مکمل جدید برای درمان گرفتگی خلق پس از زایمان 

مقدمه

یک مکمل جدید که برای درمان گرفتگی خلق موثر است، می‌تواند افسردگی پس از زایمان را از بین ببرد. احساس غم و اندوه در روزهای پس از زایمان، در بین مادران بسیار رایج است. اما محققان در حال کار بر روی مکملی هستند که می‌تواند به زنانی که به تازگی مادر شده‌اند، کمک کند تا دوباره به احساسات قبل خود بازگردند. در این مطلب در رابطه با مکمل درمانی گرفتگی خلق پس از زایمان و دلایل تاثیر آن بر رفع مشکلات خلق و خو صحبت خواهیم کرد.

تجربه یک مادر

در هفته‌های پس از به دنیا آوردن دخترم، من از شدت عشقی که به دخترم داشتم، به سمت افکار اضطراب‌آور می‌رفتم. علاوه بر این، حس می‌کردم، بدنم از میان یک دعوای خیابانی گذر کرده است و من به سختی می‌توانسیتم بیش از یک ساعت بخوابم. من دائم نگران بودم که ممکن است از نظر روحی و جسمی‌ شکسته شوم.

گرفتگی خلق پس از زایمان

گرفتگی خلق پس از زایمان می‌تواند حدود سه تا پنج روز پس از زایمان شکل بگیرد. همچنین ممکن است تا 10 روز طول بکشد. گرفتگی خلق پس از زایمان باعث ایجاد نوسانات عاطفی، گریه‌های نوسانی، تحریک‌پذیری و نگرانی شدید می‌شود. این وضعیت تا 75 درصد مادران را تحت تأثیر قرار می‌دهد. دلیل ایجاد آن نیز، تغییرات شدید بدن، پس از زایمان است.

برای برخی از خانم‌ها، این علائم به صورت جدی‌تر بروز می‌کنند و مدت زمان بیشتری باقی می‌مانند. یعنی این گرفتگی خلق در نهایت به افسردگی پس از زایمان تبدیل می‌شود. افسردگی پس از زایمان، که در 13 درصد مادران رخ می‌دهد، شایع‌ترین عارضه باروری است. همچنین با عود مجدد افسردگی، در اواخر زندگی ارتباط دارد.

پیشنهاد ما: اگر قصد دارید با انواع احساسات روانی پس از زایمان آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنیم مطلب انواع اختلالات روانی پس از زایمان را مطالعه کنید.

مکمل درمانی

تاکنون پیش خود فکر کرده‌اید که اگر یک مکمل بتواند همه این اتفاقات را تغییر دهد و یا حتی حل کند، چه می‌شود؟

دکتر جفری مایر (Jeffrey Meyer)، مسئول برنامه تصویربرداری عصبی در خلق و خو و اضطراب در کانادا است. او در حال تحقیق روی یک کوکتل از مواد مغذی است. به نظر او، این کوکتل (مکمل) می‌تواند با اصلاح عدم تعادل شیمیایی، گرفتگی خلق پس از زایمان را رفع کند. همانطور که گفته شد، گرفتگی خلق، عارضه‌ای است که به طور طبیعی چند روز پس از تولد نوزاد، در مغز مادر اتفاق می‌افتد.

در مطالعه اخیر وی، زنانی که چهار دوز شیره زغال‌اخته آبی، عصاره زغال‌اخته آبی (آب زغال اخته) و اسیدهای آمینه تریپتوفان و تیروزین پس از تولد نوزادشان مصرف کردند، علائم افسردگی را تجربه نکردند.

آزمایشات

این مطالعه کوچک، در اوایل سال 2017 از طریق مجموعه مقالات آکادمی‌ ملی علوم کانادا منتشر شد. در این مطالعه 41 زن را مورد بررسی قرار داد. نیمی ‌از آن‌ها، این مکمل‌ها را مصرف کردند و نیمی‌ دیگر این مکمل‌ها را مصرف نکردند. نیمی از زنان، چهار بار مکمل را مصرف کردند. زمان مصرف آن‌ها از شبِ روز سوم، بعد از زایمان، تا صبح روز پنجم پس از زایمان بود.

تاثیر

روز پنجم، هر گروه برای قضاوت در مورد روحیه خود، مانند خواندن جملاتی که شامل بدبینی، بی حالی و نارضایتی و گوش دادن به موسیقی غم‌انگیز بود، یک سری آزمایشات را انجام دادند. محققان، خلق و خوی آن‌ها را، در قبل و بعد مصرف، آزمایش کردند و گزارش دادند که زنانی که این مکمل‌ها را مصرف می‌کنند، هیچ حالت افسردگی را تجربه نمی‌کنند. در حالی که زنانی که این مکمل‌ها را مصرف نمی‌کنند، افزایش قابل توجهی در نمرات افسردگی دارند.

دلایل موثر بودن

مایر می‌گوید که این مکمل‌ها به این دلیل کار می‌کنند که عناصر سازنده‌ی آن، آن دسته از مواد شیمیایی مغز هستند، که پس از تولد به طور طبیعی تخلیه می‌شوند. وی توضیح می‌دهد که پروتئینی به نام مونوآمین اکسیداز A یا MAO-A در مغز وجود دارد، که عملکرد سه ماده شیمیایی را تخریب می‌کند. این 3 ماده شیمیایی، معمولاً به مدیریت خلق و خوی ما کمک می‌کنند. این مواد شامل سروتونین، نوراپی‌نفرین و دوپامین هستند.

مایر می‌گوید: “در روزهای چهارم تا ششم پس از زایمان، این پروتئین به طور موقت بیش از 40 درصد افزایش می‌یابد. یعنی حدود 40 درصد بیشتر، به تخریب 3 ماده نام برده شده، می‌پردازد. اما خوشبتانه تریپتوفان و تیروزین موجود در مکمل، به ایجاد بیشتر این سه ماده شیمیایی کمک می‌کنند. در همین حال، بلوبری (زغال‌اخته آبی) که سرشار از آنتی‌اکسیدان است، به خنثی کردن اثر اکسیداتیو MAO-A کمک می‌کند.

مایر امیدوار است که با کاهش گرفتگی خلق پس از زایمان، بتوان از بروز افسردگی شدید پس از زایمان (PPD) جلوگیری کرد. او می‌گوید: “وقتی گرفتگی خلق پس از زایمان شدید باشد، حدود چهار برابر، احتمال افسردگی پس از زایمان افزایش می‌یابد.”

سخن آخر

خبر خوب این است که کیت‌های مکمل‌ درمانی گرفتگی خلق پس از زایمان به زودی در اختیار پزشکان قرار می‌گیرد. پزشک کانادایی و تیم وی در حال برنامه‌ریزی برای آزمایش دوسوکور و سپس مطالعه‌ای برای تعیین اینکه آیا این مکمل می‌تواند از بروز PPD جدی‌تر نیز جلوگیری کند یا خیر، هستند.

امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد. اگر سوال یا نظری دارید، در قسمت کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.