مقدمه
شیردهی به کودک نوپا فوایدی دارد، اما بدون چالش نیست. برخی از مادران ممکن است به دلیل مشکلاتی که وجود دارد، شیردهی در این رنج سنی را ادامه ندهند. اما در مقابل برخی دیگر از مادران هستند، که شیردهی در این دوران را ادامه می‌دهند. احتمالا دانستن نکاتی در مورد شیردهی در این سن به مادران کمک کند که بهتر بتوانند شیردهی را ادامه دهند. به همین دلیل ما در این مطلب به توضیح در مورد شیردهی به کودک نوپا پرداخته‌ایم.
با ما همراه باشید تا نکات مفیدی را در این زمینه فراگیرید.
شیردهی
مادران به دلایل مختلفی از شیردهی طولانی مدت صرف نظر می‌کنند. اما قابل ذکر است که شیردهی به کودک نوپا فواید خوبی دارد، اما این امر بدون چالش نیست. البته اگر نکات مربوط به شیردهی در این دوران را بدانید، احتمالا کار برای شما راحت‌تر می‌شود.
بعد از گذشتن شش هفته از شیردهی، اگر به عقب برگردید، احتمالا مشکلات اولیه شیردهی را به خاطر می‌آورید. در هنگامی که شروع می‌کنید به شیردهی، مشکلات مختلفی را در پیش روی خواهید داشت. از جمله‌ی قفل شدن دهان کودک به سینه مادر، تولید شیر و …
اما شما توانستید تمامی چالش‌های اولیه را بگذرانید و هم اکنون شش هفته است که شیردهی می‌کنید. آیا باور می‌کنید که شما هم اکنون شش هفته است که به کودک خود شیر می‌دهید؟
شما شیردهی را ادامه داده‌اید و الان به شیردهی به یک کودک نوپا رسیده‌اید. در چنین وضعیتی شما و کودکتان به دنبال این هستید، که شیردهی را ادامه دهید. اما آیا فکر کرده‌اید که با مشکلات آن چه خواهید کرد؟ احتمالا می‌دانید کودکتان که بزرگ‌تر شده است، چالش‌های شیردهی مربوط به آن نیز جدی‌تر شده است.
ما اینجا هستیم که بگوییم، نگران نباشید. با یادگرفتن نکاتی که در ادامه‌ی مطلب می‌گوییم، احتمالا می‌توانید این چالش‌ها را پشت سر گذاشته و در کنار کودکتان از دوران شیردهی لذت ببرید.
علت ادامه شیردهی
شما مدت‌ها است که در حال شیر دادن به کودک خود هستید. تاکنون از خود پرسیده‌اید که شیردهی را چرا تا الان ادامه داده‌اید؟ این که بدانید چرا تا الان به شیردهی ادامه داده‌اید، به شما کمک می‌کند تا راحت‌تر به کودک نوپا خود شیر بدهید.
در چنین شرایطی به خاطر سپردن این مسئله که شیردهی چقدر برای سلامت و رشد کودک نوپای شما موثر است، مهم است. چرا که این تفکر شما را از مسیرهای سخت شیردهی عبور می‌دهد. بهتر است بدانید که شیر شما برای کودکتان دارای فواید و خواص بسیاری است.
در واقع شیر مادر یک تغذیه‌ی عالی، با قابلیت هضم آسان است. همچنین دارای آنتی‌بادی‌هایی برای محافظت از کودک در برابر طیف وسیعی از بیماری‌ها است. مغز کودک نوپای شما همچنان به سرعت در حال رشد است و شیر شما حاوی اجزای مورد نیاز برای رشد طبیعی مغز است. این نکته می‌تواند یک فکر اطمینان بخش باشد، برای آن زمان‌هایی که کودک نوپا شما غذاهای زیادی نمی‌خورد.
علاوه بر موارد گفته شده، تغذیه با شیر مادر یک راه آسان و موثر برای آرام کردن کودک نوپایتان در زمانی است، که او ناراحت و گریان است.
فعالیت کودک نوپا
احتمالا دیده‌اید که برخی از کودکان در زمان شیردهی، کارها و فعالیت‌هایی می‌کنند، که مادر را کلافه و بی‌حوصله می‌کند. در واقع این کارهای کودک نوپا باعث می‌شود که وضعیت برای مادران آزاردهنده و دشوار شود.
از جمله‌ی این کارهای کودک نوپا، می‌توان به دست زدن به پستان دیگر مادر، همزمان که در حال شیر خوردن هستند، اشاره کرد.
حتی ممکن است برخی از کودکان پستان مادر را بکشند. همچنین برخی دیگر از کودکان ممکن است بازوی مادر خود را نیشگون بگیرند. علاوه بر این شاید برخی دیگر از کودکان موهای مادر را بکشند و یا انگشت خود را در دهان مادر قرار دهند.
در چنین شرایطی مادران نباید بگذارند که این کارها به یک روال عادی و روتین تبدیل شود. چرا که در صورت تبدیل شدن به یک کار روتین، کار شیردهی را سخت می‌کند. همین امر شاید باعث شود که برخی از مادران شیردهی در این رنج سنی را متوقف کنند.
بنابراین، سعی کنید که جلوی این رفتارهای کودک را هر چه سریع‌تر بگیرید، قبل از این که رفتار کودک جدی‌تر و ادامه دارد، شود.
به طور مثال، هنگامی که کودک در حین شیر خوردن از یکی از سینه‌ها است و با دست دیگر سینه‌ی شما را می‌کشد، بهترین کار این است که مانع کار او شوید. همچنین زمانی که انگشتان خود را در دهان شما قرار می‌دهد، می‌توانید مانع این کار او شوید.
در چنین شرایطی برخی از مادران برای اینکه حواس کودک را از سینه‌ی خود پرت کنند، از گردنبندهایی با مهره‌های بزرگ استفاده می‌کنند. همچنین برخی دیگر از مادران از اسباب‌بازی‌های خاصی برای کودک نوپای خود در هنگام شیردهی استفاده می‌کنند. همانطور که گفته شد، این کارها باعث پرت شدن حواس کودک از سینه‌های شما و سایر کارهایی که شما را در حین شیردهی اذیت می‌کند، می‌شود.
کلماتی برای درخواست شیردهی
هنگامی که در خانه‌ی شما مهمان یا افرادی مثل مادربزرگ و پدربزرگ هستند، اگر کودک نوپایتان به طور مستقیم درخواست شیر کند، احتمالا برای شما ناخوشایند خواهد بود. به طور مثال شما هیچ وقت دوست ندارید که کودکتان برای درخواست شیردهی، بگوید: “من سینه (یا پستان) می‌خواهم.”
در واقع درخواست شیردهی آن هم تا این حد واضح، برای شما آزاردهنده است.
به همین دلیل باید سعی کنید که یک رمز یا حرف مشخص مرتبط به شیردهی را در بین خود و کودک نوپای خود مشخص کنید. همچنین سعی کنید کلمه‌ای را انتخاب کنید، که به هیچ یک از کلمات عامیانه‌ی مربوط به سینه ربط نداشته باشد.
توصیه می‌کنیم که زودتر این کلمات را بین خود و کودکتان مشخص کنید. چرا که ممکن است کودکتان قبل از شما، خودش یک کلمه را برای درخواست شیردهی اختراع کند. به همین دلیل بهتر است از قبل خودتان به کودک خود یک کلمه‌ای را برای درخواست شیردهی آموزش بدهید.
علاوه بر این شما همچنین می‌توانید که نشانه‌ای را برای شیردهی آموزش بدهید. در غیر اینصورت ممکن است خود کودک این کار بکند. به طور مثال، یکی از مادران می‌گوید، که وقتی کودکم درخواست شیردهی می‌کند، به آرامی به سینه‌ی کوچک خود می‌زند.
پیشنهاد شیردهی
سعی کنید در زمینه‌ی شیردهی به کودک نوپای خود سخاوتمند باشید. به این معنا که سعی کنید هر چقدر که کودک شیر می‌خواهد، به او شیر بدهید. چرا که شیر شما با این شیردهی‌های مکرر تمام نمی‌شود.
در همین مورد مادر چهار فرزند می‌گوید: “سعی کنید سخاوتمندانه در موقعیت‌های تصادفی به کودک نوپای خود پیشنهاد شیردهی کنید. در غیر اینصورت اگر در مورد این کار برنامه‌ریزی شده عمل کنید و برای زمان شیردهی قانون بگذارید، اغلب کودک نوپای شما بیشتر خواستار شیردهی می‌شود. همچنین در مورد شیردهی نگران و مضطرب می‌شوند.”
بنابراین، در مورد شیردهی به کودک نوپای خود سخت‌گیری نکنید. چرا که وقتی که کودک نوپای شما می‌داند که دسترسی به شیر مادرش آزاد است، حتی زمانی که خودش درخواست نکرده است، آرامش بیشتری خواهد داشت.
تاثیرات قائدگی
آیا شما می‌دانید که دوران پریودی بر شیردهی شما تاثیر می‌گذارد؟ اگر می‌دانید، بهتر است از چگونگی تاثیرات دوره‌های پریودی خود بر شیردهی آگاه باشید.
بیشتر مادران شیرده به کودک نوپای خود، متوجه می‌شوند که دوره قاعدگی آن‌ها بازگشته است. در چنین وضعیتی اغلب در روزهای قبل یا ابتدای پریود خواهید دید که شیر شما کندتر خارج می‌شود. همچنین ممکن است طعم متفاوتی برای کودک نوپای شما داشته باشد. در چنین وضعیتی سعی کنید صبور باشید.
بارداری
آیا امکان باردار شدن در دوران شیردهی وجود دارد؟ و اگر باردار شدید، آیا امکان ادامه‌ی شیردهی به کودک نوپای خود را دارید یا خیر؟
اگر در دوران شیردهی باردار شوید، در بیشتر موارد لازم نیست نگران از شیر گرفتن کودک نوپای خود باشید. چرا که شیر شما به تدریج کاهش می‌یابد و سپس به آغوز تبدیل می‌شود. این تغییر باعث می‌شود که برخی از کودکان نوپا، به خودی‌خود از شیر گرفته شوند. این در حالی است که برخی دیگر از کودکان نوپا ممکن است در دوران بارداری مادر، همچنان شیر بخورند. همچنین ممکن است پس از تولد نوزاد جدید نیز، شیردهی برای کودک نوپا ادامه پیدا کند.
نوک سینه
در هنگام شیردهی به کودک نوپای خود مراقب نوک سینه‌های خود باشید. چرا که هر گونه مشکلی بر روی نوک پستان احتمالا شیردهی را برای شما سخت می‌کند، درست است؟
اگر کودک نوپای شما دندان درآورده باشد، ممکن است سینه‌ی شما را گاز بگیرد. همچنین ممکن است زمانی که مجاری بینی کودک با مخاط مسدود شده است و نمی‌تواند از طریق آن به درستی نفس بکشد، نیز گاز بگیرد.
قفل شدن دهان به پستان مادر
این که نوزاد در هنگام شیردهی، شیر کمی دریافت می‌کند، به این معنا است، که کودک نوپای شما باید روش قفل شدن دهان خود به سینه‌ی شما را برای دریافت شیر دوباره تنظیم کند، تا برای شما ناراحت‌کننده نباشد.
در واقع این کاری است که کودک ممکن است در هنگام خستگی یا حواس‌پرتی فراموش کند، که انجام دهد. اگر همزمان با شیر خوردن کودک، یک توله سگ یا خواهر و برادر بزرگ‌تر از کنارتان عبور کند، ممکن است کودک بدون این که سینه‌ی شما را رها کند، سر خود را برگرداند و به آن صحنه نگاه کند. این اتفاق قاعدتا برای شما دردناک خواهد بود.
برای جلوگیری از این کار بهتر است هوشیار و آماده باشید، تا زمانی که این اتفاق افتاد، از نزدیک سینه‌ی خود را از کودک جدا کنید.
یکی دیگر از دلایل زخم شدن نوک پستان می‌تواند باقی‌مانده‌ی مواد غذایی در دهان کودک باشد. اگر متوجه شدید که نوک سینه‌هایتان تحریک شده است یا بعد از تغذیه کودک نوپا جوش زده است، ممکن است تمایل داشته باشید تا قبل از شیردهی به کودک خود دهانش را بشویید.
شیردهی در جمع
آیا برای شیردهی در جمع آماده هستید؟ چه برنامه‌ی برای شیردهی در چنین وضعیتی دارید؟
توصیه می‌شود که سعی کنید، از قبل برای شیردهی در جمع برنامه‌ریزی کنید. به طور مثال، ممکن است از قبل برنامه‌ریزی کنید که هنگام شیردهی به نوزاد خود از یک پتو یا پوشش استفاده کنید تا کسی شیردهی شما را نبیند. اما یک کودک نوپا احتمالا پتو را کنار بزند و طوری رفتار کند که حتی باعث جلب توجه دیگران نیز شود.
در مقابل شیردهی شما، مردم واکنش‌های متفاوتی را از خود بروز می‌دهند. ممکن است افرادی که برای شیردهی شما به یک کودک سه ماهه نگاهی همراه با لبخند دارند، وقتی شیردهی به کودک دو ساله را ببینند، متعجب شوند.
بنابراین، اگر می‌خواهید در هنگام شیردهی حریم خصوصی خود را حفظ کنید، به دنبال مکان مناسب برای شیردهی باشید. به طور مثال به دنبال یک اتاق مخصوص کودکان در فروشگاه یا رستوران باشید. همچنین شما می‌توانید پیراهن یا کتی را روی تاپ شیردهی خود بپوشید، تا در زمان شیردهی پوست بدنتان دیده نشود.
صبور بودن کودک
در شیردهی به کودک نوپای خود سعی کنید از صبر کودک خود برای رسیدن به یک مکان مناسب برای شیردهی استفاده کنید. البته سعی کنید این طور نباشد که همیشه بخواهید از این مسئله استفاده کنید.
گاهی اوقات می‌توانید با شیردهی در اتومبیل در طول هنگام رسیدن به مقصد، از شیردهی در مکان‌های عمومی جلوگیری کنید. همچنین می‌توانید به کودک نوپای خود اطلاع دهید که پس از اتمام کارهایتان (یا مسیر) دوباره شیردهی خواهید کرد.
یکی از مادران در این مورد می‌گوید: “گاهی اوقات در ماشین شیردهی می‌کنم. چرا که از شیردهی در مکان‌های عمومی اذیت می‌شوم. البته گاهی اوقات می‌توانم با نشان دادن کامیون‌های عبوری، شعر خواندن و … حواس او را از شیردهی پرت کنم تا به جای مناسب برسم.”
البته این ممکن است باعث از شیر گرفتن کودک به صورت غیر عمد شود. مخصوصا اگر کودک شما حساس باشد و این تصور را داشته باشد که شما واقعا نمی‌خواهید به او شیر بدهید.
شیردهی در شب
شاید به خاطر شیردهی در شب به کودک خود دچار کم خوابی شده باشید. اما بهتر است بدانید که شیردهی در شب رنج یا زحمت نیست، بلکه یک هدیه یا جایزه برای کودکتان است.
ممکن است فرزند شما زمانی که یک نوزاد بود، به راحتی در شب‌ها می‌خوابید. اما در حال حاضر که یک کودک نوپا است، ممکن است در هنگام شب برای شیر خوردن بیدار شود. شاید برای شما سوال شود که چرا چنین اتفاق می‌افتد؟ چرا کودکی که قبلا به آرامی در شب‌ها می‌خوابید، هم اکنون در این سن دیگر آنطور نیست.
در پاسخ به این سوال باید بگوییم، که علت‌های مختلفی برای این مسئله وجود دارد. به طور مثال، می‌توان به دندان درآوردن، کابوس دیدن، از دست دادن شما (مادر)، تغییر در برنامه روزانه و صدها مورد دیگر اشاره کرد.
در چنین شرایطی که کودک نوپای شما به هر دلیلی ممکن است بی‌قرار شود، بهترین راه برای آرام کردن او، شیردهی است. شیردهی یکی از بهترین و سریع‌ترین راه‌ها برای آرام کردن کودک نوپا است.
کرم‌خوردگی دندان
برخی از مادران در شب به کودک خود شیر می‌دهند، اما در عین حال نگران کرم‌خوردگی دندان کودک خود هستند.
اما نگران نباشید. چرا که تحقیقات نشان داده است، که شیر انسان به تنهایی باعث ایجاد کرم‌خوردگی در دندان نمی‌شود. اما اگر با سایر غذاها یا نوشیدنی‌های دهان کودک ترکیب شود، می‌تواند ایجاد مشکل کند.
بنابراین، به نظر می‌رسد بهترین راه جلوگیری از ایجاد کرم‌خوردگی در شیردهی شبانه، مسواک زدن یا تمیز کردن کامل دندان‌های کودک نوپا قبل از خوابیدن است. با انجام این کار فقط شیر شما در دهان کودک خواهد بود.
لذت بردن از شیردهی
از زمان‌هایی که به کودک نوپای خود شیردهی می‌کنید، در کنار کودک خود لذت ببرید. اگر مانند بسیاری از مادران به محل کار خود برگشته‌اید، شیردهی از کودک نوپا می‌تواند راهی عالی برای برقراری ارتباط با کودکتان باشد.
همچنین اگر برای شما ممکن است شیردهی در مهد کودک را نیز داشته باشید. این شیردهی به دلیل مراقبت از سلامتی کودکتان است. چرا که وقتی کودک نوپای شما در مهد کودک است، در معرض هر گونه میکروبی قرار دارد و شما با شیردهی و آنتی‌بادی‌هایی که در شیر وجود دارد از کودکتان مراقبت می‌کنید.
