ما در این مطلب قصد داریم 5 راه برای کمک به کودکان نوپا از گهواره به تخت بچه بزرگ به شما معرفی کنیم. انتقال محل خواب کودک از گهواره به تخت کودکان برای برخی از والدین سخت است، بنابراین امیدواریم این مطلب به شما کمک کند.
وقتی کودک به نوپایی می‌رسد، یعنی 1.5 سال تا 3 سال، دیگر ماندنش در گهواره سخت است. همچنین در کنار پدر و مادر هم اگر بخواهد بخوابد، باعث کمبود جا برای والدین خود می شود. از این رو، بهتر است تخت مناسب کودک برای او تهیه کنید و کودک را از گهواره به تختش انتقال دهید.
در ادامه 5 راه را آورده‌ایم که با استفاده از این راه‌ها میتوانید فرایند انتقال او را راحت‌تر کنید.
1.زمینه سازی کنید
شما باید ذهن کودک را برای این انتقال آماده کنید. برای مثال به او بگویید که “تو دیگر برای خوابیدن در اینجا خیلی بزرگ شدی، وقتش رسیده که تختت را عوض کنیم.”
یا مثلا روی تخت جدیدش ملحفه‌ای با تصاویر کارتون مورد علاقه‌اش پهن کنید و او را برای رفتن به تخت جدیدش هیجان زده کنید.
قرار است او را به تخت جدیدش ببرید و برای اینکه او در تختش بماند و بهانه گیری نکند، باید یک برنامه محکم داشته باشید.
پس از زمانی که مطمئن شدید می خواهید این کار را انجام دهید، اقدام به انجام این کار کنید. تا بعداً با تغییر برنامه موحب سردرگمی و بدخوابی در او نشوید.
2. او را خسته کنید تا بخوابد!
از آنجایی که کودک از گهواره به تخت جدیدش می‌رود و مکان خوابش را از پدر و مادرش جدا می‌کند، ممکن است چند شبی راحت نخوابد و دائم بهانه گیری کند. برای مثال از شما بخواهد برای او داستان بخوانید یا بخواهد که پیش شما بیاید و غیره. برای همین سعی کنید که او را خسته کنید تا بخوابد.
همچنین می توانید از نکاتی که ما در این مطلب گفته‌ایم استفاده کنید تا او را به تخت جدیدش عادت دهید و در تمام طول شب بخوابد.
3. استفاده از روش صندلی
احتمال دارد تا الان که کودک در حال بزرگ شدن بوده است شما شب‌ها در کنار او دراز کشیده باشد و خوابیده باشید. اما حالا باید جای او را از خود جدا می‌کنید. یکی از راه های خوب که همه متخصصان و مشاوران خواب معرفی می‌کنند، روش صندلی است که بجای اینکه کنار او دراز بکشید، باید یک صندلی کنار تختش بگذارید و بر روی صندلی بنشینید. هر شب فاصله صندلی با تخت را بیشتر کنید.
به تدریج فاصله بگیرید تا در طی چند روز یا چند هفته کاملا صندلی از اتاق خارج شود.
4.سد در کنار تخت
از آنجایی که ممکن است کودک شما هنوز خیلی کوچک باشد مثلاً یک سال و نیم، شاید از این بترسید که ممکن است از تخت پایین بیفتد. یا وقتی سعی کند که از آن پایین بیاید دچار حادثه شود. بنابراین پشنهاد ما به شما این است که یک سد محکم کنار تخت بسازید، تا از چنین اتفاقاتی جلوگیری کنید.
5. جلوگیری از غلت زدن کودک
همچنین ممکن است بچه شما شب ها عادت به این داشته باشد که در خواب غلت بزند. بنابراین شاید استفاده از نرده در اطراف تخت برای مدتی کمک کننده باشد.
