرگی از گفت‌وگوی شما با پزشک باشد.
متخصص Black می‌گوید: “هر چیزی از یک پولیپ ساده یا یک فیبروم که در دیواره رحم رشد می‌کند، یا یک مورد کمی پیچیده‌تر مانند آندومتریوز می‌تواند بر چرخه‌های زنان تاثیر بگذارد.”
بسیاری از زنان به سادگی یاد گرفته‌اند که قاعدگی‌های خود را مدیریت کنند.
با این حال متخصص رون می‌گوید: “اگر دوره‌های قاعدگی‌تان در عملکرد شما اختلال ایجاد می‌کنند، حتما با پزشک خود صحبت کنید.”
