مقدمه
زوج‌های خوشبخت، آگاهانه تصمیم می‌گیرند که شاد باشند. برای این شادی چه کارهایی باید کرد؟ آیا این گروه از روج‌ها راهکاری خاصی را در پیش می‌گیرند؟ در این مطلب به منظور کمک به زوج‌ها برای اینکه اوقات خوشی در کنار یکدیگر داشته باشند، به توضیح در مورد راهکارهایی برای ایجاد عادات مثبت در بین زوج ها پرداخته‌ایم.
ارتباط بین زوج‌ها
برای اینکه روابط خوبی داشته باشید، کارهای بدیهی باید انجام بدهید. با انجام این کارها شما می‌توانید روابط خوبی داشته باشید. همچنین باید در نظر بگیرید که بدون اعتماد، صداقت و دوست داشتن رابطه به سمت خوبی پیش نخواهد رفت. مورد دیگری که باید در نظر داشته باشید در مورد دعواهای بین شما و همسرتان است. زوج‌های بسیار خوشحال نیز در مورد مسائل مختلف مانند کثیف‌کاری‌های خانه با یکدیگر بحث می‌کنند. ممکن است به دلیل اینکه همسر شما روی زمین مانده‌های نان را ریخته باشد با او بحث کنید. این مسائل بین شما و همسرتان طبیعی است.
با این حال با وجود مسائل بسیاری که بین زوج‌ها وجود دارد، آن‌ها تمایل دارند که روابط خوبی با یکدیگر داشته باشند و زندگی شادی داشته باشند. در ادامه نکاتی در این مورد توضیح داده شده است.
صحبت و گفت‌وگو
اولین موردی که باید در نظر داشته باشید، مکالمه و گفت‌وگو است. سعی کنید در مورد مسائل مختلف با همسر خود صحبت کنید.
شما و همسرتان در طی هفته به دلیل مسائل کاری روزهای پرفشاری را پشت سر گذاشتید و زمانی که به آخر هفته می‌رسید متوجه می‌شوید که در طی هفته با یکدیگر ارتباط و یا مکالمه‌ی خاصی نداشته‌اید و بیشتر صحبت‌ها در مورد شاید مسائلی مانند تغذیه بوده است. این یک مشکل است که بسیاری از زوج‌ها با آن درگیر هستند. بهترین کار این است که در طی هفته در زمان‌هایی که بچه‌ها شب به اتاق خود برای خواب می‌روند، با یکدیگر وقت بگذرانید. یکی از زوج‌ها در این مورد می‌گوید: “من و همسرم معمولا بعد از خواب بچه‌ها پشت میز آشپزخانه می‌نشینیم و با یکدگیر بازی‌‌های مختلفی مانند تخته نرد انجام می‌دهیم.”
قرارهای عاشقانه
معمولا قرارهای عاشقانه یک اصطلاح برای زوج‌هایی است که رابطه‌ی خود را خوشبخت توصیف می‌کنند. جوآن مارسمن (Joan Marsman) یک درمانگر زوج‌ها و خانواده است. وی در این مورد می‌گوید: “اگر شما یک پرستار بچه داشته باشید، قطعا زمان برای وقت گذراندن با همسر خود را خواهید داشت و مدیریت آن به عهده‌ی شما است.”
تنهایی
زمان‌هایی را برای اینکه از همسر خود دور باشید و تنهایی بگذرانید را در نظر بگیرید. این مسئله شاید از دید برخی از افراد غیر منطقی به نظر برسد. با این حال خوب است بدانید که این مسئله ریشه در این دارد که اگر خودتان خوشحال نباشید نمی‌توانید شخص دیگری را نیز خوشحال کنید. بنابراین برای اینکه بتوانید اوقات خوشی کنار همسر خود داشته باشید، باید ابتدا روی خود کار کنید و حال خود را خوب کنید.
همچنین ارتباط با دوستان، انجام کارهای مورد علاقه و هر کار دیگری که ارتباطی به ازدواج ندارد می‌تواند حال شما را خوب کند. شما در کنار مسائل و کارهای مشترکی که با همسر خود دارید کارهای دیگری نیز دارید که ارتباطی به ازدواج و رابطه‌ی شما ندارد با این حال باعث ایجاد حال خوب در شما می‌شود.
بنابراین باید به نیازهای شخصی خود نیز توجه کنید تا حال خوبی داشته باشید. به یاد داشته باشید به همان اندازه که شما یک همسر و یا یک فرد عاشق هستید و مسئولیت‌هایی در مورد رابطه‌ی خود دارید، در مورد خود نیز مسئول هستید و باید به نیازهای خود نیز توجه کنید. به طور کلی حفظ نیازهای شخصی و توجه به آن‌ها نیز بخشی از رابطه است.
بی‌توجهی به مشکلات کوچک
ممکن است همسر شما در مورد انجام کارهای ساده‌ای به دلیل مسائلی که دارد به شما بگوید که دیگر توان انجام آن‌ها را ندارد. در این لحظه شما باید چه کاری انجام بدهید؟ در این میان شما باید آگاهانه عمل کنید. سعی کنید در مورد مشکلات و مسائلی که قابل حل نیستند و یا در اولویت اول برنامه‌های شما نیستند، توجهی نکنید و از آن‌ها بگذرید. مسائل کوچک و پیش افتاده مانند بحث بر روی اینکه چرا همسر شما یک وسیله را در سر جای خود قرار نداده است، می‌تواند بیش از حد شما را درگیر کند. به طوریکه متوجه نمی‌شوید که بیش از حد روی آن تمرکز کرده‌اید. بنابراین سعی کنید به مسائل بی‌اهمیت و بی‌ارزش توجه خاصی نشان ندهید. چرا که همین مسائل کوچک می‌توانند بین شما مشکلات بسیاری ایجاد کنند. سعی کنید عادت کنید که همه چیز را رها کنید و به چیزهای مهم توجه کنید و یک رابطه‌ی شاد داشته باشید. همچنین تلاش کنید ناراحتی‌ها و کینه‌های ناشی از مسائل کوچک را نگه ندارید. اگر مشکلی کوچک است بگذارید به همان صورت کوچک بماند و آن را برای خود بزرگ نکنید.
پیشنهاد ما: مطالعه‌ی مقاله دلایل دعوای بین والدین در سال اول تولد نوزاد.
بحث منصفانه
دقت کنید وقتی که شروع به بحث با همسر خود در مورد مشکلات و اختلافات می‌کنید، این بحث زمانی نتیجه‌بخش و موثر خواهد بود که این کار را به درستی انجام بدهید. در واقع نحوه‌ی بحث و صحبت شما مهم‌تر از خود شروع بحث و دعوا است. اگر این کار به درستی انجام شود، می‌توانید مشکلات خود را به درستی حل کنید. در غیر اینصورت باعث ایجاد ناراحتی و مشکلات و اختلافات بیشتر می‌شوید.
مارسمن می‌گوید: “زوج‌هایی که عملکرد خوبی در زمان بحث دارند، به موضوعی که درباره آن بحث می‌کنند، پایبند می‌مانند و به آن مسئله متمرکز می‌شوند و از تعریف شخصیت خود به عنوان شخصیتی که با این مسئله درگیر شده‌اند، صرف نظر می‌کنند. این گروه از افراد همچنین به دیدگاه شریک زندگی‌شان گوش می‌دهند و سعی می‌کنند تا به دیدگاه او برسند و آن را درک کنند. بنابراین اگر با نظر شریک زندگی‌تان موافق نیستید، باید این را با او به صورت محترمانه و دوستانه بحث کنید و به دنبال توضیحات بیشتری بگردید تا به راه‌حلی بهتر برسید.” بنابراین به طور کلی شما باید در زمان بحث شخصیت و احترام به همسر خود را در نظر داشته باشید.
